آیا چای سیاه در کاهش وزن موثر است؟

به گزارش بهداشت نیوز، بیشتر از یک سوم افراد جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند. 

چاقی و اضافه وزن در ایجاد بیماریهای زیادی مانند سرطان و بیماریهای قلبی-عروقی دخالت دارند. 

چای سیاه می تواند به اندازه چای سبز  در کاهش وزن بدن موءثر باشد.

 پلی فنل های چای سبز و سیاه از طریق تغییر دادن باکترهای روده و تاءثیر بر متابولیسم بدن، وزن را کاهش می دهند. 

بنابراین، چای سبز و سیاه می توانند از بیماریهای ناشی از چاقی و اضافه وزن پیشگیری کنند.