۱۰ ماده غذایی گیاهی برای داشتن کلیههای سالم
محدودیتهای غذایی برای افرادی که بیماری کلیوی دارند متفاوت است، اما مصرف چند ماده غذایی برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد کلیهها توصیه میشود.
کارهایی که بعد از غذا خوردن ممنوع است
یک متخصص تغذیه انجام برخی کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر میداند.
حس بویایی بیماران کرونایی چگونه باز می گردد؟
در بحبوحه پیک اپیدمی کرونا بود که برخی از متخصصان گوش و حلق و بینی شروع به انتشار ویدئوهایی از اظهارات بیماران شان کردند. برخی از آن ها که علائمی مشابه به آنفولانزا داشتند از کاهش ویا فقدان حس بویایی می گفتند.کمتر از یک هفته بعد با بیشتر شدن این نوع گزارش ها از سوی بیماران این علامت نیز به مجموعه نشانه های ابتلا به کووید 19 اضافه شد.
خطرات خرید "ماسک" و "الکل" از دستفروشان
کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکزبهداشت شهرستان کرمانشاه نسبت به خطرات خرید ماسک و الکل از دستفروشان هشدار داد.
تجربه زندگی بدون استرس با یک راهکار ساده
فرد یا افرادی که مشکل تنفسی داشته و یا مبتلا به اختلال اضطرابی هستند با رعایت اصول تنفس صحیح و دستورالعملی که برای این کار ارایه شده، می توانند تا حد زیادی نسبت به بروز نگرانی و استرس و مشکلات جسمی بعدی از خود محافظت کنند.
10 غذای گیاهی که بدنتان را از دریافت آهن بینیاز میکنند
کمبود آهن از آن چیزهایی است که بسیاری از زنان مخصوصاً بسیاری از اوقات با آن دست و پنجه نرم میکنند. تا صحبت از کمبود اهن میشود ما فکر میکنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم. اما آیا به واقع راه دیگری نداریم؟
برای ضدعفونی کردن گوشی و کاور آن به این نکات توجه کنید
در شرایط حال حاضر که شیوع ویروس کرونا دنیا را فرا گرفته و تهدیدکننده سلامت و حان است، ضدعفونی وسایل الکترونیکی به ویژه تلفن همراه و تبلت، نقش بیشتری در حفظ سلامت افراد دارد. در ادامه به نکاتی که باید هنگام استفاده از مواد ضدعفونیکننده موارد زیر رعایت کنید، اشاره میشود:
۵ اشتباه رایج در ضدعفونی کردن ماسک صورت
با توجه به این که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده و سازمان بهداشت جهانی به طور رسمی استفاده از پوششهای پارچهای را برای کاهش انتقال کرونا توصیه کرده اند، مردم در سراسر جهان برای حفظ امنیت خود و دیگران ماسکهای مختلف ساخته خود یا خریداری شده از داروخانهها را استفاده میکنند. با این حال پوشیدن ماسک، لزوماً به معنای محافظت از سلامتی نیست.
خوراکی هایی که کودکان نباید لب بزنند
خوراکیهای ناسالمی که باعث بروز بسیاری از مشکلات در رفتار کودکانتان و در نهایت موجب بیماری آنها میشود را بشناسید.
بهترین خوراکی برای باز شدن رگ ها
زمانی که عادات صحیح تغذیه رعایت شود، ریز مغذیهای مورد نیاز برای پاکسازی عروق به بدن میرسد و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی کاهش مییابد.
«کورتون درمانی» را به دلیل ترس از تضعیف سیستم ایمنی قطع نکنید
متخصص ریه گفت: مصرف ویتامینها به غیر از مواردی خاص، تأثیری در جلوگیری از ابتلای افراد به کروناویروس ندارد و مردم باید نکات بهداشتی و ایمنی را رعایت کرده و از دستورالعملهای بهداشتی پیروی کنند.
پرستارانی که بعد از کرونا اخراج می شوند
رییس کل سازمان نظام پرستاری گفت: برخی دانشگاههای علوم پزشکی مانند گیلان و مازندران با پرستارانی که در اپیدمی کرونا به داد بیماران رسیدند، تسویه حساب کرده یا با آنها قرارداد ۸۵ روزه بستهاند، این کار معنا ندارد، سازمان نظام پرستاری با این کار مخالف است و این بدقولی در استخدام پرستاران را پیگیری میکند.
ترفندهای مفید سلامتی که خوب است عادت شوند
چند عادت سادهی سلامتی که به شما توصیه میکنیم به عادتهای روزمرهی خود اضافه کنید و ببینید چقدر بیشتر احساس انرژی و شادابی خواهید داشت.
قبل از بارداری این ۱۱ سوال را از پزشک خود بپرسید
اگر میخواهید در سلامت کامل باردار شوید بهتر است چند سوال کلیدی را از پزشک خود بپرسید تا در آگاهی و منطق تصمیم بگیرید.
دلایل قاعدگی نامنظم و روشهای درمان آن؛ آیا پریود نامنظم خطرناک است؟
بیشتر خانمها هر سال بین ۱۱ تا ۱۳ دوره قاعدگی دارند. خونریزی معمولاً حدود ۵ روز طول میکشد، اما این نیز میتواند متفاوت باشد، از ۲ تا ۷ روز.