احتمالا خود شما هم به خوبی می‌دانید که ویتامین C نقش بسیار پررنگی در مراقبت از پوست و به طور کلی زیبایی چهره ما دارد. پرتقال یکی از غنی‌ترین منابع طبیعی برای دریافت و تامین این ویتامین ضروری است. علاوه بر این تحقیقات حاکی از آن است که مصرف پرتقال برای حفظ سلامت موها هم بسیار مفید است و ترکیبات خاص آن دارای خاصیت سفید کنندگی پوست هم است.

آیا تا به حال درباره کیفیت هوای داخل منزل خود فکر کرده اید؟ کیفیت هوای ساختمان‌ها مربوط به کیفیت هوا در داخل و اطراف ساختمان‌ها و سازه است و به سلامت و راحتی سرنشینان ساختمان مربوط می‌شود. آلاینده‌ها می‌توانند طیف وسیعی از مشکلات را به همراه داشته باشند که باعث تحریک چشم‌ها، بینی، گلو و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

در افرادی که دارای پوست چرب هستند غدد چربی پوست مقدار زیادی سبوم تولید می‌کنند و به مسدود شدن منافذ پوست و در نهایت آکنه منجر می‌شود.

معمولا خانم‌ها زیر دوش، موهای سر خود را شامپو می‌کنند و سپس زمان می‌دهند تا کف روی موها باقی بماند و در این مدت، بدن را با صابون می‌شویند و در پایان، سر و بدن را باهم آبکشی می‌کنند. ولی دقت داشته باشید، بسیار مهم است که قبل از آبکشی، کمی آب روی موها ریخته و دوباره مالش دهید تا شامپو کف کند و از رسوب کردن آلودگی‌ها روی موی سر جلوگیری شود.

گذاشتن روکش دندان بر روی دندان‌ها یکی از راه‌حل‌های بازسازی و ترمیم دندان و اصلاح طرح لبخند به شمار می‌رود. انتخاب این روش‌ ترمیم دندان به عواملی ازجمله تعداد دندان‌های باقیمانده در دهان و شرایط دندان‌ها بستگی دارد. در شرایطی مانند شکستن دندان، عصب‌کشی و یا در مواردی که دندان براثر پوسیده شدن از بین رفته است و پزشک مجبور است دندان را بردارد نیاز به روکش دندان است.

معمولا ما تصور می‌کنیم که باید برای هر سطحی، مایع یا ماده مخصوصی برای شستشو استفاده شود در صورتی که این طور نیست. مواد بهداشتی ساده‌ای مانند صابون و آب گرم می‌توانند به راحتی بسیاری از سطوح را پاک کنند و نیازی به یک کابینت پر از مواد شوینده شیمیایی مختلف نیست.

معمولا خانم‌ها زیر دوش، موهای سر خود را شامپو می‌کنند و سپس زمان می‌دهند تا کف روی موها باقی بماند و در این مدت، بدن را با صابون می‌شویند و در پایان، سر و بدن را باهم آبکشی می‌کنند. ولی دقت داشته باشید، بسیار مهم است که قبل از آبکشی، کمی آب روی موها ریخته و دوباره مالش دهید تا شامپو کف کند و از رسوب کردن آلودگی‌ها روی موی سر جلوگیری شود.

داشتن مو‌هایی براق یکی از عواملی است که سبب زیبایی شما می‌شود و با راهکار‌های طبیعی می‌توانید مو‌هایی براق داشته باشید.

خانواده مارک هیچ‌وقت فکر نمی‌کردند پسر جوان و 25 ساله خود را فقط به‌دلیل کشیدن دندان عقل از دست بدهند.

مدیر عامل بیمه سلامت گفت: رفع هم پوشانی و استحقاق سنجی از جمله اقدامات مهم بیمه سلامت در سال ۹۷ است.

وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: دانشگاه های علوم پزشکی استان های مرزی باید با ارتباط موثر و مفید با کشورهای همسایه زمینه جذب گردشگران سلامت را فراهم کنند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 70درصد نیروهای وزارت بهداشت در حوزه های مختلف در ایام تعطیلات نوروزی در حال خدمت رسانی به مردم هستند.

در سفرهای نوروزی امکان بروز مشکلات زیادی برای پوست وجود دارد. این مشکلات پوستی عبارتند از گال، سالک، گزش حشره بند یا دراکولا، اگزمای دست و آفتاب سوختگی.

شما موهای‌تان را می‌شویید تا از شر چربی اضافی آن خلاص شوید در حالی که نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه شامپو زدن روزانه، چربی خود پوست را از بین می‌برد و درنتیجه پوست شروع به تولید چربی می‌کند تا خشکی آن را جبران کند. سعی کنید یک روز در میان یا ۲ الی ۳ بار در هفته از شامپو استفاده کنید.

سلامت دهان و دندان بسیار مهم هست و یکی ار روش های حفظ و نگهداری از دندان ها به منظور عدم پوسیدگی و از بین رفتن آن ها مسواک زدن است،دندانپزشکان توصیه می کنند قبل از صبحانه افراد اقدام به مسواک زدن نمایند.