عجایبی درباره بدن ما انسان ها
اسکلت بدن انسان هر ۱۰ سال یکبار خودش را بازسازی می کند. از آن جایی که این اتفاق دائم در بدن میفتد شما در بدنتان استخوان های کهنه و جدید دارید.
چه کسانی نباید مدیتیشن انجام دهند؟
تاکنون تحقیقات بیشماری انجام شده که فواید تمرینات مدیتیشن را تایید میکند، اما اخیرا محققان دانشگاه براون از جنبههای منفی مدیتیشن میگویند و هشدار میدهند که ممکن است این تمرینها برای همه افراد مناسب نباشند و حتی آنها را در معرض خطر قرار دهد.
عرضه قلیان در قهوهخانهها باید متوقف شود
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: قانون بر منع فعالیت قهوهخانهها برای عرضه قلیان تاکید دارد و مجریان باید قانون را به طور کامل اجرایی کنند.
لرزش در شرایط استرس زا
درست نمی دانم که مشکلم از کجاست. اما به تازگی در شرایط استرس زا بدنم شروع به لرزیدن می کند. برای مثال بالا بردن دستم سر کلاس باعث لرزش دستم می شود. همچنین در میان ترم هر گاه یک صفحه را جا می گذارم ، دچار لرزش می شوم. من دانشجوی سال اول دانشگاه هستم و قبلاً هیچ گاه چنین مشکلی نداشتم. آیا این علائم جسمانی است یا روانی ؟
10 روش تمدد اعصاب برای کاهش استرس
استرس کم می تواند ذهن شما را متمرکز کند؛ ولی اگر زیاد شود، آسیب های فکری و جسمی زیادی به شما می زند. اما آرمیدگی و تمدد اعصاب می تواند توازن را به زندگی شما بازگرداند و حتی ممکن است برخی از خطرات مربوط به استرس را کاهش دهد.
عبرتی از عاشورا برای جامعه امروز ما
انقلاب عاشورا، بزرگترین حرکت هدفمندی بود که در تاریخ اسلام موجی عظیم پدید آورد و حتی نظر غیرمسلمانان را نیز به خود جلب کرد.
ارتباط عاطفی همسر در دوران بارداری، زایمان و شیردهی
رابطه بین زن و مرد باید در این دوران مستحکمتر شود، چرا که قرار است به زودی اتفاقات بزرگی در زندگیشان رخ دهد. مسئولیتهای خانه باید بین آنها تقسیم شود.
ریشههای روانی کودکآزاری
هر چه جهان دموکراتیکتر میشود، مساله کودکآزاری و حقوق کودکان نیز جدیتر گرفته میشود؛ چه یکی از پیامدهای رشد فرهنگ دموکراتیک، بهبود وضعیت اقلیتها و اقشار ضعیفتر جامعه است.
گُل؛ گیاهی که باید نگران اعتیادش باشید
این روزها تشخیص جوان هایی که سیگار یا گل می کشند، خیلی سخت است. گل و سیگار تقریبا روکش های شبیه به هم دارند و جوانان حتی در ملاء عام هم می توانند آن را مصرف کنند. به اضافه این که بعضی اعتقاد دارند که گل جزء مواد مخدر اعتیادآور نیست و به راحتی هم قابل درک است اما آیا این ها درست هستند؟
چگونه در خودرو، مترو و هنگام قدم زدن داناتر شویم؟
اگر کتاب صوتی تهیه کنیم و فقط در خودرو به آن گوش دهیم، در جایی مثل تهران به راحتی میتوان در سال ۴۰ الی ۶۰ کتاب صوتی را گوش کرد و یاد گرفت.
چه رنگ لباسی به پوست صورت شما می آید؟
هر فردی پوستی متفاوت، از روشن و گندمی گرفته تا تیره و...، دارد. بعضی از رنگها هستند که نسبت به رنگهای دیگر بیشتر به ما میآیند و هنگامی که آنها را میپوشیم زیباتر و شیک تر به نظر می رسیم.
الگو پذیری از امام حسین در توجه به همسر
امام حسین (ع) به پیروی از سیره و سنت قرآنی رسول الله (صلی الله علیه و آله) به تشکیل و تشکل و سامان بخشی و رشد خانواده و اهل آن اهمیت ویژه ای می دادند و خانواده سالم را به مثابه مصالح ساختمانی سالم برای یک بنای ماندگار می دانستند. در دیدگاه حسینی خانواده سالم خانواده ای است که از معنویت و فرهنگ دینی، سلامت جسمی و روحی، تعالی و استواری دینی و اخلاق و روحیات عالی برخوردار است تا بتوانند فرزندانی کارآمد، مستعد، عاقل، عالم، بصیر و غیرتمند، خوش رو و خوش اخلاق تربیت نماید.
سبک زندگی مینیمال چیست و چگونه شروع کنیم
سبک زندگی مینیمال برای هرکسی نیست؛ اما در این دنیای بیقرار و بیثبات، خیلی از ما این نجواها را شنیدهایم که کمتر داشته باشیم، کمتر خرج کنیم، کمتر انجام دهیم و کمتر نیازمند باشیم. راه به سوی مینیمال زندگی کردن از کجا آغاز میشود؟
تا سال ۲۰۵۰ از هر سه نفر در ایران یک نفر سالمند است
هفته سالمند(10 تا 16 مهر) در ایران در حالی از امروز آغاز میشود که بر اساس سرشماری 1395 از جمعیت 79 میلیونی کشور، 7 میلیون و 400 هزار نفر یعنی 9.28 درصد سالمند هستند.
اعتیاد به موبایل، عادت یا بیماری
البته در اینکه داشتن یک تلفن کوچک که قابل وصل شدن به همه دنیا باشد در کیف یا جیب به هر فردی حس خوبی میدهد شکی نیست، اما گاهی وقتها زیاد همراه بودن این تلفن باعث دردسر میشود.