«سیاه دانه» هرچند جزو گیاهان دارویی است که این روزها زیاد مصرف نمی‌شود اما این دانه‌های ریز، بسیار پُرخاصیت و شفابخش هستند.

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: خواص گلاب بخاطر ترکیبات عالی بسیاری است که در آن وجود دارد این ماده هزاران فایده برای بدن دارد.

دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می‌دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به‌وجود می‌آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می‌شود.

مطالعه ای جدید روی ۶۰ بزرگسال سالم نشان داد که مصرف ۴۰۰ میلی گرم عصاره به لیمو به مدت ۱۰ روز قبل و حین تست های تمرینی خسته کننده، سطح ادراری نشانگر استرس اکسیداتیو به نام ۸-OHdG را در مقایسه با دارونما کاهش می دهد.

خرفه به عنوان غذای برتر آینده معرفی مـی شـود، چـرا کـه دارای بسیاری از ترکیبات مغذی و خصوصیات آنتـی اکسـیدانی است.

کاهش عطش در ماه رمضان با مصرف خاک شیر Descurainia sophia یکی از گیاهانی که کـم و بـیش بـرای بهبود وضعیت گوارشی افراد توصیه شـده، خاکشـیر اسـت که گیاهی علفی یک ساله یـا دو سـاله و از تیـره شـب بـو می باشد.

مسکن‌های خوبی برای هر دردی وجود دارد و در دل طبیعت گیاهانی رشد می‌کنند که قادر هستند مرهم خوبی باشند. در این مطلب شما را با چند گیاهی که تسکین دهنده درد هستند آشنا می‌کنیم.

از نگاه طب ایرانی هر فصل مزاجی دارد و در سرزمینی معتدل، مزاج فصل بهار گرم و تر و در حد اعتدال است. بهار به سبب اعتدال مزاج و لطافت مقوی نیرو‌های بدنی است و به دلیل اینکه این فصل مناسب مزاج روح انسان است موجب تقویت آن می‌شود.

این گیاهان پوستتان را نرم و لطیف می‌کنند. گیاهانی مانند رزماری، بابونه و گل همیشه‌بهار می‌توانند پوست را شاداب کرده و به ترمیم و بازسازی آن کمک کنند. یک متخصص داروسازی سنتی گفت: گیاهانی مانند رزماری، بابونه و گل همیشه‌بهار می‌توانند پوست را شاداب کرده و به ترمیم و بازسازی آن کمک کنند. 

سبزیجات قرمز بخورید؛ پوکی استخوان نگیرید. سبزیجات قرمز از لیکوپن و آنتوسیانین غنی هستند

پسته حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به اکثر آجیل ها و دانه ها به جز گردو و پیکن است. لوتئین و زآگزانتین نمونه هایی از آنتی اکسیدان هایی هستند که بیشتر در پسته یافت می شوند...

سرفه، خارش گلو، عطسه، آبریزش بینی، گرفتگی صدا و... نشانه‌هایی هستند که برخی افراد هنگام آغاز فصل بهار تجربه می‌کنند؛ نشانه‌هایی که گاهی افزایش آن باعث آزار فرد شده و به دنبال راهکاری برای کاهش آن می‌گردد.

ژل آلوئه ورا دارای ویتامین های A، B، C، D ، حاوی گلیکوپروتئین، پلی ساکارید و ترومبوکسان A 2 ،B 2 و نوعی پروستاگلاندین است که رشد و ترمیم پوست را تحریک و موجب کاهش انقباض عروقی و تجمع پلاکتی می شود.

گاهی می‌توان با کمترین ضرر و آسیبی به بدن برخی بیماری‌ ها را درمان کرد. عفونت‌ها به چند طریق وارد بدن می‌شوند، برخی آنها در بافت‌های بدنی وجود دارند اما منتظر فرصت هستند که با ضعف سیستم ایمنی بدن، این فرصت را به‌دست ‌آورند و به طرق مختلف خود را نمایان ‌کنند.

اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت در روز چندبار آب کرفس میل کنید.