title
11 ماده غذایی که ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین می کنند

11 ماده غذایی که ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین می کنند

بدن انسان در پاسخ به مواجهه با نور خورشید ویتامین D تولید می‌کند. نور خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و برخی غذاها و مکمل‌ها نیز میزان آن را در بدن افزایش می‌دهند. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها بسیار حیاتی است و در پیشگیری از دیابت نوع 1 و بسیاری از بیماری ها موثر است.
یکشنبه 19 اسفند 12:17 دسته: ادامه
هر ساعتی که به  صفحه نمایش خیره می شوید این بلا در چشمتان بیشتر می شود

هر ساعتی که به صفحه نمایش خیره می شوید این بلا در چشمتان بیشتر می شود

بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که هر ساعتی که یک فرد به یک گوشی هوشمند یا به صفحه نمایش خیره می‌شود، خطر نزدیک‌بینی اش افزایش می‌یابد. محققان اخیراً گزارش کردند که هر روز افزایش یک ساعته در زمان استفاده از صفحه‌های نمایش هوشمند، با ۲۱ درصد بیشتر احتمال نزدیک بینی همراه است.
یکشنبه 19 اسفند 11:45 دسته: ادامه
تصویر زیرخاکی از دروازه قرآن در سال ۱۳۱۳ خورشیدی

تصویر زیرخاکی از دروازه قرآن در سال ۱۳۱۳ خورشیدی

تصویر زیرخاکی از دروازه قرآن در سال ۱۳۱۳ خورشیدی
شنبه 18 اسفند 20:14 دسته: ادامه
سبزوار خیابان بیهق سال ۱۳۵۳ خورشیدی

سبزوار خیابان بیهق سال ۱۳۵۳ خورشیدی

سبزوار - خیابان بیهق - سال ۱۳۵۳ خورشیدی
شنبه 18 اسفند 20:12 دسته: ادامه
حاجی بابا افشار اولین دانشجوی ایرانی تحصیل کرده در خارج از ایران

حاجی بابا افشار اولین دانشجوی ایرانی تحصیل کرده در خارج از ایران

حاجی بابا افشار اولین دانشجوی ایرانی تحصیل کرده در خارج از ایران/ نقاشی و تصویر با کیفیت عالی اثر Karl Hampeln موزه دولتی تاریخ روسیه
شنبه 18 اسفند 19:46 دسته: ادامه
قابی که از مهران مدیری و هوتن شکیبا پربازدید شد

قابی که از مهران مدیری و هوتن شکیبا پربازدید شد

قابی از مهران مدیری و هوتن شکیبا در پشت‌صحنه سریال تاسیان پربازدید شده است.
شنبه 18 اسفند 19:27 دسته: ادامه
محمود احمدی نژاد در دیدار مسئولان و کارگزاران نظام با رهبر معظم انقلاب

محمود احمدی نژاد در دیدار مسئولان و کارگزاران نظام با رهبر معظم انقلاب

محمود احمدی نژاد در دیدار مسئولان و کارگزاران نظام با رهبر معظم انقلاب
شنبه 18 اسفند 14:35 دسته: ادامه
 حضور محمدجواد ظریف در دیدار رمضانی مسئولان نظام با رهبر انقلاب

حضور محمدجواد ظریف در دیدار رمضانی مسئولان نظام با رهبر انقلاب

حضور محمدجواد ظریف در دیدار رمضانی مسئولان نظام با رهبر انقلاب
شنبه 18 اسفند 14:13 دسته: ادامه
توصیه‌های مهم به دیابتی‌هایی که روزه می‌گیرند

توصیه‌های مهم به دیابتی‌هایی که روزه می‌گیرند

یک متخصص غدد و متابولیسم می‌گوید: افراد دیابتی که روزه می‌گیرند، باید در طول روزه‌داری ۴ تا ۷ بار قند خون خود را با دستگاه تست قند خون خانگی چک کنند.
شنبه 18 اسفند 14:12 دسته: ادامه
 بلور فروشان دستفروش میدان توپخانه در دهه ۴۰

بلور فروشان دستفروش میدان توپخانه در دهه ۴۰

بلور فروشان دستفروش میدان توپخانه در دهه ۴۰
جمعه 17 اسفند 19:12 دسته: ادامه
قاب زیبایی از شمیران در سال ۱۳۲۹خورشیدی

قاب زیبایی از شمیران در سال ۱۳۲۹خورشیدی

قاب زیبایی از شمیران خیابان شهرداری - سرپل تجریش سال ۱۳۲۹خورشیدی
جمعه 17 اسفند 18:00 دسته: ادامه
خیابان‌ نادری تهران در یک روز برفی سال ۱۳۳۰ خورشیدی

خیابان‌ نادری تهران در یک روز برفی سال ۱۳۳۰ خورشیدی

خیابان‌ نادری تهران در یک روز برفی سال ۱۳۳۰ خورشیدی
جمعه 17 اسفند 12:55 دسته: ادامه
 دورنمای شهر تهران و معماری قاجاری آن در سال ۱۲۹۰

دورنمای شهر تهران و معماری قاجاری آن در سال ۱۲۹۰

دورنمایی جالب و منحصر به فرد از تهران قدیم را در سال ۱۲۹۰ می‌بینید. این تصویر در اطراف دروازه دوشان تپه (میدان شهدا فعلی) به ثبت رسیده است.
جمعه 17 اسفند 12:13 دسته: ادامه
 استایل جالب عزت‌الله انتظامی و داریوش ارجمند در دهه ۵۰

استایل جالب عزت‌الله انتظامی و داریوش ارجمند در دهه ۵۰

تصویری کمتر دیده شده از چهره «عزت الله انتظامی و داریوش ارجمند» را در دهه ۵۰ مشاهده می کنید.
جمعه 17 اسفند 09:57 دسته: ادامه
تصویر قدیمی از مسجد الاقمر مصر

تصویر قدیمی از مسجد الاقمر مصر

تصویر قدیمی از مسجد الاقمر مصر
پنجشنبه 16 اسفند 20:32 دسته: ادامه