تأثیرات مکملهای امگا ۳ بر بیش فعالی بچهها
در سه مطالعه آخر مشخص شد کودکان و بزرگسالان مبتلا به ADHD دچار کمبود DHA (اسید داکوشاکسانوئیک) و EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) هستند که بهترین منبع آن اسیدهای چرب امگا ۳ است.
چرا تماس چشمی قدرت بسیار زیادی دارد؟
تماس چشمی قدرت زیادی دارد؛ بههمیندلیل، پژوهشهای زیادی دربارهی آن انجام شده که تأیید میکند چشم دریچهای به روح انسان است.
رژیم غذایی مناسب حال بیماران فشار خونی
تغییر رژیم غذایی به طور قابل توجهی فشار خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده اند مصرف بعضی غذاها به صورت دراز مدت و بعضی فورا فشار خون را کم می کنند. فشارخون بالا با عنوان هایپرتنشن هم نامیده می شود.
چگونه تنفس مناسب موجب تندرستی میشود ؟
کاهش استرس، پیشگیری از بیخوابی، کنترل عواطف و بهبود توجه از پیامدهای تمرینهای تنفسی هستند.
انواع چربی شکمی و راهحل آب کردن چربی شکم
چرا چربی شکمی مان آب نمی شود؟! هرکاری که می کنید، به هر ورزشی که متوسل می شوید و هر رژیمی که میگیرید، انگار نه انگار! مشکل کار کجاست؟ شاید با خودتان تصور کنید که لابد چربی شکم شما ناشناخته بوده و قرار است تا آخر عمر همراهتان باشد.
بهترین مرطوب کننده برای درمان اگزما
اگر اوایل صبح احساس خشکی پوست دارید، سعی کنید برای بهبودی این وضعیت پیش از خوابیدن روغن نارگیل را امتحان کنید
بیمارانی که نباید عمل زیبایی انجام دهند
نایب رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی با اشاره به نکاتی که دیابتیها در مورد جراحیهای زیبایی باید بدانند،میگوید: امروزه در حوزه اعمال زیبایی با افراد غیرحرفهای زیادی مواجه هستیم که با انجام اعمال غیر مجاز، سلامت مردم را به خطر میاندازند.
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده
مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.
چکار کنیم تا به 4 بیماری رایج والدینمان مبتلا نشویم؟
این احتمال وجود دارد که همه ما با استعداد ژنتیکی نسبت به بیماری های معینی متولد شویم اما این به معنای ابتلای قطعی به این بیماری ها نیست.
علائم افسردگی را با 6 خوراکی خوش رنگ کاهش دهید
مصرف میوه های رنگارنگ اگرچه برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن موثر است، اما نقش آنها در کاهش علائم افسردگی و افزایش خلق و خو را نمی توان نادیده گرفت.
یک نان رژیمی و خوش طعم برای صبحانه تان درست کنید
اگر شما هم به فکر لاغر شدن و در حال گرفتن رژیم هستید می توانید این نان رژیمی خوش طعم را برای صبحانه تان درست کنید.
خواص شگفت انگیز ظروف مسی در سلامت بدن
به طور کلی مس در تمام بدن وجود دارد و اعمال متفاوتی را نیز بر عهده دارد. مس جزیی از آنزیم ها است و نشانگان کمبود مس مربوط به نارسایی های آنزیمی می شود.
با روش های خانگی درمان واریس آشنا شوید
افراد زیادی از مشکل واریس و ورم پا رنج می برند. علت این مسأله بیشتر به خاطر نوع شغل افراد است که لازمه ی آن نشستن یا ایستادن طولانی مدت است و یا به دلیل انتخاب های نامناسبی است که فرد در مورد پوشش خود دارد. در مراحل اولیه ی واریس و زمانی که این مشکل هنوز شدت پیدا نکرده، روش هایی وجود دارد که با استفاده از آن ها می توان از شدت علائم واریس کم کرد و جلوی پیشرفت این مشکل را گرفت. بیشتر این روش ها در خانه قابل انجام هستند. در ادامه می خواهیم ببینیم چه روش هایی برای درمان واریس وجود دارد.
کلید درمان بیماری های روده در دانه های این میوه نهفته است
یک متابولیت میکروبی بزرگ که از ترکیبات پلی فنولی توت ها و انار استخراج شده است قادر است بیماری های التهابی روده کولیت اولسراتیو و کرون- را تسکین دهد.
ماه گرفتگی یکم بهمن ۹۷ در ایران قابل مشاهده است؟+ بهترین راه برای رصد خسوف
اهالی بخشهایی از کره زمین در این هفته شاهد پدیده زیبای ماه گرفتگی کامل و بروز پدیده ماه خونین در آسمان میشوند.