قبل از طلاق، این سوالات را بپرسید
اگر مثلاً فکر میکنید همسرتان شما را در اولویت قرار نمیدهد، این مشکل تنها در صورتی حل میشود که همسرتان از ناراحتی شما مطلع شود. باید با همسر خود کاملاً روراست و شفاف باشید. حتی اگر ازدواج شما تمام شود، حداقل میدانید که هر کاری از دستتان برمیآمد کردید و این نکته در پشت سر گذاشتن روزهای سخت به شما کمک خواهد کرد.
سرما خوردگی طولانی مدت نشانه چیست؟
اگر علائم سرماخوردگیتان رهایتان نمیکنند ممکن است مسئلهی جدیتری در میان باشد. پزشکان توضیح میدهند که ادامهدار شدن سرماخوردگی به چه دلایلی میتواند باشد.
5 دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی
گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که میتوان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورشها و غیره.
کوچک کردن سریع شکم تا نوروز با چند روش ساده
روشهای بسیاری برای کوچک کردن شکم وجود دارد. شما هم اگر در قسمت شکم و باسن دچار اضافه وزن هستید و می خواهید شکم تان را برای نوروز کوچک کنید، بهتر است این مقاله را بخوانید.
شناسایی ۲۰ دقیقهای ویروس مالاریا با تف کردن
در دهههای اخیر روشهای مختلفی برای شناسایی بیماری مرگبار مالاریا ابداع شده که هر یک کاستیهای خاص خود را دارند اما یک روش جدید تشخیص سریع این بیماری را با تف کردن ممکن میکند.
روزهای آلوده چه بخوریم؟ + اینفوگرافیک
مصرف شیر، آب، سیب، پیاز، سیر و ویتامین های خاص در روزهای آلوده از سوی متخصصان توصیه میشود.
تفاله هایی که نباید دور بریزید
عادتی که اغلب ایرانیها دارند این است که تفالهها و ته ماندههای غذایی را بدون توجه به خواصش دور میریزند. توصیه میکنیم که این 5 تفاله غذایی را دور نریزید!
برای جبران کم آبی بدن، 5 خطای رایج را مرتکب نشوید
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم.
شش دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی
گرسنگی ناشی از انواع مختلف تعاملات پیچیده بین دستگاه گوارش شما، هورمون ها و سیستم عصبی است.
اگر میخواهید موهایتان سفید نشود این 5 غذا را بخورید
علاوه بر سن، مهمترین علت سفید شدن زوهنگام موها تغذیه ما و کمبودھای تغذیه ای است.
این 10 جمله را هرگز به مادرشوهرتان نگویید
برای اجتناب از استرس خانوادگی، ما از مادرشوهرها (و البته از چند عروس) درباره حرف هایی که برایشان سنگین می آید سوال کردیم و از کارشناسان پرسیدیم چطور می توان با آرامش با این مسائل رسیدگی کرد.
زنانی که نباید هرگز با آنها ازدواج کرد
همه میدانیم که هیچ فردی کامل نیست و هر کسی ممکن است ایرادات و کمبودهایی داشته باشد. اما این را در نظر داشته باشید که برخی از رفتارها، طرزفکرها و نگاهها به دنیای پیرامون در پایداری یا از هم پاشیدن رابطهها نقش بسیار پررنگی دارند.
دیابتی ها این نان ها را نخورند
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که عسل مخصوص افراد دیابتی وجود ندارد،گفت: تبلیغاتی در فضای مجازی و اماکن عمومی درباره عسل مخصوص دیابتی ها مشاهده می شود که غیر واقعی است.
تغذیه مناسب برای کاهش استرس شب امتحان
داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابلتوجهی از استرس و اضطراب مذکور میکاهد، علاوه بر این تغذیه مناسب نیز در کاهش اضطراب نقش بالایی دارد.
رژیم غذایی که باعث خارش پوستی می شود
رژیم کتو یک رژیم غذایی نسبتاً سخت است. در حالی که میتواند به کاهش وزن کمک کند، ممکن است موجب عوارضی چون اسهال، آنفلوانزای کتو و تنفس بد ناشی از رژیم غذایی کتو شود. ظاهراً باید خارش پوستی ناشی از این رژیم را نیز به این لیست اضافه کنیم، که حتی به نظر بدتر از خارج شدن از منزل با بوی بد دهان شبیه استون میرسد!