علت این دردها بالا رفتن سن نیست، گرما مقصر اصلی است
گرمای شدید فقط خطر گرمازدگی را افزایش نمیدهد؛ متخصصان میگویند کمآبی و از دست رفتن املاح بدن میتواند دردهای عضلانی و علائم بعضی بیماریهای مفصلی را بیشتر کند.
مصرف پروتئین قبل از خواب واقعاً خواب را بهتر میکند؟
اگر عادت دارید پیش از خواب سراغ یک لیوان شیر، ماست یا تخممرغ بروید، شاید بد نباشد بدانید که بررسیهای جدید نشان میدهد میانوعدههای پروتئینی میتوانند گرسنگی شبانه را کاهش دهند، اما برخلاف تصور رایج، هنوز شواهد علمی کافی وجود ندارد که ثابت کند این عادت به تنهایی کیفیت خواب را بهتر می کند یا نه؟
آگهی/ هزینه عمل بلفاروپلاستی توسط بهترین دکترهای تهران چقدر است؟
اگر به دلیل افتادگی پلک، پف زیر چشم یا کاهش شادابی چهره به فکر جراحی پلک افتادهاید، احتمالاً اولین سوالی که برایتان پیش آمده این است که هزینه عمل بلفاروپلاستی چقدر است و آیا مراجعه به بهترین جراحان تهران ارزش پرداخت هزینه بیشتر را دارد؟
باتری نخاعی؛ فناوری نوین پزشکی برای کنترل دردهای مزمن مقاوم به درمان
دلشاد، دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با اشاره به پیشرفت فناوریهای پزشکی در حوزه درمان درد گفت: فناوری باتری نخاعی یا تحریک الکتریکی نخاع، یکی از روشهای نوین و کمتهاجمی برای درمان بیماران مبتلا به دردهای مزمن مقاوم به درمان است که در بیماران منتخب میتواند شدت درد را بهطور قابل توجهی کاهش دهد، نیاز به مصرف طولانیمدت داروهای مسکن را کم کند و زمینه بازگشت آنان به زندگی عادی را فراهم سازد.
چرا آلرژی به بادام زمینی برای بعضی افراد مرگبار است؟
پژوهشگران در یک مطالعه جدید به سرنخی مهم درباره علت تفاوت شدت آلرژی به بادامزمینی دست یافتهاند؛ نتایج نشان میدهد ترکیب باکتریهای دهان و روده میتواند تعیین کند که واکنش آلرژیک یک فرد خفیف باشد یا به شوک آنافیلاکسی و تهدید جان او منجر شود.
این ۳ اشتباه ساده همیشه فشارخون شما را بالا نگه میدارد
فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است، اما متخصصان میگویند سه عادت رایج در سبک زندگی میتواند کنترل آن را دشوارتر کرده و خطر سکته و بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
چطور کاری کنیم که دچار سکته صبحگاهی نشویم؟
برای حفظ و بهبود سلامت قلب، انجام چندین فعالیت و تغییر در سبک زندگی بسیار مهم است. این اقدامات که به طور ویژه باید در ساعات اولیه پس از بیدار شدن انجام گیرند، میتوانند به پیشگیری از سکته و بیماریهای قلبی کمک کنند و عملکرد قلب را بهبود بخشند.
این خوراکیها دشمن کبد چرب هستند؛ ۱۰ ماده غذایی که باید بیشتر در برنامه روزانهتان باشد
کبد چرب به یکی از شایعترین بیماریهای متابولیک در جهان تبدیل شده و سبک زندگی کمتحرک، اضافهوزن و تغذیه نامناسب از مهمترین عوامل بروز آن هستند. متخصصان میگویند در مراحل اولیه، اصلاح رژیم غذایی میتواند نقش مهمی در کاهش چربی کبد و پیشگیری از پیشرفت بیماری داشته باشد.
اختصاصی| ۶ ماده غذایی که نباید دوباره گرم شوند؛ خطری که بسیاری از خانوادهها از آن بیخبرند
گرم کردن غذای باقیمانده راهی رایج برای جلوگیری از دورریز مواد غذایی است، اما همه خوراکیها برای گرم شدن مجدد مناسب نیستند. متخصصان تغذیه هشدار میدهند که نگهداری نامناسب یا گرم کردن مکرر برخی غذاها میتواند خطر رشد باکتریها یا کاهش کیفیت تغذیهای آنها را افزایش دهد.
اختصاصی| بهترین زمان خوردن میوه چه موقع است؟؛ اشتباهی که بسیاری از افراد هر روز تکرار میکنند
میوهها از سالمترین مواد غذایی هستند، اما زمان مصرف آنها نیز میتواند بر هضم، احساس سیری و کنترل قند خون تأثیر بگذارد. متخصصان تغذیه میگویند برخلاف برخی باورهای رایج، خوردن میوه در هر ساعت از شبانهروز ممنوع نیست، اما رعایت چند نکته ساده میتواند بیشترین بهره را از این گروه غذایی ارزشمند نصیب بدن کند.
اختصاصی| این ادویه محبوب قند خون را بهتر کنترل میکند؟
دارچین سالهاست بهعنوان یکی از ادویههای پرطرفدار در آشپزی و طب سنتی شناخته میشود، اما در سالهای اخیر توجه پژوهشگران به نقش احتمالی آن در کنترل قند خون نیز جلب شده است. با وجود نتایج امیدوارکننده برخی مطالعات، متخصصان تأکید میکنند که دارچین جایگزین دارو یا رژیم درمانی بیماران دیابتی نیست.
اختصاصی| این ۸ خوراکی را هرگز ناشتا نخورید؛ اشتباهی که میتواند معده را آزار دهد
آنچه صبح و با معده خالی میخورید، میتواند بر عملکرد دستگاه گوارش، قند خون و سطح انرژی شما در طول روز تأثیر بگذارد. متخصصان تغذیه هشدار میدهند برخی خوراکیهای پرطرفدار، اگر ناشتا مصرف شوند، ممکن است باعث سوزش معده، نوسان قند خون یا مشکلات گوارشی شوند.
50 درصد علل کمتوانی ذهنی، ژنتیکی است
متخصص ژنتیک پزشکی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، درباره کمتوانی ذهنی تصریح کرد: در میان علل بروز کمتوانی ذهنی، عوامل ژنتیکی (ارثی و غیرارثی) حدود ۵۰ درصد موارد را تشکیل میدهند.
راز خوراکیهای سیاه؛ چرا مواد غذایی تیره اینقدر ارزشمندند؟
همیشه فکر میکنیم سلامتی در میوههای خوشرنگ و لعاب و پر زرقوبرق است، اما اگر کمی دقیقتر به اطرافمان نگاه کنیم، میبینیم که قویترین نگهبانهای بدن ما، همین خوراکیهای تیره و ساده هستند. این لیست کوتاه، نگاهی دوستانه و علمی به ۸ خوراکی سیاه است که بهتر است جای ثابتتری در رژیم غذایی ما داشته باشند.
نسخههای بدون کنترل، پشت پرده افزایش مصرف دارو؟
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به مصرف بیرویه دارو در کشور گفت: یکی از دلایل افزایش مصرف دارو، ضعف نظارت بر نسخهنویسی است.