آیا قصد دارید که آخر هفته به ساحل بروید؟ اگر چنین است، به خاطر داشته باشید که ویروس کووید 19 هنوز وجود دارد و درحال پخش است. با این وجود اگر هنوز هم قصد رفتن به ساحل را دارید، هفت احتیاط زیر را در نظر بگیرید.
به گزارش بهداشت نیوز، آیا قصد دارید که آخر هفته به ساحل بروید؟ اگر چنین است، به خاطر داشته باشید که ویروس کووید 19 هنوز وجود دارد و درحال پخش است. با این وجود اگر هنوز هم قصد رفتن به ساحل را دارید، هفت احتیاط زیر را در نظر بگیرید.
1. فاصله اجتماعی را رعایت کنید
با وجود باد، خورشید و امواج دریا، فراموش نکنید که ممکن است هنوز هم در اطراف شما ویروس کرونا وجود داشته باشد. همچنین در صورتی که مشکوک به ابتلا به ویروس هستید، از ماسک یا روکش صورت برای محافظت از دیگران در مقابل خود استفاده کنید. شاید با خود بگویید که استفاده از ماسک همراه با لباس ساحلی چندان خوشایند نیست، اما به یاد داشته باشید که هیچ چیزی مهم تر از سلامتی شما و دیگران نیست.
2. اقدامات احتیاطی مناسب را در آب رعایت کنید
ممکن است شما در معرض خطر ابتلا به ویروس از طریق آب باشید. حتی اگر ویروس بتواند در آب زنده بماند، حرکت اقیانوس می تواند غلظت ویروس را به سرعت رقیق کند. با این وجود، اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید. وقتی در آب هستید، فاصله خود را با دیگران حفظ کنید، هرگز از آب دریا ننوشید.
3. مراقب مکان ها و اشیاء عمومی باشید
سعی کنید لمس اشیاء اطراف خود را به حداقل برسانید. سعی کنید قبل از رفتن به ساحل مثانه و روده خود را تخلیه کنید تا مجبور نشوید از دستشویی عمومی استفاده کنید.
4. از لمس صورت خود بپرهیزید و دست های خود را به طور مرتب بشویید
از گردن به بالای خود را به هیچ وجه لمس نکنید. دستان خود را به طور مکرر و کاملاً تمیز بشویید.
5. در دریا شنا نکنید
رعایت فاصله اجتماعی به این معنا نیست که از تمام افراد و همچنین غریق نجات ها فاصله ی بسیار زیادی بگیرید. سعی کنید در این شرایط حساس به قصد شنا وارد دریا نشوید، زیرا این روزها تعداد غریق نجات ها در سواحل کم تر از قبل است و در صورت بروز مشکل، ممکن است نتوانید نجات پیدا کنید.
6. از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید
ماندن طولانی مدت در زیر نور خورشید باعث می شود پوست در مقابل نور خورشید حساس تر شود. قسمت هایی از پوست که در معرض نور آفتاب است را با ضدآفتاب بپوشانید. این کار را حتما خودتان انجام دهید و از شخص دیگری نخواهید که برایتان انجام دهد زیرا خطر انتقال ویروس افزایش می یابد.
7. قوانین جدید مربوط به سواحل را رعایت کنید
قوانین ساحل را از قبل بررسی کنید. از زمان باز و بسته شدن آن آگاه باشید. برخورد جدی با شما به دلیل قرار گرفتن در ساحل هنگامی که ممنوع است در آن جا باشید، خاطره بدی از سفر ساحلی برایتان می سازد. برخی از سواحل به بازدیدکنندگان خارج از کشور اجازه ورود نمی دهند. بنابراین بررسی کنید که در چه وضعیتی قرار دارید و طبق آن عمل کنید. اگر استفاده از ماسک ضروری است، حتما از آن استفاده کنید. امتناع از استفاده از ماسک، قدرت و مردانگی شما را ثابت نمی کند، تنها نشان دهنده این است که شما اهمیتی به سلامت خود و دیگران نمی دهید.
باز هم تأکید می کنیم که بازگشایی سواحل به این معنی نیست که وقت آن است که همه نکات پیشگیری را فراموش کرده و به ساحل بروید. بهترین کار این است که در این بحران، از رفتن به مکان هایی که ضروری نیست، خودداری کنید.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.