title
کد خبر: 257582
00
نکاتی که مبتلایان به میگرن باید بدانند/ 9
 میگرن دارم، روزه بگیرم؟

افرادی که با مشکل میگرن دست و پنجه نرم می‌کنند به خوبی می‌دانند که کوچکترین اخلالی در خواب و خوراکشان باعث سردرد می‌شود. اما این افراد چگونه می‌توانند روزه بگیرند؟ در این ویدئو دکتر فاطمه طاهریان در این مورد صحبت می‌کند.

کافه سلامت: میگرن به طور کلی تابع سبک زندگی است و یکی از مهم‌ترین محرک‌های آن گرسنگی کشیدن و خالی بودن معده است. با این تفسیر روزه داری برای یک فرد مبتلا به میگرن دشوار به نظر می‌رسد اما با رعایت برخی نکات شاید امکان روزه داری فراهم شود. توصیه خانم دکتر فاطمه طاهریان، متخصص مغز و اعصاب این است که به‌ویژه در مورد الگوی خواب و پرهیز از محرک‌های غذایی در بازه افطار تا سحر، نوشیدن مایعات کافی و پرهیز از چای و قهوه زیاد، حداقل تغییر در سبک زندگی اتفاق بیفتد. اگر با رعایت این موارد همچنان اذیت می‌شود ترجیحا به صورت تناوبی و چند روز در میان روزه بگیرد و اگر باز هم مشکلی بود و امکان روزه‌داری فراهم نبود، فرد می‌تواند در روزهای کوتاه سال که دما پایین‌تر و روزها کوتاه‌تر هستند قضای روزه را ادا کند. با ما به تماشای ویدئو میگرن دارم، روزه بگیرم؟ بنشینید تا پاسخ سوال خود را بشنوید. هم چنین برای دیدن موضوعات مرتبط می‌توانید ویدئوهای زیر را هم تماشا کنید.

میگرن چطور درمان می‌شود و چرا درمان آن اهمیت دارد؟

میگرن چه تاثیری روی فشار خون دارد؟

سه علامت شایع در سردردهای میگرنی را بشناسید


مرتبط ها
ارسال نظر
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز