بهترین راهکار برای کاهش وزن
یک فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به بهترین راهکار برای کاهش وزن، گفت: ترکیب ورزش و رژیم های متناوب باعث می شود بدن نسبت به از دست دادن ذخایر خود مقاومت نشان ندهد و فرد نیز به راحتی می تواند وزن کم کند.
خواص جادویی گزنه در درمان بیماریهای تنفسی
گیاه گزنه تاثیر بسزایی در درمان بیماریهای تنفسی و دردهای عضلانی دارد.
دمنوش گیاهی فوق العاده که حساسیت خوراکی را از شما دور میکند
دمنوشهای گیاهی دارای اثرهای درمانی فوق العادهای برای کمک به حفظ سلامت افراد و مقابله با برخی بیماریها هستند.
غذاهایی که قد بلندتان می کنند
دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: مصرف گوشت، حبوبات پخته، شیر، لبنیات و ماهی ها برای رشد قد مفید است.
نظر آیتالله مکارم شیرازی درباره روزه ماه رمضان در دوره کرونا
با وجود شیوع بیماری کرونا و نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان، اما و اگرهایی در مورد روزه گرفتن و نگرفتن در این شرایط مطرح میشود. پاسخ دفتر آیت الله مکارم شیرازی به استفتائی درباره حکم روزه ماه مبارک رمضان در شرایط فعلی را میخوانید.
چرا سرفههای پشت سرهم در افراد بهبودیافته از کرونا ادامه دارد؟
سرفه یک مکانیزم دفاعی بسیار پر فایده بوده که محیط ریه و راههای هوایی را از عوامل آسیبرسان مختلف مصون نگه میدارد اما در مواقعی که سرفه شدید و دفعات آن زیاد باشد، زندگی فرد را مختل خواهد کرد.
رانیتیدین مصرف نکنید
سازمان غذا و دارو در اطلاعیهای دستور جمعآوری و حذف تمامی فرآوردههای رانیتیدین بازار دارویی کشور را از تاریخ ۲۴ فروردین صادر کرد و از پزشکان خواست داروهای جایگزین را برای بیماران مصرفکننده این دارو تجویز کنند!
عوارض خطرناک فوت کردن غذا
فوت کردن غذای داغ، باعث مخلوط شدن آن با غذا و به وجود آمدن مادهای مضر برای بدن خواهد شد.
2 ماده غذایی که آرتروز را بدتر می کند
آرتروز در واقع ساییدگی و التهاب مفصل است و بعضی از مواد غذایی باعث افزایش این التهاب می شود از جمله :
این نوع لبنیات را نخورید
یک متخصص تغذیه به مردم توصیه کرد از خوردن آبمیوههای باز و لبنیات غیرپاستوریزه سنتی از جمله شیر، پنیر و خامه پرهیز کنند.
۴۰ تا ۷۰ درصد افراد جامعه باید به کرونا مبتلا شوند
قائم مقام انجمن حمایت از بیماریهای عفونی گفت: بر اساس نظر اپیدومولوژیستها در هر اپیدمی بین ۴۰ تا ۷۰ درصد افراد جامعه یا به طور متوسط ۵۰ درصد افراد جامعه باید به آن بیماری مبتلا شوند.
چگونه کارهای عقب افتاده خود را در روزهای خانهنشینی سامان دهیم؟
هرچقدرهم که در خانهنشینی به کارهای سرگرمکننده، فیلم دیدن و کتاب خواندن زمان خودمان را گذرانده باشیم، ممکن است کسالت بر ما غلبه کند. یکی از کارهای شکفتآور انجام دادن کارهای عقبافتاده در خانهنشینی این روزها است.
در خوردن این مواد غذایی سالم زیادهروی نکنید
از زمانی که ثابت شده رژیم غذایی مدیترانهای، رویکرد سالمتری در تغذیه است، افراد فهمیدهاند تغذیه چقدر با سلامتی مرتبط است. متأسفانه بیشتر توصیههایی که پیرامون این عادتهای جدید غذایی ارائه میشود، بر افزایش مصرف یک مادهی غذایی به تنهایی متمرکزند؛ اما واقعیت این است که حتی معروفترین سوپرفودها نیز نمیتوانند تمام مواد مغذی مورد نیازتان را به شما برسانند و فوایدی مشابه فواید رژیمهای غذایی متعادل ندارند.
روغنی برای درمان نفخ و بیماری های تنفسی
خواص روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی را می توان به خاصیت ضد التهابی، تحریک کنندگی، کاهش دهندگی درد، ضد عفونی کنندگی، اکسپکتورانت و هضم کنندگی آن نسبت داد .
چگونه شامپو سیر خانگی درست کنیم؟
هرچند سیر اغلب در طبخ غذا به کار می رود، اما استفاده از شامپوی سیر یک روند جدید در مراقبت از مو است. شامپوی حاوی عصاره سیر می تواند عفونت های پوست سر را درمان کرده و به شکل موثری بهداشت مو را تقویت کند.