کنکور سراسری ۹۷ با تمام استرس هایش با سوژه‌های جالبی همراه بود.

سوخت اصلی بدن در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید. در اینجا یک صبحانه سالم در مقابل یه فنجان قهوه بولت پروف ( تشکیل شده از کره و روغن نارگیل ) را میبینید که کالری برابری دارند به نظر شما کدام یک مقوی تر است ؟

پس از فیلتر شدن تلگرام بسیاری از کاربران این پیام رسان به دنبال پیدا کردن یک پیام رسان مشابه با ویژگی هایی کاربردی می گشتند که در این میان یک سری از برنامه نویسان داخلی تصمیم به ساخت پیام رسان هایی با سرورهای ایرانی نمودند. یکی از این اپلیکیشن ها پیام رسان سروش می باشد که تبلیغات بسیاری نیز از این بابت در صدا و سیما کشور صورت پذیرفت و بسیاری از ارگان های دولتی نیز از آن حمایت به عمل آوردند.

۷۰ سال سن دارد؛ قد متوسط، با پیراهن راه‌راه قهوه‌ای و پیژامه‌ای با طرح چهارخانه ریز؛ پاهایش را زیر تنه لاغرش جمع کرده و چهارزانو نشسته؛ حرف که می‌زند عادت دارد، دست‌هایش را تا زیر چانه‌اش بالا بیاورد و ریشش را بخاراند؛ آنقدر که سارق‌های کناری که دستشان به دست‌های چروکیده پیرمرد زنجیر شده را هم کلافه می‌کند؛ ولی به قول خودش عادت است دیگه؛ کاریش هم نمیشه کرد.

الناز شاکردوست با انتشار این عکس در صفحه اش نوشت: امروز روز تولدم بود و حقیقتاً غمگین بودم، هیچ عکسى شبیه حالم نیافتم جز این!

ساره بیات، بازیگر سینما و خواهر همسر قوچان نژاد، در واکنش به خداحافظی او از تیم ملی نوشت:

رنگ جدید پیراهن تیم ملی بسکتبال و طراحی آن شباهت زیادی به لباس تیم ملی عراق دارد.

به یاد داشته باشید که کودکان به پدر و مادر بی‌نقص و کامل نیازی ندارند، بلکه پدر و مادری می‌خواهند که به اندازه کافی خوب باشند. بنابراین، اصلا اشکالی ندارد که به‌جای داد و فریاد کردن، به فرزندتان بگویید که درحال حاضر با مشکلات زیادی درگیر هستید و به آرامش نیاز دارید.

نکات ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها سلامت بدن شما حفظ می شود از جمله اینکه برای حفظ سلامت بدن لازم است روزانه ۶دقیقه تمرکز و آرامش داشته باشید و ۲ ساعت قبل از خواب از تلفن همراه استفاده نکنید.

برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.

هشت راهکار برای اینکه زمان در استخدام شما باشد

روشهای عملی برای کاهش استرس در پنج دقیقه

اگرچه اجتناب از مصرف غذاهای پرکالری یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است،اما مراقب باشید؛چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند،مصرف آنها برای شما ضروری است.مصرف برخی از اقلام غذایی پرکالری نه‌تنها شما را چاق نمی‌کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است.

بی احتیاطی ، نگرفتن شرح حال بیمار و عدم توجه به علائم بالینی شایع ترین قصور پزشکان در سال 96 است.