کد خبر: 151024
تاریخ انتشار: دوشنبه 08 ارديبهشت 1399 - 09:16
داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند
به گزارش بهداشت نیوز، داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. اما غذاهایی وجود دارند که درمصرف شان در طول ماه مبارک رمضان بدن روزه دار دچار ضعف می کند .
کارهایی که باعث ضعف روزه دار میشود:
مصرف دوغ و ماست
مصرف روغن نباتی و جامد
نخوردن سحری
پرخوری در وعده سحری
مصرف گوشت های سرد مزاج
خواب طولانی در روز
حمام سنگین در روز
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.