به گزارش بهداشت نیوز: انار یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدانی به شمار میرود که برای بارداری و رشد جنین میتواند انتخاب ایده الی باشد.
انار غنی از مواد مغذی متعددی است که به شما و فرزندتان در دوران بارداری کمک خواهد کرد.
از سوی دیگر آب انار یک محلول عالی برای هضم غذا و تحریک میل شما برای شیرینیها است، البته به دلیل افت فشار، آب انار توصیه نمیشود و خود انار را مصرف کنید، ریز مغذیهای مورد نیاز در دوران بارداری شامل فولات، ویتامین D، آهن، پروتئین و کلسیم است.
خبرنگاران جوان