این بیماران برای 15 روز تا یک ماه دارو ذخیره کنند
متولیان نظام سلامت توصیه میکنند که بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت یا فشار خون داروی مصرفی خود را برای ۱۵روز تا یکماه ذخیره داشته باشند، اما بیش از این مقدار دارو ذخیره نکنند.
چگونگی مراقبت از سالمندان در بحران های اجتماعی
سالمندان به عنوان یکی از آسیب پذیرترین قشرهای جامعه در شرایط بحرانی شناخته میشوند؛ در همین راستا ترس، تنهایی، اضطراب ناشی از بحران های اجتماعی و همچنین ناآگاهی در مورد مسائل خودمراقبتی، علاوه بر آسیب به سلامت روانی، سلامت جسمی آنها را نیز به خطر می اندازد.
نور موبایل در شب باعث افسردگی می شود؟
داده های یک مطالعه جدید نشان داده است قرار گرفتن بلندمدت در معرض نور مصنوعی در شب میتواند با فعال کردن یک مسیر عصبی خاص در مغز، رفتارهای شبیه به افسردگی را ایجاد کند.
این جمله ها میتواند جهانبینی شما را متحول کند
روزی در یک جلسهٔ درمانی، مراجع جوانی پس از سالها اضطراب بیپایان، با شنیدن تنها یک جمله از رواندرمانگر، به گریه افتاد. جمله ساده بود: «تو مجبور نیستی همیشه قوی باشی.» او بعدها گفت که این جمله، زندگیاش را به قبل و بعد تقسیم کرد. این اتفاق، نمونهای از پدیدهای است که در روانشناسی شناختی و علوم زبان، بهشدت مورد توجه است: چطور یک جمله کوتاه میتواند ساختار یک عمر باور را دگرگون کند؟
خطراتی که در مصرف بیش از حد ویتامین دی پنهان شده!
ویتامین د برای سلامتی ضروری است، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند به جای کمک، به شما آسیب بزند.
موادی که نمی بینیم اما می خوریم کبد و قند خون ما را نشانه گرفته اند
ما هر ساله بهطور ناخواسته دهها هزار ذره پلاستیکی میخوریم، اما این ذرات نادیدنی در بدن چه میکنند؟ پژوهشی جدید از دانشگاه کالیفرنیا دیویس نشان میدهد ریزپلاستیکها که ذراتی فوقالعاده ریز در غذا و نوشیدنی هستند، ممکن است باعث اختلال در قند خون، آسیب به کبد و مشکلات متابولیک شوند.
مطمئنترین روش برای سفیدی دندان در خانه
دندان های زیبا و سفید آرزوی بسیاری از انسان ها است، از این رو در این مطلب روش های سفید شدن دندان در خانه را برایتان آماده کرده ایم.
پرستاران، در خط مقدم خدمترسانی و مراقبت از مجروحان
معاون پرستاری وزارت بهداشت، گفت: با افزایش تنش و تجاوزهای رژیم صهیونیستی به خاک جمهوری اسلامی ایران، جامعه پرستاری کشور بار دیگر در صف نخست خدمترسانی و مراقبت از مجروحان و قرار گرفته است.
رژیم کم سدیم چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
سدیم یک ماده معدنی مهم است که به بدن ما در انجام چندین فرآیند حیاتی کمک میکند.
وزیر بهداشت: بیشتر مجروحان و شهدای ایران زنان و کودکان هستند
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بیشتر مجروحان و شهدای روزهای گذشته افراد غیرنظامی بودند که تعداد قابل توجهی از آنها زنان و کودکان هستند.
زبان سفید دقیقاً چه می خواهد بگوید؟
آیا تا به حال هنگام مسواک زدن، متوجه سفید بودن سطح زبانتان شدهاید؟ شاید ابتدا چندان مهم به نظر نرسد، اما این نشانه میتواند سرنخی از آنچه در بدنتان میگذرد باشد. زبان یکی از آیینههای بدن است و تغییر رنگ و بافت آن اغلب علامتی از اختلال در عملکرد سیستمهای داخلی یا بهداشت ضعیف دهان تلقی میشود.
بسته بندی های پلاستیکی چقدر در آلودگی مواد غذایی نقش دارند؟
در سال های اخیر، استفاده از بسته بندیهای پلاستیکی در مواد غذایی به شدت گسترش یافته است که علاوه بر خطرات سلامتی که برای مصرف کنندگان ممکن است در پی داشته باشد منجر به آلودگی محیط زیست نیز می گردد.
کلید در امان ماندن از بیماریهای قلبی کشف شد
نوجوانانی که زود میخوابند و از برنامههای منظم خواب پیروی میکنند، ممکن است سلامت قلب بهتری در بزرگسالی داشته باشند.
با این ۳ روش علمی ثابتشده شادی تعطیلات را تا ۶ هفته حفظ کنید
کشف کنید چگونه با ۳ روش علمی ثابتشده، فواید روانی تعطیلاتتان را تا ۶ هفته حفظ کنید. راهکارهای عملی برای تعطیلات بازیابیکننده و کاهش استرس کاری.
اثر مستقیمی که غذا بر بدن دارد
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: رژیم غذایی سالم نقش کلیدی در حفظ سلامت کبد و پیشگیری از بیماریهای مختلف دارد.