مصرف زیاد کافئین باعث کمبود این ویتامین در بدنتان می شود

به گزارش بهداشت نیوز،یک تیم بین المللی از دانشمندان به این نتیجه رسیدند که خوردن کافئین می تواند بر توانایی بدن انسان در جذب ویتامین D تأثیر گذار باشد.

این مطالعه بر اساس داده های سیزده هزار شرکت کننده ۳۰ تا ۴۷ ساله در برنامه آمریکایی تحقیقات اجتماعی «نظر سنجی ملی سلامت و تغذیه» است. متخصصان چینی و برزیلی به این نتیجه رسیدند که هرچه افراد بیشتر کافئین مصرف کنند، خطر کمبود ویتامین D در آن بیشتر می شود.

در عین حال اشاره شده که مشخص نیست که کافئین چگونه بر سطح ویتامین D در افراد مسن تأثیر می گذارد.

پیش از این، الکساندر میاسنیکوف، پزشک و مجری تلویزیون روشی برای دریافت صحیح ویتامین D معرفی کرد. او معتقد است که این ماده هنگام استفاده در قرص ها بهتر جذب می شود.