اثرات با هم شام خوردن در خانواده
مشغله های امروزی دیگر فرصت جمع شدن دور یک میز را هم از آدم ها گرفته است. پدر و مادر سخت مشغول کار هستند. بعد از ظهر خسته و کوفته از سر کار می ایند و دیگر ترجیح می دهند استراحت کنند تا اینکه در کنار یکدیگر شامی بخورند اما همین چند ساعت در کنار هم بودن خود فرصتی است جمع شدن همه ی اعضای خانواده دور یک میز. روال زندگی شما چگونه است؟ اگر برای غذاخوردن با خانواده نیاز به انگیزه دارید، بد نیست این مقاله را بخوانید.
چگونه از ورم پا در حاملگی پیشگیری کنیم؟
متخصص زنان وزایمان گفت : دوران بارداری از دوران های مهم در زندگی است که مشکلات زیادی به همراه د ارد مثلا در این دوران مادران با یکی از مشکلات بارداری شایع مواجه میشوند که ورم کردن پا است که بسیاری از خانمها دراین دوران از ورم پا شکایت دارند...
چگونه عشق واقعی را تشخیص دهیم
وقتی بچه بودیم، عشقها کمی افسانهایتر بودند. یعنی یا کسی عاشق نمیشد یا اگر عاشق میشد، گویی در آسمانها زندگی میکرد و خیلی زود زبانزد همگان میشد.
خواص کافور؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر
کافور، مادهی جامد مومی شکل شفاف یا سفیدی است که قابل اشتعال بوده و صمغ درخت کافور است. قرنهاست که از کافور در طب سنتی آسیا استفاده میشود.
موادغذایی که زمان امتحانات به کمکتان میآیند
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دانشآموزان و دانشجویان در زمان امتحانات باید از گروههای غذایی به صورت متعادل استفاده کنند.
چگونه در روزهای امتحان زمان استراحت خود را تنظیم کنیم؟
استراحت کردن مناسب هنگام درس خواندن تاثیر بسزایی در نتیجه گیری موفقیت آمیز محصلان به دنبال خواهد داشت.
وظایف مشاور تحصیلی در برابر دانش آموزان چیست
از طریق مشاوره تحصیلی می توان توانایی ها و نیز محدودیت های دانش آموزان را شناخت و از امکانات موجود حداکثر استفاده را به عمل آورد. مشاورتحصیلی می تواند با شناسایی دقیق استعدادها و توانایی های دانش آموزان آنها را به سوی رشته تحصیلی مناسب راهنمایی کند. مشاور تحصیلی با همکاری معلم، خانواده و مسئولان مدرسه می تواند دانش آموزان را در جهت رفع مشکلات تحصیلی، خانوادگیف روانی و تأمین ثبات عاطفی یاری داده و در نهایت، نیل به اهداف آموزش و پرورش را محقق سازد.
علائم آنفولانزای مرغی را بشناسید
ویروس آنفولانزای H۵N۱ فوق حاد پرندگان، اولین بار در سال ۱۹۹۷ میلادی در هنگکنگ به انسان منتقل شد. این ویروس در سالهای ۲۰۰۳ و ۲۰۰۴ به اروپا سرایت کرد و موجب آلودگی میلیونها پرنده و انسان و کشته شدن بسیاری از آنها شد.
سوپ زنجبیل و هویج
نگران چربی اشباع شده یا کلسترول موجود در این سوپ خامهای نباشید. هویج و سیب زمینی شیرین غنی از ویتامین A. و بتا کاروتن هستند که باعث بهبود بینایی میشود.
تاثیر ویتامین c بر کاهش وزن
هنگامی که با کمبود ویتامین C. مواجه هستید، گلوکز بیشتری نسبت به آنچه بدن برای تامین انرژی روزانه خود نیاز دارد، وارد سلولها میشود. این شرایط موجب تحریک تولید انسولین میشود. انسولین به بدن در جذب گلوکز کمک میکند، در شرایطی که بهطور همزمان به بدن شما میگوید سوزاندن چربی ذخیره شده را متوقف کرده و توجه خود را به جذب آنچه وارد میشود، معطوف کند.
اینفوگرافیک| پنج مزیت انجام مراقبه
مدیتیشن و یا مراقبه " تمرینی برای مغز " به شمار میرود. مراحل اولیه مراقبه بسیار ساده هستند مانند، تمرکز در یک دوره زمانی کوتاه بر روی دم و بازدم (تنفس)، اما انجام مراقبه همیشه به این سادگی نمیباشد.
۷ توصیه طلایی به آنهایی که قند خون شان بالاست
«دیابت» بیماری درمان ناپذیری است که در صورت ناتوانی بدن در استفاده درست از قند (گلوکز) به عنوان اصلیترین منبع تامین انرژی بروز میکند. در این صورت گلوکز جذب سلولها نمیشود، در خون افزایش مییابد و از طریق ادرار دفع میشود.
چگونه غلطت خون باعث بروز بیماری ها می گردد؟ بخش اول
گلبول های قرمز خون سلول هایی هستند که وظیفه اکسیژن رسانی به بافت های بدن را به عهده دارند و تعداد آن ها بر حسب سن و جنس متفاوت است. بیماری را که در آن تعداد گلبول های قرمز در واحد حجم افزایش می یابد، غلظت خون می نامند.
خونریزی لثه نشانه چیست؟
یک متخصص و جراح لثه دلایل و نشانههای خونریزی لثه را تشریح کرد.
پارک سلامت؛ راهکاری برای تضمین سلامت افراد
ملک زاده افزود: با اقدامات پیشگیرانه، مثل پارک سلامت سالمندی میتوانیم سلامت بزرگسالان را تضمین کنیم.