داشتن اتاق خواب مناسب،‌ یکی از مهمترین پارامترها برای داشتن خواب عمیق و آرام در طول شب است. اگر دوست دارید هر روز صبح با انرژی و نشاط کافی برای انجام دادن برنامه‌هایتان بیدار شوید به توصیه‌های ما عمل کنید.

معاون امنیتی استاندار تهران ضمن تاکید بر اینکه اصلا ضرورتی بر خروج مردم تهران از شهر وجود ندارد، گفت: ممکن است، استاندار از باب آلودگی هوا و تعطیلات پیش آمده موضوع خروج از تهران را مطرح کرده باشند، اما مطمئنا از باب ایمن سازی در قبال زلزله نیست، چون اگر این گونه باشد ما دو، سه گسل بزرگ داریم که شاید لازم باشد که همه ما به خاطر آن از تهران خارج شویم و دیگر هم به اینجا برنگردیم.

آموزش و پرورش تهران اعلام کرد: با توجه به تعطیلی مدارس به علت آلودگی هوا و درخواست برخی مناطق مبنی بر تأخیر یک هفته‌ای برای شروع امتحانات داخلی دی ماه ۹۶، با پیشنهاد مناطق موافقت می‌شود.

در ایران باستان برای دی‌ماه چهار جشن وجود داشت که شامل روزهای اول، هشتم، پانزدهم و بیست و سوم این ماه بود. اما امروزه ایرانیان تنها نخستین روز دی‌ماه، یعنی طولانی‌ترین شب اول زمستان را که آخرین شب پاییز، پایان قوس و آغاز جدی است- جشن می‌گیرند.

یک متخصص طب ایرانی گفت: چیپس‌ سیب منبع غنی فیبر و ملین هستند, یبوست اطفال را برطرف می‌کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط‌آور است.

سازمان فضایی ناسا در مطالعه‌ای به بررسی تاثیرگذاری برخی انواع گیاهان در تصفیه هوای محیط‌های بسته پرداخته است.

معاون پژوهشی پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی کشور با تاکید بر اینکه هیچ‌گونه نشانی از فعالیت گسل‌های اطراف تهران مشاهده نمی‌شود، فعالیت گسل ماهدشت با بزرگای ۶ ریشتر را رد کرد.

عده‌ای ترجیح می‌دهند شب یلدا را با خانواده بیرون از خانه سپری کنند که این امر باعث شده تا برخی رستوران‌ها و کافه‌ها پکیج‌های ویژه این شب را از چند روز گذشته به طور گسترده در صفحات مجازی تبلیغ کنند.

رئیس ها کسانی هستند که زندگی و شغل کارمند را کف دستشان نگه می دارند. اگر یک رئیس مهربان و با درک دارید پس خوش به حالتان اما وای به حال آن هایی که یک رئیس سخت گیر دارند.

طبق اعلام سازمان نوسازی مدارس استانوتهران در پی زلزله اخیر مدارس تا این لحظه هیچگونه مشکلی نداشته اند و همچنان در حال بررسی های بیشتر در این خصوص هستیم

آش انار یکی از خوشمزه ترین آش های ایرانی است. چون انار حاوی آنتی اکسیدان بالاست، این آش انتخاب مناسبی برای روزهای سرد و همچنین هوای آلوده است.

سرپرست اورژانس به بیان نکات ضروری برای حفظ ایمنی در زمان وقوع زلزله اشاره کرد.

به اطلاع مردم شریف ایران می‌رساند، روح بلند فقیه عالیقدر و سالک الی الله، حضرت آیت الله حائری شیرازی (قدس سره) به ملکوت اعلی پیوست.

حکم اعدام قاتل بنیتا دختر هشت ماهه ربوده شده توسط سارقان خودرو در شعبه پانزدهم دیوان عالی کشور تایید و پرونده به دادگستری تهران ارجاع شد.

اینجا می توانید عکس هایی از جدیدترین دکوراسیون آشپزخانه ها را مشاهده کنید.