title
کد خبر: 253685
00
اگر این 9 نشانه را دارید در حال تبدیل شدن به آدم بهتری هستید!

چیزی که همه ما به آن امیدواریم، این است که در حال تغییر به سوی بهتر شدن باشیم.

به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه ۹ رفتار ذکر شده‌اند که نشان می‌دهند شما در حال تبدیل شدن به فردی بهتر هستید.

۱) صبر و حوصله بیشتری نسبت به گذشته دارید
به گفته کارشناسان، اگر صبور هستید، به احتمال زیاد درک، منطق و تمرکز زیادی دارید.

همچنین، احتمالاً باعث می‌شوید که مردم در کنار شما احساس آرامش و راحتی کنند که این یک چیز عالی است.

۲) به جای نصیحت کردن گوش می‌دهید
گفتن چیزی راحت تر از انجام دادن آن است. شاید تمایل داشته باشید که وقتی مردم درباره احساسشان با شما صحبت می‌کنند، به آن‌ها مشاوره بدهید.

اما به گفته روانشناسان، وقتی افراد در مورد احساسات خود صحبت می‌کنند، می‌خواهند احساس کنند که شنیده می‌شوند و توقع دریافت راهنمایی از شما ندارند.

اگر می‌توانید به طرف مقابل خود فعالانه، با تکان دادن سر، پرسیدن سؤال و نشان دادن همدلی خود گوش کنید، در حال تبدیل شدن به فرد بهتری هستید.

۳) اوقات فراغت خود را صرف کمک به افراد دیگر می‌کنید
وقتی آدم خوبی هستید، به دیگران کمک می‌کنید. حتی ممکن است به افرادی کمک کنید که خیلی دوستشان ندارید که واقعاً کار آسانی نیست!

وقتی کسی را دوست ندارید یا اگر سرتان شلوغ باشد، شاید تمایل داشته باشید که شخص مقابل را نادیده گرفته و از کمک کردن به او اجتناب کنید.

اما وقتی در حال تبدیل شدن به فرد بهتری هستید، بیشتر به دیگران کمک می‌کنید، حتی وقتی که خیلی خسته هستید.

۴) دیگر از غیبت کردن لذت نمی‌برید
صحبت کردن در مورد مردم پشت سر آن‌ها خوب نیست. اگر شخص متوجه شود که شما این کار را انجام می‌دهید، احتمالاً از این کار خوشحال نمی‌شود.

کسانی که شایعه‌پراکنی و غیبت نمی‌کنند، آدم‌های خوبی هستند و دنیا را به جای بهتری تبدیل می‌کنند. ما به افراد بیشتری مانند این در دنیا نیاز داریم.

غیبت نکردن کاری محترمانه است. بنابراین اگر این عادت را برای همیشه کنار گذاشته‌اید، پس فرد بهتری شده‌اید.

۵) بدون اینکه به شما گفته شود کارهای خوبی انجام می‌دهید
افراد خوب به اطرافیانشان توجه دارند.

تعریف واقعی از یک فرد باملاحظه، کسی است که کارهای خوبی انجام می‌دهد، بدون اینکه به او گفته شود یا در ازای آن چیزی به دست آورد.

مثلاً اگر در فروشگاهی از کنار لباس‌ها رد شوید و دسته‌ای از آن‌ها روی زمین افتاده باشد، شاید هیچ کس نفهمد که شما لباس‌ها را به جایشان برگردانده‌اید.

اما به هر حال آن‌ها را برمی دارید و دوباره سر جای خود می‌گذارید. زیرا با وجود این که برای آن پاداشی نخواهید گرفت و هیچ کس از شما این کار را نخواسته، می‌دانید که این کار درستی است.

۶) بدون توقع کارهای خوبی انجام می‌دهید
کارشناسان می‌گویند که عادات از خودگذشتگی (یعنی انجام کارهای خوب بدون انتظار دریافت چیزی) از شما یک فرد خوب می‌سازد.

اگر همیشه چنین کارهایی را انجام می‌دهید و هرگز با خود فکر نمی‌کنید که «این شخص اکنون به من مدیون است»، انسان بهتری شده‌اید!

۷) واقعاً برای دیگران احساس خوشحالی می‌کنید
وقتی چیزهای خوبی برای دیگران اتفاق می‌افتد، همیشه احساس خوشحالی برای آن‌ها آسان نیست. حسادت، در کنار احساس ناامنی و بی کفایتی تقریباً همیشه مقصر این موضوع هستند!

اگر از ته دل از خوشحالی دوستان، خانواده، همکاران یا افرادی که فقط چند بار ملاقات کرده‌اید شاد می‌شوید، انسان خوبی هستید.

۸) کینه‌ها را کنار می‌گذارید
به مرور در زندگی درک بیشتری نسبت به افراد اطراف خود پیدا کرده و این واقعیت را می‌پذیریم که مردم گاهی اشتباه می‌کنند.

وقتی کسی عذرخواهی کرده و از انجام کارهایی که به شما صدمه زده دست می‌کشد، واقعاً تنها کاری است که می‌تواند انجام دهد.

بخشیدن دیگران حس خوبی دارد. رها کردن گذشته و بخشش، کاری است که یک فرد خوب انجام می‌دهد.

۹) نظرات دیگران را می‌پذیرید (بدون این که بخواهید نظر آنها را تغییر دهید!)
کارشناسان معتقدند که رفتار استدلالی و تمایل به بحث برای به کرسی نشاندن نظر خود، رفتار یک فرد خوب نیست. قضاوت کردن دیگران به خاطر عقایدشان و ناتوانی در پذیرش آن‌ها چندان قابل درک نیست.

وقتی آدم بهتری می‌شوید، می‌دانید که این کار اشتباه است. هر کسی ممکن است نظرات متفاوتی داشته باشد و به شما آسیبی نمی‌رساند.

منبع: روزیاتو


مرتبط ها
ارسال نظر
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
اینستاگرام بهداشت نیوز