کارشناسان سلامت، یک روال ساده حمام کردن را برجسته کرده‌اند که می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند.

خیلی از مردم تصور می‌کنند کره‌های بادام‌زمینیِ دستی و خانگی مفیدتر از نوع صنعتی و کارخانه‌ای هستند اما متخصصان تغذیه نظر دیگری دارند.

نازک شدن لب‌ها بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و نشانه بیماری محسوب نمی‌شود. این تغییر نتیجه کاهش کلاژن، اسید هیالورونیک، چربی‌های زیرپوستی و تغییرات ساختاری صورت است. با مراقبت درست و سبک زندگی سالم می‌توان ظاهر لب‌ها را شاداب‌تر و سالم‌تر حفظ کرد، حتی اگر حجم آن‌ها مثل گذشته نباشد.

متخصصان سلامت می‌گویند بی تحرکی و ورزش نکردن بخش زیادی از مشکلات سلامتی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را تشکیل می‌دهد.

متخصصان هشدار می‌دهند خوابیدن با موهای خیس می‌تواند سلامت مو و پوست سر را به خطر بیندازد و به مشکلاتی مانند افزایش وز کردن مو، آسیب فیزیکی مو و حتی رشد قارچ‌ها و تشدید مشکلاتی مانند شوره سر منجر شود.

مدیر اداره کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر رعایت اصول ایمنی در خانه‌تکانی گفت: خانه‌تکانی به‌عنوان سنتی دیرینه در آستانه فصل بهار، همراه با نشاط و انرژی مثبت است، اما بی‌توجهی به نکات ایمنی می‌تواند عوارض جسمی و حتی حوادث جدی به‌دنبال داشته باشد.

مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر لزوم رعایت اصول صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: برای بهره‌گیری کامل از فیوضات این ماه مبارک و انجام صحیح و بدون مشکل روزه‌داری، لازم است تا حد امکان تدابیری که در منابع طب سنتی ایرانی آمده است، رعایت شود.

دکتر سمانه بهرامی، فلوشیپ آنکولوژی زنان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تأکید بر اینکه سرطان دهانه رحم کاملاً قابل پیشگیری است، گفت: واکسیناسیون ضد HPV مهم‌ترین اقدام پیشگیرانه و کلید اصلی در پیشگیری اولیه است.  

متخصص چشم‌پزشکی و فلوشیپ قرنیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت تشخیص و درمان به‌موقع زخم‌های قرنیه گفت: زخم قرنیه یکی از جدی‌ترین بیماری‌های چشمی است که در صورت تأخیر در درمان، می‌تواند منجر به کاهش شدید بینایی و حتی نابینایی شود.  

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، چاق‌ها و مبتلایان به دیابت روی جاده ای به نام سندروم متابولیک پیش می‌روند که این سندروم می‌تواند زمینه ساز کبد چرب،  چربی خون بالا، فشار خون بالا و در نهایت افزایش قند خون و ابتلا به دیابت شود.

در هفته سوم بهمن ماه، یافته‌های حاصل از نظام مراقبت حاکی از آن است که تمام استان‌های کشور از موج آنفلوآنزا خارج شده‌اند؛ البته آنفلوآنزا با ۲.۳ درصد همچنان در راس ویروس‌های تنفسی در گردش کشور قرار دارد.

یک فوق تخصص جراحی غدد و سرطان و عضو کمیته کشوری کنترل سرطان با انتقاد از آنچه «غربالگری» سرطان در کشور خواند، معتقد است بسیاری از اقداماتی که امروز با این عنوان انجام می‌شود، «کشف زودرس» است نه غربالگری استاندارد.

یک فوق‌تخصص نفرولوژی با هشدار درباره شیوع گسترده و بی‌علامت فشار خون بالا، بر ضرورت غربالگری زودهنگام و اصلاح سبک زندگی تاکید کرد.

متخصصان سلامت می‌گویند کمبود ورزش بخش زیادی از مشکلات سلامتی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را تشکیل می‌دهد.

خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری‌اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می‌کند.