با ارتباط بین سلامتی و پروتئین ها و انواع آن چقدر آشنا هستید؟
یکی از مسائلی که در سلامتی بسیار مهم است تغذیه مناسب و جذب مواد مغذی و ضروری برای رشد و فعالیت اعضای مختلف بدن می باشد.
کاهش کلسترول بد خون با این ماده غذایی
امروزه قارچ در برخی غذا وجود دارد و به خاطر طعم خوشمزه ای که دارد در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد.قارچ منبع مغذی از ویتامین هایی است که برای بدن مفید به شمار می رود.
ماساژ دادن کدام قسمت های بدن مفید است؟
به دلیل وجود پایانه های عصبی در نقاط مختلف بدن ماساژ دادن برای بدن امری مفید و حائز اهمیت است. اما اگر ماساژ بدن را به طور اصولی انجام دهید و بدانید که کدام ناحیه را باید ماساژ دهید برای سلامت بدن بهتر است.
با این مواد به جنگ با سینوزیت بروید
اغلب افرادی که از بیماری سینوزیت رنج می برند همه روش های درمانی با دارو را انجام داده اند و ممکن است در مواردی درمان آنها بی پاسخ مانده باشد.
تفریحی که سبب لخته شدن خون می شود
تماشای برنامه های تلویزیونی در طولانی مدت افراد را به دلیل نداشتن تحرک مستعد ابتلا به لخته خون می کند.
بهترین ساعت روز برای مصرف ویتامین ها
برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامینها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل میکند. مصرف تمامی مکمل ها باهم توصیه نمیشود.
3 فاکتور مهم و تاثیر گذار بر رشد کودکان
متخصصان حوزه کودک بر این باورند که ژنتیک،ورزش و تغذیه سه راس مثلث تاثیر گذار بر رشد کودک است.
عوامل بروز ناراحتیهای پوستی از نظر طب سنتی
یک متخصص طب سنتی گفت: خواب بد، معده ضعیف و غذای بد اگر کنار هم قرار گیرند, حتماً ناراحتیهای پوستی ایجاد میکند.
تدابیرطب سنتی برای افزایش سلامت کودکان
یک متخصص طب ایرانی گفت: کارکردن زیاد کودکان با موبایل موجب افزایش فعالیت ذهنی و کمشدن فعالیت بدنی آنها شده است؛ همین امر موجب کمشدن اراده, ضعف سیستم بدنی, استخوانی و عضلانی خواهد شد و کسالت و کمتوانی کودکان را افزایش میدهد.
خطری که پشت مصرف سردی ها نهفته است
با خوردن سردی ها مشکلی در معده ما بوجود میآید که در ادامه توضیحات لازم را در این باره ارائه میدهیم.
گیاهان دارویی مؤثر در سلامت دهان و دندان
گرچه برای حفظ سلامت دهان و دندان نباید از بررسی های سالیانه دندان پزشکی غافل شد اما با کمک برخی گیاهان دارویی می توان بسیاری از اختلالات ساده دهان و دندان را برطرف کرد.
روش های نوین درمانی برای حفظ باروری در بیماران سرطانی
حفظ باروری یکی از موضوعات مطرح در حوزه درمان بیماران سرطانی و مبتلایان به بیماری های مزمن است که از سال ها پیش تحقیقات درخصوص آن در سطح دنیا آغاز شده و دستاوردهای امیدبخشی برای بیماران به همراه داشته است.
با این ترفندها حواس تان بیشتر جمع می شود
حواس پرتی و فراموش کردن برخی کارها به دلیل نداشتن تمرکز و مشغله های فراوان است راهکارهایی وجود دارد که با حواس پرتی خداحافظی خواهید کرد.
اگر تیروئیدتان مشکل دارد این ماده را فراموش نکنید
تحقیقات نشان می دهد افرادی که تیروئیدشان را عمل می کنند بعد از این جراحی به کلسیم بالایی نیازمند هستند.
چرا به همراه غذا نباید آب بنوشیم؟
یک پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه نوشیدن آب همراه با غذا موجب اختلال در عمل هضم میشود، گفت: نوشیدن آب حدود 2 ساعت بعد از غذا میتواند مفید باشد.