
افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکملهای غذایی مصرف میکنند، اما پزشکان و داروسازان میگویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.
ادامه مطلبافراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکملهای غذایی مصرف میکنند، اما پزشکان و داروسازان میگویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.
ادامه مطلبیکی از این چالشها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که میتواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا میکند. با انتخاب درست مواد غذایی میتوان از تشنگی شدید در طول روز جلوگیری و انرژی لازم برای گذراندن ساعات روزهداری را تامین کرد.
ادامه مطلببا نزدیک شدن تعطیلات نوروزی و افزایش سفرها، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت نسبت به خطرات بیماریهای منتقله از آب و غذا، بهویژه اسهال مسافرتی، هشدار داد و بر لزوم رعایت نکات بهداشتی، ایمنی و محیط زیستی تأکید کرد.
ادامه مطلبدر آستانه فرا رسیدن چهارشنبه آخر سال، دکتر حسینینژاد، فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی نسبت به افزایش خطرات سوختگی ناشی از آتشبازیهای غیراصولی و سهلانگاری در نگهداری مواد شیمیایی هشدار داد.
ادامه مطلبکاملا طبیعی است که درد قفسه سینه باعث نگرانی در مورد حمله قلبی شود و تجربهی مجموعهای از علائم و ناراحتیها میتواند ترسناک باشد.
ادامه مطلبدر آستانه فرا رسیدن نوروز که هر ساله با تغییراتی در برنامه های تغذیه ای ایرانیان همراه است، در ادامه چند پرسش تغذیه ای در این زمینه را با هم دنبال می کنیم.
ادامه مطلبپیروی دقیق از رژیم غذایی مدیترانهای میتواند به جلوگیری از چندین نوع سرطان در افراد دارای اضافه وزن یا چاق کمک کند.
ادامه مطلبامروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان میدهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم.
ادامه مطلباینطور که متخصصان میگویند، بهطورکلی حساسیت به دو نوع فصلی و دائمی تقسیمبندی میشود؛ اما نوع فصلی آن محدود به دو فصل بهار و تابستان است که بهدلیل آزاد شدن گرده گلوگیاهان استنشاق آنها، افراد را دچار حساسیت میکند: در بسیاری از مناطق در سراسر کشور آلرژیهای بهاری معمولا از فروردین شروع میشود و تا اوایل تابستان ادامه پیدا میکند.
ادامه مطلبتیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است.
ادامه مطلبیک مطالعه جدید نشان میدهد قرار گرفتن در معرض گرمای شدید ممکن است پیری را در افراد مسن تسریع کند.
ادامه مطلبسرپرست گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره آسیبهای ناشی از مواد محترقه در مراسم چهارشنبه سوری هشدار داد.
ادامه مطلبنتایج مطالعه اخیر نشان داده است ازدواج احتمال افزایش وزن را در زن و مرد تقویت میکند.
ادامه مطلبمحقق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نتایج مطالعه بررسی کیفیت زندگی و اضطراب و افسردگی در بیماران مبتلا به بیماری پوستی لیکن پلانوپیلاریس گفت: پیشنهاد میکنیم که اختلالات خواب در بیماران مبتلا به لیکن پالنوپیالریس غربالگری شود، زیرا این اختلالات را میتوان به عنوان نشانههای پیش درآمد اختلالات خلقی در نظر گرفت.
ادامه مطلبسرویس بهداشتی یکی از مهمترین بخشهای خانه است که تاثیر مستقیمی بر سلامت و بهداشت خانواده دارد. این فضا به دلیل رطوبت و استفاده مکرر، بهسرعت محل تجمع باکتریها، میکروبها و قارچها میشود.
ادامه مطلبرئیس اداره آموزش همگانی و داوطلبان اورژانس استان تهران، ضمن برشمردن آسیبهای بسیار شایع در حوادث چهارشنبهسوری، راهکارهای مواجهه با آنها را تا رسیدن اورژانس توضیح داد.
ادامه مطلبهمه ما در مورد اهمیت ورزش و باشگاه رفتن بسیار شنیدهایم، اما شاید کمتر در مورد سطح بالای آلودگی در باشگاهها بدانیم.
ادامه مطلبدر جهانی که هر لحظهاش با سرگرمیهای گوناگون و ابزارهای دیجیتال پر شده است، آیا ما توانایی تحمل بیحوصلگی را از دست دادهایم؟
ادامه مطلبترس از تکرار اشتباهات گذشته، ترس از شکست، ترس از رنج دوباره، میتواند ما را به گذشته آشنا بچسباند، هرچند که این گذشته، مملو از درد و رنج باشد.
ادامه مطلببا توجه به نیازهای مختلف بدن به ویتامین و مواد معدنی و برخی از شبه ویتامین ها اطلاع از منابع غذایی و مکمل های در دسترس برای تامین آنها بسیار مهم است.
ادامه مطلبفلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال 1930 از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند اما پس از پی بردن به اشتباه خود، نام آن را به فلاونوئیدها تغییر دادند.
ادامه مطلب