گرفتگی عضله و تپش قلب دارید؟ قبل از خوردن مکمل پتاسیم و منیزیم بخوانید
مصرف مکملهای منیزیم و پتاسیم برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب در سالهای اخیر رواج زیادی پیدا کرده است، اما متخصصان هشدار میدهند که مصرف خودسرانه این مکملها، بهویژه پتاسیم، میتواند عوارض جدی و حتی تهدیدکننده حیات به همراه داشته باشد؛ خطری که در بیماران قلبی و کلیوی بیشتر است.
سالمندان با زوال حافظه بیشتر، زندانی بیتحرکی میشوند
مطالعه روی بیش از ۲۵۰۰ بزرگسال ۵۰ ساله و بالاتر نشان داد افرادی که دچار زوال حافظه بیشتری هستند، زمان کمتری را صرف فعالیت بدنی و زمان بیشتری را صرف بیتحرکی میکنند.
مطالعه شوکهکننده: ویپ با استفاده طولانیتر، سم بیشتری تولید میکند
یک مطالعه جدید میگوید سیگارهای الکترونیکی که پُکهای اضافی زیادی میدهند، ممکن است با طولانیتر شدن استفاده، سمیتر شوند.
۲ اقدام مهم برای کنترل قیمت دارو از زبان وزیر بهداشت
وزیر بهداشت، تقویت بیمهها و افزایش پوشش بیمهای برای جلوگیری از توقف چرخ تولید داروها و حمایت از تولید داروهای با کیفیت داخلی را، دو اقدام مهم برای کنترل قیمت دارو دانست.
تشخیص آلزایمر با یک آزمایش خون ساده
دانشمندان ممکن است با یک آزمایش خون ساده یک قدم به مرحلهبندی بیماری آلزایمر نزدیکتر شوند.
سلامت روان مردان نیازمند توجه فوری؛ هشدار درباره انزوای اجتماعی
عضو وابسته فرهنگستان علوم پزشکی با تأکید بر اهمیت سلامت روان مردان گفت: مردان بیش از گذشته در معرض پیامدهای ناشی از انزوای اجتماعی قرار دارند.
دو سرطان غالب در کشور که مردان و زنان درگیر آن هستند
رئیس بیمارستان هاشمی رفسنجانی گفت: بیشترین بیماران سرطانی مراجعهکننده به این مرکز را زنان مبتلا به سرطان پستان و مردان مبتلا به سرطان پروستات تشکیل میدهند.
با رعایت این چند نکته ضروری گلمژه را سریعتر درمان کنید
گلمژه با وجود ظاهر کوچک و ساده، میتواند دردناک و آزاردهنده باشد. رعایت چند نکته ساده در مراقبت از چشم، به بهبود سریعتر این عارضه کمک میکند و خطر عود آن را کاهش میدهد.
این دانههای کوچک طبیعی بیشتر از ماهی امگا ۳ دارند
اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که میخوریم (یا مکملهای غذایی) آنها را دریافت میکند.
با این عادت ساده کاهش وزن را تجربه کنید
این پژوهش جدید نشان میدهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیمهای عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در سادهسازی انتخابهای روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آنها میتواند تصمیمگیری را آسانتر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفقتر منجر شود.
از استراحت تا فعالیت؛ تغییر نگاه به مراقبتهای بارداری
در گذشته مادران باردار تشویق میشدند که تا حد امکان استراحت کنند. اما یک مطالعه جدید میگوید که برعکس این توصیه موثر است.
ایران و بلاروس در مسیر توسعه همکاریهای دارو و تجهیزات پزشکی
در نشست مشترک رئیس سازمان غذا و دارو با سفیر جمهوری بلاروس، موضوع گسترش همکاریهای دوجانبه در حوزه تأمین دارو، تجهیزات پزشکی و تسهیل مبادلات تجاری محور اصلی گفتگوها بود.
وقتی ساعت طلایی سکته مغزی از دست میرود
برنامه ملی ۷۲۴ برای درمان فوری سکته حاد مغزی که بر رساندن بیمار به درمان در «زمان طلایی» تکیه دارد، در پی اختلالهای ناشی از جنگ تحمیلی اخیر، افزایش هزینه دارو و کمبود منابع تخصصی، با چالش جدی روبهرو شده است؛ وضعیتی که به گفته رئیس انجمن سکته مغزی ایران، میتواند مرگومیر و ناتوانیهای دائمی این بیماران را افزایش دهد.
بادام متحدی قدرتمند در برابر استرس اکسیداتیو
یک بررسی جامع نشان میدهد که مصرف بیش از ۶۰ گرم بادام روزانه میتواند نشانگرهای کلیدی استرس اکسیداتیو را به طور قابل توجهی کاهش دهد و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان را کاهش دهد.
هشدار وزارت بهداشت درباره افزایش بیماریهای منتقله از آب و غذا
مرکز مدیریت بیماریهای واگیر معاونت بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به افزایش خطر بروز بیماریهای منتقله از آب و غذا در شرایط مختلف، بر رعایت اصول بهداشتی در مصرف آب آشامیدنی و مواد غذایی تأکید کرد. این بیماریها که میتوانند با علائمی مانند اسهال، تهوع، استفراغ و دردهای شکمی بروز کنند، اغلب در اثر مصرف آب یا غذای آلوده ایجاد شده و با رعایت نکات سادهای همچون استفاده از آب سالم، شستوشوی صحیح مواد غذایی و توجه به بهداشت فردی قابل پیشگیری هستند.