بادام؛ خوراکی محبوبی که ارزش تغذیهای بالایی دارد
محققان در یک مطالعه تازه، به سراغ بادام رفتهاند؛ خوراکی پرطرفداری که هم در رژیم غذایی مردم جایگاه مهمی دارد و هم به دلیل ویژگیهای کشاورزی، اقتصادی و تغذیهای، موضوعی مهم برای بررسی علمی به شمار میآید.
استفاده زیاد کودکان از هوش مصنوعی این بلاها را سرشان می آورد+ تصاویر
یک متخصص روانشناسی بالینی گفت: هوش مصنوعی میتواند بهعنوان شریک گفتوگو کودکان که هیچگاه خسته نمیشود عمل کند اما استفاده افراطی از آن بر رشد زبانی کودکان تاثیر منفی میگذارد.
رونمایی از واکسن ایرانی «آنگارا» و طرح ژندرمانی و ویروسدرمانی سرطانهای صعبالعلاج
در مراسمی با حضور رئیسجمهور، وزیر علوم، تحقیقات و فناوری و جمعی از مسئولان، از واکسن بومی بیماری «آنگارا» تولیدشده در پژوهشگاه ابنسینا و طرح ژندرمانی و ویروسدرمانی سرطانهای صعبالعلاج در پژوهشگاه ملی سرطان معتمد جهاددانشگاهی رونمایی شد.
مالاریا را بیشتر بشناسید/ بعد از گزش پشه حواستان به این علائم باشد
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه مالاریا از نظر بالینی طیفی از عفونت بدون علامت تا بیماری شدید و کشنده و تظاهر آن به گونه انگل، وضعیت ایمنی بیمار و سن بستگی دارد، گفت: شایعترین علائم این بیماری شامل تب دورهای یا نامنظم، لرز و تعریق، سردرد، درد عضلانی، تهوع، استفراغ و بزرگی طحال است.
شوخی حاج قاسم با یک خبرنگار؛ داری با من مصاحبه می کنی؟!/ ویدئو
ویدئویی جالب از شهید حاج قاسم سلیمانی و شوخی او با یک خبرنگار منتشر شد. این ویدئو مربوط به عملیات آزادسازی بوکمال سوریه است که در جریان آن خبرنگار صداوسیما به صورت غیررسمی شروع به پرسیدن سوالاتی از شهید سلیمانی کرد که با واکنش جالب حاج قاسم روبرو شد.
نگاهی به شاهکارهای فرشچیان در اولین سالگرد درگذشتش+ تصاویر
محمود فرشچیان، بیشک یکی از تأثیرگذارترین چهرههای هنر معاصر ایران است. او نه فقط یک نگارگر، بلکه بنیانگذار مکتبی نوین در نقاشی ایرانی بود که توانست با تلفیق اصالتها با نوآوریهای مدرن، سبکی منحصربهفرد خلق کند.
سندروم قلب شکسته؛ روایتی روشن از تأثیر متقابل هیجان، استرس و بدن بر یکدیگر
مدیر گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی خراسان شمالی با اشاره به ارتباط مستقیم سلامت روان و عملکرد قلب گفت: سندروم تاکوتسوبو یا «سندروم قلب شکسته» فقط یک بیماری قلبی نیست. بلکه نمونهای روشن از تأثیر متقابل هیجان، استرس و بدن بر یکدیگر است.
اشتباهات مراقبت از پوست در روزهای گرم که باعث پیری زودرس پوست می شود
حتماً میدانید که پوست ما در تابستان نه تنها با «گرما»، بلکه با یک جنگ تمامعیار در برابر اشعههای UV، تعریق و آلایندهها روبهروست.
درمان ریزش مو در شیراز بدون نیاز به کاشت مو؛ چه روشهایی برای حفظ و تقویت موها وجود دارد؟
امروزه بسیاری از افرادی که درباره درمان تخصصی ریزش مو در شیراز تحقیق میکنند، پیش از تصمیمگیری برای کاشت، به دنبال آشنایی با روشهای نوین و غیرتهاجمی هستند. متخصصان پوست و مو نیز تأکید میکنند که انتخاب روش درمان باید بر اساس علت ریزش، وضعیت فولیکولهای مو و شرایط هر فرد انجام شود؛ زیرا همه افراد کاندید مناسبی برای کاشت مو نیستند و در برخی موارد، درمانهای غیرجراحی میتوانند گزینه مؤثرتری باشند.
7 غذای سالم برای کنترل قند خون
انتخاب مواد غذایی مناسب میتواند بخشی از مدیریت قند خون باشد. مصرف سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و منابع پروتئینی در کنار کاهش نوشیدنیهای شیرین و خوراکیهای حاوی قند افزوده، به داشتن یک الگوی غذایی متعادل کمک میکند.
برای تقویت استخوانها چه بخوریم؟ ۷ ماده غذایی مهم در رژیم روزانه
سلامت استخوانها به عوامل مختلفی از جمله تغذیه، فعالیت بدنی و سبک زندگی بستگی دارد. دریافت کافی کلسیم و ویتامین D در کنار مصرف پروتئین و یک رژیم غذایی متنوع میتواند به حفظ سلامت استخوانها کمک کند.
برای تقویت سیستم ایمنی چه بخوریم؟ ۸ ماده غذایی مفید
سیستم ایمنی برای عملکرد طبیعی خود به مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و سایر مواد مغذی نیاز دارد. داشتن یک رژیم غذایی متنوع و متعادل میتواند به تأمین این نیازها کمک کند، اما هیچ ماده غذایی بهتنهایی نمیتواند از ابتلا به بیماریها جلوگیری کند.
برای کاهش وزن چه بخوریم؟ ۷ انتخاب سالم برای یک رژیم متعادل
کاهش وزن سالم بیشتر از آنکه به حذف کامل غذاها وابسته باشد، به انتخابهای غذایی مناسب و ایجاد تعادل در دریافت انرژی مربوط است. مصرف سبزیجات، پروتئین کافی، غلات کامل و خوراکیهای کمفرآوریشده میتواند به شکلگیری یک الگوی غذایی مناسب برای کنترل وزن کمک کند.
برای سلامت قلب چه بخوریم؟ ۷ انتخاب غذایی سالم
تغذیه روزانه نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارد. کاهش مصرف نمک، قند افزوده و چربیهای ناسالم و در مقابل، افزایش مصرف سبزیجات، میوهها، غلات کامل، حبوبات و ماهی میتواند به داشتن یک الگوی غذایی سالمتر کمک کند.
توصیه های طب سنتی برای تقویت مو
ریزش مو و ضعیف شدن تارهای مو از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد برای مقابله با آن سراغ روشهای طب سنتی و روغنهای گیاهی میروند. با این حال، متخصصان تأکید میکنند که پیش از استفاده از هر روش درمانی، باید علت ریزش مو مشخص شود؛ زیرا تغذیه، استرس، عوامل هورمونی و برخی بیماریها میتوانند در ریزش مو نقش داشته باشند.