خوراکی هایی که سپر دفاعی در برابر میکروپلاستیکها هستند
پژوهشهای جدید نشان میدهند که ترکیبات حاوی آنتیاکسیدان طبیعی، مانند میوهها، سبزیجات، حتی غلات، ممکن است بتوانند بعضی از اثرات مخرب میکروپلاستیکها بر سیستم تولیدمثل در بدن انسان را کاهش دهند. این ترکیبات که «آنتوسیانین» نام دارند، نوعی فلاونوئید هستند که به بسیاری از گیاهان و میوهها، رنگهای قرمز، آبی، بنفش و مشکی میبخشند. توتها، لوبیای سیاه و سیبزمینی شیرین از جمله منابع غنی این مواد هستند.
آقایان بالای 40 سال از این خوراکی ها پرهیز کنند
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد بهطور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
بانوان برای جلوگیری از این 2 بیماری کشنده از 21 سالگی این تست ها را انجام دهند
یک متخصص زنان و زایمان گفت: سرطان دهانه رحم یکی از شایعترین سرطانهایی است که زنها را مبتلا میکند و آگاهی مردم همراه اجرای برنامههای غربالگری و تشخیص زودهنگام میتواند به کاهش ابتلا و افزایش تأثیرات درمانی کمک کند.
افزایش قیمت نوارهای تست قند خون به بسته ای 500 هزار تومان!
رئیس هیات مدیره انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک با اشاره به تغییر نرخ ارز نوارهای تست قندخون و افزایش قیمت هر بسته این نوارها به حدود ۵۰۰ هزار تومان، گفت: یک فرد دیابتی برای سنجش نرمال و منظم قند خون خود به هفتهای حداقل یک بسته نوار تست نیاز دارد.
زمان طلایی برای کنترل ایدز
روانشناس مرکز مشاوره بیماریهای رفتاری ایلام با اشاره به اینکه این بیماری یک زمان طلایی برای کنترل دارد، گفت: زمانی که افراد در معرض یک رفتار پرخطر قرار میگیرند و مشکوک به انتقال اچآیوی هستند، باید در اولین فرصت و کمتر از ۷۲ ساعت به مرکز مشاوره بیماریهای رفتاری مراجعه و دارو مصرف کنند.
به این تست های روانشناسی تکیه نکنید برای سرگرمی طراحی شده اند!
تستهای روانشناسی آنلاین، ابزاری محبوب و جذاب برای شناخت شخصیت و وضعیت روانی افراد هستند اما باید به دقت و اعتبار آنها توجه شود چرا که هرچند برخی از این تستها، براساس اصول علمی و پژوهشهای دقیق طراحی شدهاند و میتوانند به درک بهتر از خود کمک کنند ولی بسیاری دیگر، تنها با هدف سرگرمی و جذب مخاطب ارائه میشوند و فاقد اعتبار علمی هستند.
با این تست می توانید بفهمید کمردردتان از سیاتیک است یا دیسک
چه تستی نشان می دهد عصب سیاتیک مشکل دارد؟
هزینههای تست پاپ اسمیر
سرطان دهانه رحم یکی از شایعترین انواع سرطان در زنان است که میتواند به یکی از عوامل اصلی مرگومیر تبدیل شود. با این حال، خوشبختانه این نوع سرطان از جمله مواردی است که میتوان با انجام غربالگریهای منظم مانند تست پاپ اسمیر از آن پیشگیری کرد. تست پاپ اسمیر یکی از مؤثرترین راهها برای تشخیص زودهنگام سلولهای پیشسرطانی و سرطانی در دهانه رحم محسوب میشود.
با این مراقبتهای ضروری هرگز بیمار نمیشوید
آخرین باری که برای چکاپ به یک پزشک مراجعه کردید چه زمانی بود؟ اصلاً جزو افرادی هستید که به خودتان اهمیت میدهید یا اینکه در گروهی قرار میگیرید که تا زمان بیماری به پزشک مراجعه نمیکنید؟
اگر میخواهید سلامت بمانید این نکات مهم را فراموش نکنید
آخرین باری که برای چکاپ به یک پزشک مراجعه کردید چه زمانی بود؟ اصلاً جزو افرادی هستید که به خودتان اهمیت میدهید یا اینکه در گروهی قرار میگیرید که تا زمان بیماری به پزشک مراجعه نمیکنید؟
تست ضدآفتاب ها با آیینههای UV ترفند تبلیغاتی است
رئیس آزمایشگاه کنترل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو درمورد تست کارایی ضدآفتاب با آیینههای UV گفت: از نظر علمی طرح چنین مواردی بیشتر جنبه تبلیغاتی داشته و باعث سردرگمی و نگرانی مصرفکنندهها میشود.
چک کردن فشار خون در این زمان واجب است
نتایج مطالعات نشان میدهد زنان مبتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری، نسبت به زنانی که در این دوران فشار خون نرمال دارند، به مرور افت ذهنی شدیدی پیدا میکنند.
مردان جوانی که این هورمون در بدن شان زیاد است از دیابت در امان می مانند
غلظت تستوسترون خون با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.
ورزشکاران مراقب مصرف مکملهای تستوسترون باشند!
میل به داشتن بدنی متناسب موجب میشود برخی از ورزشکاران تازهکار به استفاده از استروئیدهای مصنوعی خصوصا مکملهای تستوسترون روی آورند. این روند عمدتاً توسط رسانههای اجتماعی هدایت میشود که در پستهای بیشمار، راههای افزایش تستوسترون را ارائه میدهند.
آسم دلیل مشکلات تنفسی ۱۳ درصد ایرانیها/ این 3 استان رکورددار ابتلا به آسم هستند
عضو انجمن آسم و آلرژی ایران با بیان اینکه ۹ تا ۱۳ درصد گروههای سنی مختلف در کشور به بیماری آسم مبتلا هستند، گفت: از آنجا که آسم یک بیماری التهابی است، آلودگی هوا میتواند میزان بروز و شدت این بیماری را افزایش دهد؛ بر همین اساس در کلانشهرها که آلودگی هوای بیشتری دارند، میزان ابتلا به این بیماری نیز افزایش مییابد.