title
کد خبر: 117414
00
 بیماران قلبی لطفا این رفتارها را ترک کنند

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: افراد سیگاری اگر مشکل قلبی داشته باشند بهبودی نمی‌یابند مگر آنکه مصرف آن را ترک کنند.

به گزارش بهداشت نیوز: زهرا عبداللهی گفت: مصرف سیگار مهمترین عامل در ایجاد و تشدید گرفتگی عروق قلب است.

وی افزود:  شایع‌ترین علت سکته‌های قلبی در مردان زیر ۵۰ سال مصرف سیگار و هر‌گونه مواد‌مخدر است. 

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: در صورت ابتلا به بیماری قلبی اگر سیگار مصرف می‌کنید بدانید بدون ترک سیگار نمی‌توانید بهبودی کامل پیدا‌کنید به همین دلیل تلاش کنید خود را از شر سیگار و زیر‌سیگاری خلاص کنید.

وی افزود: با مشورت با پزشک داروهایی را که ترک سیگار را آسان می‌کند را مصرف کنید.

عبداللهی در خصوص جلوگیری از مصرف قلیان برای بیماران قلب نیز گفت: اما این را باید بدانید که قلیان نیز خطر کمتری از سیگار ندارد. در باور عمومی مردم گمان می‌کنند که مصرف قلیان زیان کمتری نسبت به سیگار دارد اما باید گفت قلیان نه تنها ضرر کمتری ندارد بلکه بسیار زیان بارتر است به همین دلیل از مصرف قلیان به طور جد اجتناب کنید و از حضور در محیط‌هایی مانند سفره‌خانه‌های سنتی که قلیان مصرف می‌کنند، دوری کنید.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: برای کاهش خطر بیماری‌های قلبی توصیه می‌شود که از مصرف چربی‌های اشباع و ترانس خودداری کنید. این چربی‌های مضر در مواد غذایی مانند روغن‌ نباتی، روغن‌ حیوانی، چربی‌های گوشت و پوست مرغ به میزان زیاد وجود‌ دارد.

وی اضافه کرد: تلاش کنید بیماری دیابت را کنترل و فعالیت بدنیتان را افزایش دهید.

آنا نیوز


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • طب سنتی برای درمان یبوست چه توصیه‌ای دارد؟ این عادت‌های ساده می‌توانند به سلامت روده کمک کنند
  • استرس کاری مزمن چگونه خواب کارمندان را مختل می‌کند؟ + راهکار
  • اگر شب‌ها بد می‌خوابید، طب سنتی این توصیه طلایی را جدی بگیرید
  • بهترین شیوه گفت‌وگو بین والدین و فرزندان در زمان اختلاف دیدگاه/ تعادل میان سنت و مدرنیته در خانواده
  • طب سنتی: این ادویه ساده می‌تواند به هضم بهتر غذا و کاهش نفخ کمک کند
  • راز خارش پوست کشف شد؛ بدن یک سیستم حسی ویژه برای این هشدار دارد
  • مبارزه با چربی شکمی؛ راهکارهای تغذیه‌ای و سبک زندگی سالم برای داشتن اندامی متناسب
  • متخصصان هشدار می‌دهند؛ این اشتباه رایج در تغذیه شبانه می‌تواند خواب و سلامت شما را مختل کند
  • دانشمندان با یک دوز دارو علائم شبه اوتیسم را معکوس کردند
  • گونی‌های اسکناس در بغداد / کشف ۲۷ میلیارد دینار عراقی در پرونده معاون وزیر نفت عراق+ تصاویر
  • داروهای ضروری و داروهای ممنوعه در پیاده‌روی اربعین/ اینفوگرافیک