اگر برای خوابیدن مشکل دارید تنها نیستید؛ تقریباً یک سوم افراد بزرگسال دچار بی‌خوابی هستند. بی‌خوابی می‌تواند علت‌های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته‌ی دیگری داشته باشد. کارهای زیادی برای بهبود خوابتان می‌توانید انجام دهید اما اگر بی‌خوابی‌تان مزمن شده باید به پزشک مراجعه کنید.

از اصول مسلم در طب اسلامی پرهیز از مصرف دارو در اولین مواجهه با بیماری و اولویت دادن به روشهای پاکسازی است.

حیات هر عضوی در بدن، به گردش خون و اکسیژن‌رسانی مناسب بستگی دارد. به همین دلیل وقتی جریان خون قلب مختل می‌شود، دچار سکته قلبی می‌شویم. لباس‌های نامناسب و نشستن طولانی‌مدت به‌خصوص در وضعیت‌های خاص نیز جریان خون ناحیه دستگاه تناسلی را مختل می‌کند و گاهی آن را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. علاوه بر این، تحت‌فشار قرارگرفتن اعصاب این ناحیه نیز مزید بر علت‌ می‌شود و آسیب‌های وارده را دو چندان می‌کند. پس بهتر است به شلواری که می?پوشید بیشتر بیندیشید اما چرا و چگونه؟

بسیاری از ما در طول زندگی طی شرایطی پوست‌مان خشک می‌شود، این مسئله خصوصا در زمستان تشدید پیدا می‌کند. اگر هم‌چنان با تأثیرات خشک‌کننده‌ی هوای بیرون و یا گرمای داخل خانه مشکل دارید، این راهکارهای طبیعی برای نرم‌کردن پوست حتماً به دردتان می‌خورد.

سرطان یکی از بیماری هایی است که سالیانه افراد زیادی در اثر ابتلا به آن جان خود را از دست می دهند. اما این به آن معنا نیست که این بیماری قابل درمان نیست. ما در این مطلب قصد داریم شما را با چند گیاه دارویی آشنا نماییم که در مبارزه با سرطان نقش مهمی دارند.

دمنوش گل همیشه بهار خاصیت ضدعفونی‌ کنندگی دارد و برای رفع عفونت گوش مفید است.

گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه و یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته و مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص زیاد آن ها استفاده می کنند

ترخون می‌تواند جانشین نمک شود و کسانی که از مصرف نمک منع شده‌اند مثل بیماران قلبی، کسانی که پرفشاری خون دارند، یا اشخاص چاق که مجبور به پیروی از رژیم غذایی بی‌نمک شده‌اند می‌توانند به جای نمک ترخون در غذای خود مصرف کنند و علاوه‌بر اینکه غذای خود را با نمک احساس کنند از طعم مطبوع و خواص شفابخش ترخون نیز استفاده کنند.

این ترکیب انرژی زا را آماده کنید تا همیشه سر حال و پر انرژی باشید

افسردگی از جمله اختلالات روانی است که بشدت می تواند خطرناک باشد. روش های مختلفی برای درمان افسردگی وجود دارد؛ اما نکته مهم اینجاست که مصرف دارو های ضد افسردگی تاثیرات مخربی را بر بدن فرد خواهد داشت؛ از این رو قصد داریم تا یک داروی گیاهی را برای درمان افسردگی به شما معرفی کنیم. با دکتر سلام همراه باشید.

گیاه گاوزبان به عنوان یکی از غنی‌ترین منابع اسیدهای چرب اصلی بشمار می‌رود . این گیاه علفی یک ساله‌است که از اردیبهشت تا شهریور گل می‌دهد.

بسیاری از ما در طول زندگی طی شرایطی پوست‌مان خشک می‌شود، این مسئله خصوصا در زمستان تشدید پیدا می‌کند. اگر هم‌چنان با تأثیرات خشک‌کننده‌ی هوای بیرون و یا گرمای داخل خانه مشکل دارید، این راهکارهای طبیعی برای نرم‌کردن پوست حتماً به دردتان می‌خورد.

کبد یکی از اصلی ترین اندام های بدن است چرا که وظیفه دفع سموم از بدن را بر عهده دارد. اما خود کبد هم نیاز به پاکسازی دارد. برای آشنایی با پاکسازی کبد با طب سنتی، این مطلب را بخوانید.

یک محقق طب سنتی با بیان اینکه بیماری‌های مفصلی به دلیل کاهش مصرف لبنیات نیست، روشهای کارآمد درمان بیماری‌هایی مانند دیسک کمر، آرتریت روماتویید، آرتروز و سایر بیماری‌های مفصلی را تشریح کرد.

این راه حل های مفید و جالب طب سنتی می توانند در رفع انواع مشکلات و عارضه های ناشی از التهاب گلو مفید واقع شوند یک متخصص طب سنتی گفت: «با توجه به اینکه در فصول سرد سال، تغییرات دمایی هوا زیاد است و در طول روز با نوسانات دمایی مواجه هستیم زمینه برای سرماخوردگی افراد به راحتی فراهم می‌شود.