موثرترین روش طبیعی برای درمان و کنترل دیابت

به گزارش بهداشت نیوز، این بیماری در صورتی که کنترل نشود سبب آسیب ماندگار و یا حاد شبکیه چشم می گردد که به آن درگیری شبکیه چشم در اثر دیابت می گویند. این بیماری ممکن است سبب نابینایی و یا کاهش بینایی گردد.

موثرترین اقدامات در پیشگیری و کنترل این بیماری، کنترل قند خون و سایر بیماری های همراه مانند فشارخون و چربی خون به همراه رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی می باشد.

رژیم غذایی پرفیبر یکی از موثرترین روش ها برای  درمان و کنترل دیابت است. فیبرهای رژیمی باعث کاهش قند خون، چاقی، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش غلظت آن در خون و کاهش جذب چربی وکلسترول می شوند.

از طرفی دیگر استفاده از سبزیجات و میوه های حاوی فلاونوئید سبب کاهش التهاب، کنترل بهتر قند خون و کاهش احتمال بروز بیماری درگیری شبکیه چشم در اثر دیابت می شود .