شادابی و سرزندگی در کمتر از ۶۰ ثانیه
هر از گاهی پیش می آید که دچار ناامیدی شویم و آن زمان است که نیاز داریم کسی یا چیزی به ما انرژی ببخشد و شادابی را به ما بازگرداند. شاید لاستیک خودرویتان پنچر شده یا قهوه ای که در کافه نوشیده اید، آن طور که باید، خوب نبوده است. در چنین شرایطی به چیزی نیاز دارید که دوباره سرحالتان کند. باید حال و هوای خود را عوض کنید تا دوباره شاد شوید.
متولدین ماههای مختلف با چه ورزشی لاغر شوند؟
هر ماهی خصوصیات مخصوص به خود را دارد، به عنوان مثال برخی ها یک زندگی آرام را می پسندند و برخی دیگر یک زندگی پر از چالش را.به عنوان مثال راههایی که آنها برای کاهش وزن انتخاب می کنند، متفاوت است.
وضع قوانین بهتنهایی برای مقابله با آلودگی هوا کافی نیست
یک کارشناس محیط زیست با اشاره به تعلل در اجرای قانون هوای پاک و عدم اقدام شایسته در ابلاغ آن به نهادهای ذیربط از سوی سازمان محیط زیست گفت: وضع قوانین بهتنهایی برای موضوعاتی مانند کاهش آلودگی هوا کافی و بسنده نیست.
چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
هریک از سینههای مرغ را به صورت دو فیله تقسیم نمایید و آنها را در یک کیسه فریزر تمیز قرار دهید؛ بعد با وردنه هر کدام را صاف کنید تا به ضخامت حدود 5 میلیمتر برسد.
رفتارهای خودخواهانه ای که ازدواجتان را نابود می کند
رفتارهای خودخواهانه میتواند تاثیر منفی بر ازدواجتان بگذارد. 4 مورد از متداولترین این رفتارهای مخرب را برایتان عنوان میکنیم که ممکن است بدون اینکه بدانید همین حالا در ازدواج شما هم وجود داشته باشد. باید این رفتارها را بشناسید و روشهای پیشگیری از آنها را هم یاد بگیرید.
چرا زنان سریع متوجه دروغ گفتن می شوند
زنان خاصیتی که دارند خیلی سریع از روی چهره و برق چشمان مردها متوجه دروغ گفتن می شوند پس سعی کنید به زنان دروغ نگویید
توصیه هایی برای همسران زنان باردار
یک روانشناس گفت: زنان باردار زود رنج میشوند در روایات اسلامی آمده است زنان باردار از نگاه به مناظر زشت پرهیز کنند، علم روانشناسی نیز معتقد است زنان از حضور در موقعیتها و تماشای تصاویری که آنها را ناراحت میکند، بپرهیزند.
با این خوراکی 11 سال مغزتان را جوان تر نگه دارید
مصرف سالاد به طور روزانه مغز شما را جوان نگه می دارد. این ادعایی است که اخیرا دانشمندان مطرح کرده اند و گفته اند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار می روند.
آلودگی هوا مشکل مقطعی سلامت نیست
یک متخصص ریه گفت: آلودگی هوا مشکل مقطعی نیست و باید متولیان بین بخشی در کنار متولیان سلامت چارهاندیشی کنند.
خوراکی های مناسب برای استفاده در زمان زلزله چیست؟
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران به بیان توضیحاتی در مورد خوراکیهای مناسب در زمان بروز زلزله پرداخت.
پذیرش نشدن بیماران اورژانسی بدون چادر درنجفآباد؛ از شایعه تا واقعیت
یک منبع آگاه در درمانگاه نبی اکرم نجفآباد به شایعات مطرح شده در مورد نحوه پذیرش بیماران در این درمانگاه پاسخ داد.
راهکارهای پیشگیری از گردن درد
یک فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به راههای پیشگیری از گردن درد، گفت: یکی از گردن دردهای شایع، دردی است که افراد صبحها و هنگام بیدار شدن از خواب احساس میکنند که این دردها بیشتر به علت وضعیت غلط بدن در هنگام خواب و مناسب نبودن بالشت ایجاد میشود.
از افتادگی دریچه قلب نگران نشوید
اضطراب، استرس و فشارهای روحی و فکری از عواملی هستند که باعث تشدید درد در ناحیه قفسه سینه و قلب میشوند. بر اثر این عوامل، افرادی که افتادگی دریچه قلب دارند، علائم بیماری شان تشدید میشود. این دسته از بیماران و خانوادههایشان باید دور از هر گونه نگرانی و استرس، زندگی عادی خود را دنبال کنند.
راهکارهای درمانی مشکلات اسکلتی- عضلانی دوران بارداری را بشناسیم
راهکارهای درمانی مشکلات اسکلتی- عضلانی دوران بارداری را بشناسیمیک کارشناس فیزیوتراپی گفت: دردهای کمری شایع ترین مشکل عضلانی–اسکلتی دوران بارداری بوده که روش هایی ساده برای درمان آن داریم.
حمله موشهای آدم خوار به پایتخت نشینان صحت دارد؟
رئیس جامعه دامپزشکان کشور گفت: اظهاراتی مبنی بر وجود موش آدم خوار زمان وقوع زلزله صرفا باعث تشویش اذهان عمومی است.