10 راه رسیدن به سلامتی
دستیابی به یک زندگی سالم مستلزم داشتن آگاهی نسبت به مسائل مربوط به سلامت است. نکته های روزانه را با ما مرور کنید تا پی به راز زیستن سالم ببرید.
پوستی درخشان و شفاف با این مواد غذایی
اغلب مواد غذایی حوای ویتامین هایی هستند که برای پوست مفید است اما برخی مواد غذایی خواص شگفت انگیزی در شفافیت پوست صورت و بدن دارند.
ناگفته هایی از درد که از زبان پزشکان نشنیده اید
بروز درد یکی از مهمترین دلایل مراجعه به پزشک است. معمولا در این مواقع مسکن برای کاهش درد تجویز می شود اما نکاتی وجود دارند که با آگاهی از آنها، روند مراجعه و ویزیت پزشک برای ما متفاوت شود.
اگر خوابتان نمی برد، بخوانید
دلایل بیخوابی ممکن است اضطراب، استرس، افسردگی، مصرف زیاد کافئین، پرخوری و استفاده از داروهای محرک و هر عاملی باشد که باعث به هم ریختن وضعیت سلامت فرد شود.
اگر ایستاده غذا بخورید، لاغر میشوید
طبق مقالهای که در سال ۲۰۱۳ در BBC منتشر شد، بیشتر افراد، بیش از ۱۲ ساعت در روز مینشینند. اگر ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه را هم حساب کنیم باید بگوییم بیشتر افراد روزانه ۱۹ تا ۲۰ ساعت مینشینند. به نظر میرسد جامعهی مدرن امروزی ما را به یکجا نشینی تشویق میکند.
اگر آبریزش بینی امان تان را بریده بخوانید
در مواقع سرماخوردگی آبریزش بینی بدترین بخش بیماری است برای نجات پیدا کردن از این عارضه این مواد غذایی را مصرف کنید.
با خوردن این آسپرین گیاهی دردهایتان را تسکین دهید
بیشتر افراد به محض احساس درد، از جمله سردرد و درد مفصل آسپرین یا داروی ضدالتهابی دیگری مصرف می کنند.
نسخه ای برای کاهش چربی خون
چربی خون بالا از علل بروز حمله های قلبی ، نارسایی قلبی و نارسایی کلیوی است. این بیماری به صورت خاموش است بنابراین تشخیص سریع و کنترل آن از اهمیت خاص برخوردار است.
چرا پوستتان بی دلیل کبود می شود؟
گاهی اوقات پوست بدن بدون اینکه ضربه ای خورده باشد دچار کبودی می شود افزایش سن و کمبودهای تغذیه ای دو عامل اصلی کبودی پوست هستند.
لایه برداری که پوستتان را همچون برگ گل لطیف می کند
گل سرخ با 150 گونه مختلف علاوه بر اینکه سمبل عشق، زیبایی،جنگ و سیاست بوده، خواص بسیار درمانی نیز دارد.
این هورمون دشمن جدی کاهش وزن است
محققان توانستند میزان هورمون استرس که کورتیزول نام دارد را در موی انسان اندازه گیری کنند.
مشکلی که بیشتر دامن خانم های تنبل را می گیرد
متخصص زنان و زایمان مهمترین عامل بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک را کم تحرکی دانست.
با این ماده اشک میکروبهای بدن را درآورید
پیاز از منظر طب سنتی ایرانی دارای طبع گرم و خشک بوده و علاوه بر مصرف خوراکی، کاربردهای درمانی فراوانی دارد
زنان ایرانی در ورزشگاه + تصاویر
زنان » نیم ساعت مانده به آغاز مسابقه بسکتبال ایران و عراق جایگاه زنان در استادیوم سرپوشیده آزادی پر شد.
شگفتیهای ۶ زن قدرتمند ایرانی + تصاویر
زنان در تمام دوران همچون مردان تاریخ ساز بودند اما اینکه چرا نام آنها کمتر بر سرزبانهاست، دلایل زیادی دارد، به طور مثال «آرتمیس» نخستین بانویی بود که فرمان دریاسالاری خود را از سوی خشایارشا هخامنشی دریافت کرد.