میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.

بدن شما از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف می کند و این روند آسیب های جدی سلامت را به همراه دارد. لخته شدن خون عامل اصلی ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی است.

یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی.

دارایی جف بزوس بعد از جمعه سیاه از قبل هم بیشتر شد و به رکوردی ویژه دست پیدا کرد. جدیدترین فهرست 10 ثروتمند اول دنیا را می‌توانید در گزارش زیر ببینید.

بقیه الله به معنای باقی ماندن چیزی یا کسی از ناحیه خداوند برای مردم است. به تعبیر دیگر، هر موجود نافع که از طرف خداوند برای بشر باقی مانده و مایه خیر و سعادت او گردد، «بقیه الله» محسوب می شود.

مصرف مداوم گوجه فرنگی به تمیز کردن پوست و زیبا یی آن کمـک می کنـد.لیکوپـن موجود در گوجه فرنگی که آنتی اکسیدانی قوی محسوب می شود از پوســت درمقابل صدمه آفتاب و کاهش حساسیت آن به اشعه فرابنفـش کمک می کنـد. از گوجه فرنگی برای درمان آکنه و جوش نیز می توان کمک گرفت

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از preventionغذا به خودی خود لذتبخش است اما ترشح دوپامین توسط مغز بعد از دریافت برخی منابع غذایی، این احساس خوب را از قبل هم بیشتر می کند.

«عباس علی یف» پیرمرد 121 ساله اینگوشی که پیرترین فرد روسیه شناخته شده و نام وی سه سال پیش در کتاب رکوردهای روسیه ثبت شده است، پس از عمل جراحی بینایی خود را باز یافت.

گلودرد می ‌تواند اولین نشانه سرماخوردگی، عوارض جانبی از تارهای صوتی آسیب دیده یا نشان دهنده یک بیماری حاد و جدی (همانند گلودرد استرپتوکوکی) باشد. صرف نظر از علت ایجاد گلودرد، نگرانی شما زمانی که درد بدتر می ‌شود این است که چگونه آن را سریع‌ تر درمان کنید. ممکن است به پزشک مراجعه کنید اما برخی از بهترین روش‌ ها، درمان های خانگی هستند.

اینفوگرافیکی از دانستنی هایی درباره مصرف قلیان

میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد.

کلی طرح و ایده در ذهن دارید اما انجام نمی‌دهید. چرا؟ حال ندارید؟ نمی‌دانید چرا همیشه خسته هستید. کارهایتان را به تعویق می‌اندازید و… خیلی وقت‌ها علت شروع نکردن پروژه‌هایتان بی‌انگیزگی است. همیشه بهانه‌ای پیدا می‌شود که حتی کارتان را شروع نکنید. با این حال عمر می‌گذرد و بعد از چند سال نتیجه شروع نکردن پروژه یا ایده نابتان فقط پشیمانی است. تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که عوامل بی‌انگیزگی را شناسایی کرده و بر ضد آن‌ها دست به عمل بزنید. در اینفوگرافیک امروز چند نکته درباره روش‌های ایجاد انگیزه به شما یاد می‌دهیم.

اینفوگرافیکی درباره قلیان و مضرات آن

اگرچه پوکی استخوان مشکلی بسیار شایع است اما قرار نیست بخشی اجتناب ناپذیر از روند پیری باشد. با بهبود رژیم غذایی و تغییرات سالم در شیوه زندگی، شما می توانید استخوان های خود را در برابر این بیماری مقاوم کنید.

حدود 65 درصد از جمعیت جهان به دلیل کمبود تغذیه یا کم توجهی به پوست، دچار نوعی اختلال پوستی هستند. این راهنما بر مشکلات رایج پوست و چگونگی خلاص شدن از آن ها به شکل طبیعی تاکید دارد.