برای رفع کم آبی بدن این غذاها را بخورید
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
هشدار؛ نمک دریای مجوزدار در ایران وجود ندارد
به تازگی مشاهده شده است افراد سود جو، نمک دریا را دارای خواصی همچون پایین آورنده فشار خون، کاهش دهنده ورم دوران بارداری، از بین برنده سینوزیت، شفاف کننده پوست و ضد لک، از بین برنده سودا، صفرا و بلغم و حتی تأمین کننده ید مورد نیاز غده تیروئید عنوان میکنند، که همه اینها خلاف واقعیت است و بهتر است به واقعتهایی درباره نمک مصرفی و نمک دریا اشاره شود.
کسانی که تند و باعجله غذا می خورند، بخوانند
با عجله غذا خوردن باعث افزایش وزن و هضم ضعیف غذا می شود در صورتی که آهسته خوردن باعث کنترل اشتها و به هضم غذا کمک بزرگی می کند.
درمان کبدچرب با شربتی خوشرنگ
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع مشکلات کبدی، کنترل اشتها و لاغری موثر دانست.
سه عامل خطرناکی که جان مردان ایرانی را میگیرد
دبیر علمی سومین کنگره سلامت مردان با اشاره به ۳ عامل خطری که بیشتر بلای جان مردان ایرانی است، گفت: همه این عوامل خطر از طریق راهکارهای آموزشی و پیشگیری، قابل کنترل است.
5 باور اشتباه درباره شیر گاو
یکی از توصیه های والدین به کودکان مصرف شیر فراوان است زیرا بر این باورند که شیر برای رشد کودکان ضروری است.
سفید کردن پوست دست و پا با روش های معجزه گر
همه خانم ها دوست دارند کـــه پوست دستشان روشن و سفید باشد، مخصوصا خانم هایی کـــه پوست سبزه تری نسبت به بقیه دارند می خواهند سفید به نظر برسند.
9 رژیم لاغری سریع اما خطرناک که بهتر است بشناسید
همه افراد دارای اضافه وزن به دنبال رژیم لاغری سریع هستند. در این مقاله 9 رژیم لاغری ای که در گذشته و امروز زیاد سر زبان ها بوده اما نتیجه ای جز ضرر نداشته اند را به شما معرفی می کنیم.
هفت استراتژی برای خواب بهتر
امروزه با افزایش دغدغه های زندگی مدرن، خواب با کیفیت بالا تا حدودی به آرزو تبدیل شده است. بنیاد ملی خواب تخمین می زند که تقریبا ۳۰ درصد از آمریکایی ها در طول شب نوعی از اختلال خواب را تجربه می کنند.
سن مناسب آموزش مسایل جنسی به کودکان
اهمیت آموزش امنیت جنسی به کودکان تاجایی است که میتواند تمام کودکی و بزرگسالی آنها را تحت تاثیر قرار دهد
گلایه پرستاران از اضافه کاری و شیفت های اجباری
یک کارشناس پرستاری، نسبت به اضافه کاری و شیفت های اجباری پرستاران به دلیل کمبود نیرو، انتقاد کرد.
اینفوگرافیک| ۵ دلیل برای اینکه از بطری پلاستیکی آب ننوشیم
نوشیدن آب از بطریهای پلاستیکی مضراتی به دنبال دارد. طبق آنچه سایت دویچهوله منتشر کرده، به پنج دلیل مهم، بهتر است کمتر از آبهای بستهبندی شده استفاده کنیم یا لااقل از خود بطریها برای نوشیدن آب استفاده نکنیم.
نظر رییس سازمان محیطزیست درباره صادرات خاک
رییس سازمان حفاظت محیطزیست گفت: صادرات خاک نباید اصلاً صورت بگیرد، البته خاک داخل گلدان شرایط متفاوتی دارد.
عکس های اینستاگرام شما چه رازهایی درباره شخصیت تان برملا می کند؟
حدود ۵۰۰ میلیون نفر در سرتاسر دنیا هر روز از شبکه ی اجتماعی اینستاگرام استفاده می کنند. این شبکه ی اجتماعی مدت ها است که دیگر صرفاً یک آلبوم عکس دیجیتال نیست و حالا از آن برای خرید و فروش، تبلیغ محصولات و حتی به عنوان وسیله ای برای پژوهش استفاده می شود. از این رو، تحقیقات علمی نشان داده است عکس ها و فیلترهایی که برای پست های اینستاگرام خود استفاده می کنید می تواند درباره ی شخصیت و حتی سلامت شما حرف های زیادی برای گفتن داشته باشد.
سرماخوردگی را با این داروی جدید مهار کنید
یکی از شرکتهای دانش بنیان موفق به تولید دارویی جدید برای درمان عفونتهای ناشی از بیماری آنفلوانزا و سرماخوردگی شده است.