در این مطلب با روش های توصیه شده توسط روان شناسان برای حفظ شادی و سلامتی در زمستان امسال و باحضور بیماری کرونا آشنا می شویم.

ایالات متحده با ثبت 3.2 میلیون نفر فوتی تا پایان ماه دسامبر، سال 2020 را مرگبار ترین سال تاریخ خود نامیده است.

احمد علیرضابیگی نماینده تبریز در مجلس شورای اسلامی با اشاره به ممنوعیت واردات واکسن‌های تولیدی آمریکا، انگلیس و فرانسه پس از تأکید مقام معظم رهبری اظهار داشت: متأسفانه سیاست دولت حسن روحانی در هشت سال گذشته اتکا کمتر به قابلیت‌ها و توانایی‌های داخلی بوده است.

رئیس انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران ضمن هشدار درباره خطرات مازوت و سرب به دلیل آلودگی هوا گفت: این معضل سبب تشدید شیوع سرطان در شهرهای آلوده خواهد شد.

باید گفت گوشی همراه ، لپ‌تاپ و تبلت بخش جدایی‌ناپذیر زندگی امروز هستند اما این ابزارهای مدرن هم مشکلاتی را به همراه دارند به طوری که امروزه بیماری‌های ناشی از فناوری ، تبدیل به مشکلاتی همه‌گیر برای بیشتر مردم شده است.

در گذشته اینگونه تصور می شد که حملات میگرنی در نتیجه اتساع غیرعادی رگ های خونی در مغز رخ می دهد اما دانشمندان معتقدند که علت این بیماری بسیار پیچیده تر بوده و شامل تفاوت های ارثی در مواد شیمیایی مغز است.

استفاده از یک وسیله مهم و تاثیرگذار در روزهای کرونایی می تواند با قدرتی بیشتر از تزریق واکسن، این ویروس همه‌گیر و دردسرساز را برای همیشه از میان مردم پاک کند.

زلزله در تهران فقط به محدوده جغرافیایی این شهر محدود نمی‌شود. تمرکز بالای جمعیت در این شهر و مناطق اطراف آن و تجمع مراکز و سازمان‌های ریز و درشت، شرایط را به نحوی پیچیده کرده که وقوع زلزله بزرگ در پایتخت را می‌تواند به یک فاجعه ملی تبدیل کند.

همه ما باید این اطمینان را حاصل کنیم که انزوای اجتماعی و قرنطینه، آسیب های جدی به سلامتی روان ما وارد نمی کند. با راهکارهای عنوان‌شده در این مطلب می توان با افسردگی یا سایر اختلالات روانی ناشی از روزگار کرونایی مقابله کرد.

عضو هیئت مدیره انجمن ویروس شناسی ایران با بیان اینکه ذات همه ویروس ها منجمله ویروس کرونا جهش و تغییرات است، مطرح کرد: برای اینکه به قطعیت در خصوص شیوع ویروس کرونای جهش یافته انگلیسی در ایران برسیم، هنوز نمی توان اعلام نظر کرد و نیاز به تحقیقات دقیق تر آزمایشگاهی و توالی یابی ویروس در این خصوص می باشد.

با رعایت برخی دستورالعمل ها،‌ می توان از بروز ناگهانی و بدون پیش‌علامت برخی بیماری‌ها جلوگیری کرد. این تدابیر اجازه نمی دهد از زوال ناگهانی سلامتی خود غافلگیر شوید.

توجه و رعایت نکات زیر به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب کمک می‌کند:

می توان بواسطه برخی ورزش ها و عادات مشخص، حافظه کوتاه مدت را تقویت نمود. خواب خوب، داشتن وعده های غذایی متعادل، استفاده از تمامی حواس پنجگانه و بازی های فکری همگی باعث تقویت حافظه می شوند.

رئیس انجمن متخصصین ریه ایران توصیه ای به بیماران کرونایی بهبود یافته که دچار عوارض ریوی شده اند داشت: بیماران کرونایی که دچار عوارض ریوی شده اند، در فاز بهبودی نیز باید فیزیوتراپی تنفسی و ورزش های تنفسی را انجام دهند زیرا این اعمال باعث افزایش حجم ریوی شده و تحمل این افراد را در فعالیت ها بالاتر می برد.

دبیر کل خانه پرستار کشور بیان کرد: کرونا یک بیماری همه گیر بود که کل دنیا را تحت تأثیر قرار داد و تا اکنون درمان خاصی نداشته و فقط امیدمان به واکسن است که بیاید و تا حدودی بار را از دوش کادر درمان به ویژه پرستاران بردارد.