کد خبر: 294881
تاریخ انتشار: سه شنبه 12 خرداد 1405 - 09:44
دکتر اعتضاد رضوی، عضو هیات علمی گروه چشمپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
به گزارش بهداشت نیوز،
«زمان نگاه به صفحه دیجیتال» از نظر سلامت بینایی، بهویژه در سنین پایین و دوره رشد سیستم بینایی اهمیت ویژهای دارد.
سازمانها و انجمنهای علمی معتبر، نگاه کردن به صفحه موبایل را برای کودکان زیر ۸ سال ممنوع و برای سنین ۸ تا ۱۶ سال حداکثر ۱ تا ۲ ساعت در روز توصیه میکنند.
نگاه طولانیمدت به صفحه نزدیک، باعث فعال ماندن عضلات تطابق چشم میشود و این تثبیت تطابق، در طول زمان منجر به افزایش نزدیکبینی (میوپیا) میشود.
قانون معروف ۲۰-۲۰-۲۰ یعنی هر ۲۰ دقیقه، فرد که طولانیمدت به صفحه ای خیره می شود باید بهمدت ۲۰ ثانیه به نقطهای در فاصله حدود ۶ متری (۲۰ فوت) نگاه کند تا چشمها استراحت کنند.
در کودکان، بهدلیل انعطاف سیستم بینایی، نگاه طولانیمدت به موبایل ممکن است موجب اختلال در دید دوچشمی (فیوژن) و بروز انحراف چشم شود.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.