فیبر و سرطان ریه

فیبر در میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مغزها (nuts) وجود دارد.

فیبر یک prebiotic محسوب می شود به این معنی که باعث رشد باکتری های روده می شود.
ماست یک probiotic یعنی حاوی میکروارگانیسم ها است. قبلا" نشان داده شده که فیبر و ماست به علت تغییراتی که در میکروارگانیسم های روده و متابولیسم بدن ایجاد می کنند فواید متعددی برای سلامتی دارند از جمله اینکه از اختلالات متابولیک، بیماری های قلبی-عروقی، سرطان های دستگاه گوارش و مرگ زود هنگام جلوگیری می کنند.
نتایج یک مطالعه اخیر حاکی از این است که سلامت روده با ریه ارتباط دارد به طوریکه مصرف فیبر و ماست در رژیم غذایی از سرطان ریه هم پیشگیری می کند.
منابع:

JAMA Oncol. 2019 Oct 24. doi: 10.1001/jamaoncol.2019.4107. [Epub ahead of print] Association of Dietary Fiber and Yogurt Consumption With Lung Cancer Risk: A Pooled Analysis. Yang JJ, Yu D, Xiang YB, Blot W, White E, Robien K, Sinha R, Park Y, Takata Y, Lazovich D, Gao YT, Zhang X, Lan Q, Bueno-de-Mesquita B, Johansson I, Tumino R, Riboli E, Tjønneland A, Skeie G, Quirós JR, Johansson M, Smith-Warner SA, Zheng W, Shu XO.

ارسال نظر

حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.