مهمترین خطرات دوران بارداری که مادران را درگیر میکند
مهمترین خطرات دوران بارداری که ممکن است هر زنی با آنها روبرو شود را بشناسید.
سن بارداری با طول عمر رابطه دارد؟
گروهی از محققان به یافتههای تازهای درباره طول عُمر زنان دست پیدا کردند که طبق این مطالعه، زنانی که برای اولین بار در سن 25 سالگی یا بعد از آن بچهدار میشوند، بیشتر از زنان دیگر تا 90 سالگی زندگی میکنند.
روشهای حفظ زیبایی در دوران بارداری
همانطور که میدانید، بارداری تغییرات زیادی با خود به همراه دارد. پیش از هر چیز، سعی کنید این تغییرات را بپذیرید. اما روشهایی وجود دارند که از اثرات منفی این تغییرات پس از بارداری میکاهند.
کسانی که سنشان کمتر یا بیشتر از این طیف سنی است نباید خون اهدا کنند
اهدای خون، اهدای زندگی است و یکی از بالاترین ایثارها به حساب میآید، یک واحد خون جان سه نفر را نجات دهد، اما اینکه آیا همه افراد شرایط اهدای خون را دارند و یا اینکه از چه سنی می توان خون اهدا کرد، از نکات مورد توجه افرادی است که تمایل دارند این کار خداپسندانه را انجام دهند.
مراقب رژیم غذایی در بارداری باشید
تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مادر در دوران بارداری می تواند بر سلامت کودک تا دوره نوجوانی تأثیر بگذارد؛ بنابراین رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از منابع مهمی از ویتامین D، اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۳ و سایر مواد مغذی برای این دوره پیشنهاد می شود.
دراین دوران حتی مصرف گیاهان دارویی میتواند خطرناک باشد
پژوهشگران با انجام یک مطالعه در خصوص میزان مصرف و نگرش زنان باردار درباره مصرف گیاهان دارویی، عنوان کردند: با توجه به فراوانی نسبتاً بالای استفاده از گیاهان دارویی در دوران بارداری و آگاهی کم در مورد آن، اطلاعرسانی و افزایش آگاهی در مورد گیاهان دارویی در دوران بارداری، اهمیت بسیار زیادی دارد.
در دوران شیردهی آیا میتوان آنتی بیوتیک مصرف کرد؟
اگر در دوران شیردهی هستید و دچار عفونت باکتریایی شدهاید، ممکن است این پرسش در ذهنتان بوجود آید که آیا مصرف آنتیبیوتیک برایتان بیخطر است یا خیر.
چند باور غلط رایج در مورد بارداری
زنان باردار در دوران حاملگی خود نیازمند دریافت مراقبت های ویژه ای هستند که هدف اصلی آن تحت کنترل داشتن روند رشد جنین و حفظ سلامت مادر و کودک است. در این میان برخی توصیه های خرافی و غیر علمی می تواند برای مادران و فرزندشان بسیار خطرناک باشد.
دلایل اصلی و مهم ریزش مو !!!+ اینفوگرافی | اختصاصی
ریزش مو مشکل بزرگی نیست که نتوان آن را درمان کرد، البته برای درمان مناسب، ابتدا نیاز به شناخت صحیح علت ریزش مو دارید. از دستدادن مو و ریزش آن تا حدودی طبیعی است. کافی است دست خود را در موهایتان ببرید و با فشار کم یک دسته از آنها را بکشید. همیشه تعدادی مو در دستان شما میماند. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به صورت روزانه طبیعی بوده و جای هیچ گونه نگرانی ندارد.
نکاتی که زنان باردار شاغل باید جدی بگیرند
در دورانی هستیم که زنان در مشاغل مختلفی فعالیت دارند و در عین حال باید مراقب وضعیت سلامت خود در دوران بارداری باشند. بارداری به این معنا نیست که زنان شاغل مجبور به رها کردن شغل خود شوند،
خوردن این خوراکی ها فرزندتان را زیبا می کند
اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است، در دوران بارداری استفاده کرد. در ادامه مطلب به برخی از مواد غذایی مفید در دوران بارداری اشاره می شود.
اینفوگرافیک / توصیههای غذایی برای مبتلایان به دیابت بارداری
زنان در دوران بارداری ممکن است با مشکل دیابت مواجه شوند و لازم است از خوردن غذاهای با شاخص قند خونی بالا خودداری کنند و حتما با پزشک متخصص در ارتباط مستمر باشند. مهمترین علائم دیابت بارداری شامل خستگی، تشنگی، افزایش وزن، خروپف و تکرر ادرار است. نیازی به ترس و نگرانی نیست، اما لازم است زنان باردار آرامش خود را حفظ کنند و روشهای مناسب را برای رفع این مشکل در پیش گیرند.
کاهش وزن مادران باردار خطرناک است؟/ مادر بارداری که اضافه وزن دارد، چقدر می تواند وزن اضافه کند؟
کاهش وزن در دوران بارداری ایمن نیست، مگر اینکه در اوایل بارداری باشید. بدن شما سخت کار میکند تا از کودک در حال رشدتان حمایت کند و اگر در دوران بارداری وزن کم کنید یا رژیم بگیرید ممکن است مواد مغذی مهمی که برای یک بارداری سالم نیاز دارید را از دست بدهید.
میوه ای که سنگ کلیه را خرد می کند
سنگ کلیه در دوران بارداری و در صورت بروز تشدید درد و عدم مراجعه به مراکز درمانی ممکن است منجر به زایمان زودرس و عواقب بعد از آن شود.
خانم های باردار مراقب کم خونی خود باشند
مطالعات جدید محققان نشان میدهد کمخونی مادر در دوران بارداری، احتمال کمخونی کودک را افزایش میدهد.