title

ویتامین D3، روغن ماهی یا امگاهای گیاهی زنجیره بلند و ویتامین C، سه تا از مهم‌ترین مکمل‌ها هستند که متخصصین مصرف روزانه آنها را توصیه می‌کنند. اما نباید از این نکته غافل بود که میزان و زمان مصرف این مکمل‌ها، تأثیر بسزایی در اثرگذاری آنها دارد.

ادامه مطلب

روش‌های مختلفی برای کندن دندان لق وجود دارد که معروف‌ترین آن بستن دندان به دستگیره در است. اما بهتر است بدانید که این روش باعث آسیب رساندن به لثه می‌شود.

ادامه مطلب

پیچ خوردگی مچ پا موجب کشیدگی رباط یا شکستگی استخوان می‌شود و بین 2 تا 8 هفته زمان برای بهبودی نیاز است. علائم آن شامل درد نبض دار، متورم شدن و کبودی است. در این شرایط به جای درمان‌های خانگی باید به مراکز درمانی مراجعه کرد و رادیوگرافی از عضو پیچ خورده انجام داد

ادامه مطلب

امکان ندارد که برای کنترل اضطرابمان، بتوانیم فعالیت‌های روزمره استرس‌زا مانند شغل، تحصیلات و... را تعطیل کنیم. اما از آنجا که استرس زیاد، مستقیماً سلامت روانی و جسمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و ممکن است باعث سردرد، فشارخون بالا و حتی حمله قلبی شود، یادگرفتن راه‌هایی برای کنترل و دوری کردن از آن اهمیت زیادی دارد.

ادامه مطلب

دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری های سلول‌های بنیادی معاونت علمی،فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری از افزایش سرعت پیشرفت حوزه سلول درمانی در کشور و شرکت‌های دانش‌بنیان فعال دراین حوزه تقدیر کرد.

ادامه مطلب

مشکل افراد دیابتی ناشی از ورود گلوکز به داخل سلول‌های بدن است که دلایل مختلفی دارد. وقتی این اتفاق می‌افتد بدن به علت نبودن گلوکز مورد نیاز برای تولید انرژی، گرسنه می‌ماند ولی سطح گلوکز در خون بالا می‌رود. در طول زمان سطوح بالای گلوکز در خون می‌تواند به چشم‌ها، کلیه، اعصاب و یا قلب فرد دیابتی آسیب بزند

ادامه مطلب

در پروسه تزریق چربی، چربی از بدن خود فرد برای موارد درمانی یا زیبایی به نقاط مختلف بدن از جمله صورت، سر و گردن، سینه‌ها، دست‌ها، باسن و ... تزریق می‌شود

ادامه مطلب

ویتامین A از جمله ویتامین‌های حیاتی در بدن است که سیستم بینایی، سیستم ایمنی و همچنین رشد سلول‌ ها و اندام‌های جنین و کودک به آن وابستگی دارد.

ادامه مطلب

بیشتر وزن مغز از چربی‌ به نام لیپید و باقی آن از پروتئین‌ها، آمینو اسیدها، ریز مغذی‌ها و گلوکز تشکیل شده است

ادامه مطلب

بلغم خلطی‌ست با غلبه رطوبت و سردی. فرد بلغمی مزاج باید از مصرف غذاهای سرد پرهیز کند و غذاهایی با طبع گرم و خشک یا گرم یا تر توصیه می‌شود. اگر فردی صفرایش زیاد باشد و غلبه گرمی و خشکی داشته باشد بهتر است از غذاهایی که صفرا را افزایش می‌دهند پرهیز کند و غذاهای سرد و مرطوب استفاده کند. همچنین برای درمان سوء مزاج‌های دموی و سودایی نیز از همین روش استفاده می‌شود.

ادامه مطلب

علائم آسم کودکان چیست و در چه سنی بهبود می یابد؟ بیماری آسم در کودکی تفاوت چندانی با آسم دوره بزرگسالی ندارد؛ اما به‌دلیل ضعیف‌تر بودن سیستم ایمنی بدن کودکان، این بیماری چالش‌های بیشتری بر...

ادامه مطلب

نحوه راه اندازی دستگاه آب تصفیه کن خانگی بر اساس نتایج تحقیقات بدست آمده، ۶۰ تا ۷۰ درصد کل وزن بدن یک انسان بالغ را آب تشکیل داده است. به همین سبب نیز نوشیدن آب سالم از اهمیت بالایی برخوردا...

ادامه مطلب

جایزه ویژه انجمن مخترعین اروپا توسط فرناندو لوپز معاون انجمن مخترعین اروپا به دکتر احسان میرزایی  در مراسم اهدای جوایز جشنواره  اختراعات و فناوری های ترکیه، تکنوفست ۲۰۲۳  اهدا شد.

ادامه مطلب

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: گروه پنج( G5) در آینده نزدیک به عالی‌ترین تشکل سلامت در منطقه تبدیل می‌شود.

ادامه مطلب

با تلاش شرکتی دانش‌بنیان و با حمایت معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست جمهوری؛ آینه‌‌ خودرو با خاصیت کاهش بازتابش کامل نور تولید و به بازار عرضه شد.

ادامه مطلب
اینستاگرام بهداشت نیوز
تریبون