روشی جدید برای به خواب رفتن در کمتر از یک دقیقه وجود دارد که با آن با قرص خواب خداحافظی می‏‌کنید.

نوید طاهری اظهار کرد: کوتاهی عضلات، ضعف عضلات شکمی، استفاده از کفش‌های پاشنه بلند و غیراستاندارد، زایمان‌های مکرر و چاقی به ویژه بزرگی شکم و ضعف عضلات موجب افزایش گودی کمر می‌شود.

بلندی عصا باید برحسب قد افراد و تا حدود برجستگی کناری استخوان ران باشد به طوری که آرنج حدود ۳۰ ۲۰ درجه خم شود.

هر بیماری ای که بتواند در سوخت و ساز بافت مغز اختلال ایجاد کند، باعث اختلال در حافظه و قدرت شناخت در بیمار می شود. بیماری هایی مثل بیماری های حاد و مزمن تنفسی، بیماری نارسایی کبد و بیماری های غدد درون ریز مثل کم کاری تیرویید و پرکاری تیرویید از آن جمله اند.

در فصل تابستان مشکلات متعددی از جمله ورم ملتحمه چشم ویروسی و زخم قرنیه‌، چشم‌ها را تهدید می‌کنند و در این شرایط، شست‌وشو با آب و ورزش عضلات چشم از روش‌های مناسب برای حفاظت از این عضو حیاتی در برابر بیماری‌ها و آلودگی‌ها است.

یک متخصص توانبخشی حرکتی گفت: بسیاری از عارضه‌های کوچک با حمل غیرصحیح مصدوم به پایگاه درمانی به عارضه‌های بزرگ و یا معلولیت منجر می‌شود.

الف -گروه نخست افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی و با کمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند.

خسته و کلافه‌اید، نای راه رفتن ندارید و گونه‌های گل‌انداخته‌تان، داد می‌زنند که حوصله هیچ کاری را ندارید. گرمای هوا، تنها آزاردهنده نیست، بلکه اگر در برابر آن مسلح و مجهز نشده باشید، می‌تواند بلای جانتان شود و رمق فعالیت را از شما بگیرد

نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که در طول شب از خواب بیدار می‌شوند و برای به خواب رفتن مجدد تلاش می‌کنند، در معرض سکته مغزی و حمله قلبی هستند.

اگر تعجب می کنید که چرا و چگونه تنفس دهانی سبب بروز مشکل می شود، بهتر است به مشکلاتی که از طریق تنفس از راه دهان بوجود می آید توجه کنید

«رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر می‌کنم غلیظ شده است.» جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنید‌ه‌اید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان می‌آورند که می‌بینند برای آزمایشی ساده روی صندلی آزمایشگاه نشسته‌اند و خون‌شان را درون لوله‌آزمایش می‌بینند.

نتایج مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی عنوان می کند، پسرانی که دوره کودکی سالم تری را سپری کرده باشند (زندگی در خانه های تمیز و عاری از میکروب)، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند!

تا مدتی پیش صندلی کار خود را به عنوان قطعه ای بی گناه از زمین می دیدید، اما ناگهان تیتر های وحشتناک سرو کله شان پیدا شد:

تاول پا، اغلب بولت های ناشی از اصطکاک و مالش زیاد پا با داخل کفش است که بسیار ناخوشایند و دردناک است و باید هرچه زودتر درمان شود ، ما برای “درمان تاول پا” پیشنهاد های خوبی برای شما داریم.

هر تغییر در ظاهر شما میتواند علامت یک بیماری باشد بنابراین با کمی دقت میتوانید به وضعیت سلامت خود پی ببرید.