پلاک و جرم به تجمع غذا بیرون و درون دندان گفته می شود ، این بیماری دهانی باعث تنفس های بدبو و حتی پوسیدگی دندان میشود .

اگر سلامت و زیبایی موهایتان برای شما مهم است،حتما ادامه این مطلب را بخوانید و ببینید که درست شامپو کردن موها چقدر در سلامت و زیبایی آنها اثرگذار است.

وقتی به حمام می رویم جاهایی از بدن هستند که به روش صحیحی شسته نمی شوند مثل ناف و پشت گوش، شستن اعضای بدن روش ها و ترفند های خود را می طلبد.

تغییر رنگ پوست به چه علتی رخ می‌دهد؟ لکه‌های پوستی یا نقاط بی‌رنگ روی پوستتان دارید؟ در این مقاله به شما می‌گوییم که چرا رنگدانه های پوستتان دچار تغییر رنگ می‌شوند.

سفید شدن مو یکی از پیامدهای افزایش سن انسان است که برای بسیاری از ما شرایطی ناخوشایند محسوب شده و تلاش می‌کنیم به روش‌های مختلف با آن مقابله کنیم.

همواره توصیه هایی برای حفظ زیبایی پوست وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید اما از دید علمی چگونه باید از پوستمان مراقبت کنیم؟

در میان چالش‌های بسیار که با فصل زمستان و سردی هوا همراه است خشکی پوست مشکل شایعی به حساب می‌آید.

یخچال پرکارترین وسیله برقی آشپزخانه است. با رعایت نکات ساده زیر آن را همواره تمیز نگه دارید. چطور یخچال را تمیز کنیم؟

برخی ها رشد موهایشان زیاد است و برخی دیگر برای این که موهای بلندی داشته باشند، صبر ایوب می خواهند. البته نکاتی هست که با رعایت کردن آنها می توانید این کار را سرعت بخشید. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که می خواهید رشد موهایتان را بیشتر کنید، مواردی را که در اینجا برایتان آورده ایم رعایت کنید.

برای مسواک زدن وقت کافی اختصاص دهید. مدت زمان مسواک زدن : برای تمیز کردن دندان ۳ دقیقه حداقل باید مسواک بزنید اما برخی افراد ۴۵ ثانیه بیشتر این کار را انجام نمی دهند و این زمان برای از بین بردن میکروب ها کافی نیست.

ناخن‌ها اعضای آسیب پذیر بدن هستند و نیاز به مراقبت دارند، که البته مراقبت از آن‌ها نیازمند کنار گذاشتن برخی عادات نادرست در زندگی است.

دما و رطوبت ناشی از آب داغ می‌تواند به از بین رفتن نوشته‌های روی بسته‌بندی داروها منجر شده و حتی انقضای هرچه سریع‌تر آن‌ها را موجب شود.

اگر متوجه تورم یا چرک در اطراف دندان شدید یا اگر تب دارید، ممکن است دچار آبسه دندانی یا مشکلی جدی‌تر شده باشید. بنابراین باید در کمترین زمان ممکن نزد دندان‌پزشک بروید.

درمان خانگی پوسیدگی دندان با مواد طبیعی بهترین و مقرون به صرفه ترین راه برای سلامت و بهداشت دهان و دندان است. حفره‌های دندانی حفره‌های کوچکی هستند که روی دندان‌ها ایجاد شده و باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند.

ماست سرشار از پروبیوتیک، ویتامین B2 و ویتامین D، کلسیم و پروتئین است. ضمناً ماست مواد مغذی دارد که برای پوست و مو عالی هستند. این مواد مغذی شامل ویتامین‌های گروه B، روی و اسید لاکتیک می‌شوند. البته کیفیت ماستی که می‌خورید واقعاً مهم است. شما باید ماستی را تهیه کنید که افزودنی‌های مضر نداشته باشد تا شما را از فواید ماست بی‌نصیب نکند.