متخصص روانشناسی و استاد دانشگاه گفت: دستیابی به سلامت روان و ارتقای بهداشت روانی در گرو سبک زندگی سالم و رفع عوامل تنزل در شاخص‌های این سلامت همچون استرس، اضطراب، تعارضات و ناکامی‌ها است.

بروز اختلالات روانشناختی و به خطر افتادن سلامت افراد در پساکرونا قابل پیش بینی است بنابراین باید از همه ظرفیت‌های لازم برای مقابله با سونامی اختلالات روانی استفاده شود.

استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی نقش زیادی در کاهش علائم افسردگی دارد.

دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن‌ ها نمی ‌دانند که دقیقا با چه پدیده ‌ای مواجه هستند.

محققان انجمن روانشناسی آمریکا در مطالعات خود دریافتند خنده و شادی می تواند به استرس های ناشی از کرونا کمک کرده و علاوه بر ایجاد احساس روحی بهتر، روند بهبود بیماری را سرعت ببخشد.

همه انسان ها در طول روز با افکار ناشایست و هشدار دهنده ای روبه رو می شوند که مشخص نیست چگونه به ذهنشان خطور می کند. افکاری که افراد در هیچ شرایطی حاضر به بازگو کردن آن با دیگران نیستند.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، گفت: به زودی این سازمان اسامی روانشناسان زرد و روانشناس نماها را منتشر خواهد کرد.

کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به ‌نظر می‌ رسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار می‌بریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می‌ کند، سطح بهره ‌وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد.

نتایج پژوهش های جدید کالج پزشکی دانشگاه ایالت فلوریدای آمریکا بیان کرد که اغلب تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر در ابتدا در افرادی با ویژگی‌های شخصیتی خاص قابل مشاهده است.

با رسیدن پاییز و زمستان برای برخی افراد هوای سرد، روزهای کوتاه و شب‌های سیاه و همچنین محروم شدن از تفریح و پکنیک در هوای آزاد و تابش آفتاب در بیشتر روزها، حال و هوای غم‌انگیزی دارد.

طبق پژوهشی که اخیرا منتشر شده، همه‌گیری کرونا منجر به افزایش اضطراب و اختلالات عمده افسردگی در سراسر جهان و به ویژه در میان زنان و جوانان شده است.

اختلال وسواس فکری-عملی، یا اختلال وسواسی-جبری (OCD) یک اختلال روانی است که در آن فرد افکار خاصی (با نام وسواس فکری: Obsessions) را به طور مکرر تجربه می‌کند و یا نیاز به انجام مکرر اعمال خاصی (با نام وسواس عملی: Compulsions) را احساس می کند تا حدی که باعث پریشانی یا اختلال در عملکرد عمومی فرد می‌شود. در این اینفوگرافیک با دلایل و نشانه های بیماری وسواس بیشتر آشنا شوید.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، افسردگی را از علل اصلی بار بیماری ها در جهان خواند و گفت: اختلالات روانی در سنین نوجوانی آغاز می ‌شود و این بسیار اهمیت دارد.

با توجه به فراگیر بودن استفاده از وسایل الکترونیکی مانند رایانه و تلفن همراه و در دسترس بودن این وسایل در دنیای امروز، اغلب کودکان به محض اینکه راه می‌افتند و توانایی صحبت کردن را پیدا می‌کنند، استفاده از وسایل برایشان جذاب می‌شود. همچنین نیازهای آموزشی که امروزه با این وسایل برطرف می‌شود نیز، سن استفاده از این ابزارها را پایین می‌آورد.  

برای تشخیص بیش فعال بودن باید روی توجه بچه‌ها متمرکز شویم و ببینیم چقدر می‌تواند روی مسائل مختلف متمرکز شود.