title

نمی‌توان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر غذاها بی‌خطر است، اما چند ترکیب وجود دارد که می‌تواند باعث سوءهاضمه و ناراحتی شود.

ادامه مطلب

بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.

ادامه مطلب

لیموترش مزایای بسیاری بر سلامت بدن دارد و این فواید بر انسان پوشیده نیست.

ادامه مطلب

"ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از منابع مختلفی به دست می‌آیند و ساختار مولکولی متفاوتی دارند.

ادامه مطلب

طبق بررسی‌های یک مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که هر فرد باید طبق گروه خونی خود آن‌ها را مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند.

ادامه مطلب

محققان می‌گویند، عدم تشخیص صدای افراد در یک محیط پر سر و صدا یک نشانه احتمالی از خطر ابتلا به زوال عقل است.

ادامه مطلب

بروز سرطان در صورت ترکیبی از عوامل از جمله عوامل ژنتیکی، محیطی و شیوه زندگی اتفاق می افتد. بعضی از این عوامل می توانند اصلاح شود و بعضی دیگر خارج از اراده فرد و غیر قابل اصلاح قرار دارد. بنابراین افراد می توانند گام هایی برای کاهش خطر بیماری بردارند.

ادامه مطلب

در حال حاضر درمان شناخته‌شده‌ای برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان می‌دهند که برخی عوامل در سبک زندگی می‌تواند بر ابتلا به این بیماری تاثیر بگذارد.

ادامه مطلب

شاید تجربه‌ی این را داشته باشید که صبح‌ها بلافاصله که از خواب بیدار می‌شوید احساس کنید قلب‌تان تندتر می‌زند، یا مثلاً وقتی صبح از تخت‌خواب بلند می‌شوید لحظه‌ای احساس می‌کنید چشمان سیاهی می‌رود یا دچار سرگیجه موقتی شده‌اید، حتی برخی در این وضعیت کاملاً از حال می‌روند.

ادامه مطلب

در این اینفوگرافیک ، به بررسی بیماری آب سیاه یا گلوکوم می پردازیم . این مشکل می تواند به بینایی چشم آسیب برساند. گلوکوم به زبان ساده به این صورت تعریف میشود :« افزایش شدید فشار زلالیه »

ادامه مطلب

بینایی یکی از حواس پنجگانه است که اهمیت بسیار زیادی در زندگی روزمره ما دارد. به طور کلی می‌توان گفت حس بینایی تأثیرگذارترین حس به شمار می‌رود. چرا که بخش اعظمی (۷۵ درصد) از یادگیری و دریافت اطلاعات توسط انسان‌ها از طریق این حس صورت می‌گیرد.

ادامه مطلب

در بخش نخست این مطلب، اهمیت توجه به رعایت اصول ارگونومی در مدارس مورد تاکید قرار گرفته و در ابعادی شامل طراحی مناسب میز و صندلی، اهمیت ارتفاع و زاویه نشستن و انتخاب صحیح مواد و ابزارهای آموزشی ارگونومیک مورد توجه قرار گرفت.

ادامه مطلب

یک فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان گفت: آگاهی بخشی و غربالگری در زمان مناسب منجر به تشخیص زودهنگام سرطان شده و می‌تواند از انجام درمان‌های پیچیده و شیمی‌درمانی جلوگیری کند.

ادامه مطلب

زنان نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند و به اذعان کارشناسان اگر خواهان جامعه‌ای سالم هستیم، باید خانواده سالم داشته‌ باشیم و با توجه به نقش مادران در سلامت خانواده، آنها نقشی بی‌بدیل در سلامت جامعه دارند؛ این درحالیست که متخصصان تاکید دارند در دنیای امروز لازم است مولفه‌های «اصلاح سبک زندگی»، «ارتقاء سواد سلامت» و «خودمراقبتی» در ارتباط با زنان بیش از پیش در کانون توجه قرار گیرد...

ادامه مطلب

خلال دندان اگرچه ابزار دم دستی و راحتی برای تمیز کردن دندان‌ها است، اما شاید عاقلانه‌ترین یا بی‌ضررترین انتخاب برای مواقعی که سعی دارید مواد غذایی را از لای دندان‌های خود بیرون بکشید، نباشد.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز