تمرین هایی با کودک برای زندگی بهتر
در این سلسله مقالات تمرین هایی که بهتر است با کودکان انجام دهید تا توانایی های شان را بهتر نشان دهند ، را به شما معرفی می کنیم. در مقاله ی حاضر تمرین های مناسب برای کودکان یک الی چهار ماه ارائه شده است. این تمرینات بر اساس توانایی های فیزیولوژی و مغزی کودکان شکل گرفته است که در تمام جهان به شکل واحدی کاربرد دارد.
چگونه بهترین همسر دنیا شویم؟
خودتان را جای همسرتان بگذارید و ببینید او میتواند زن یا شوهری با ویژگیهای شما را دوست داشته باشد؟
چرا بعضی مردان دوست ندارند ابراز احساسات کنند؟
بعضی از خانمها اعتراض میکنند که نامزدشان از لحاظ احساسی بسیار بسته است، اعتماد چندانی به عشق ندارد و وانمود میکند به ابراز احساسات و عواطف، علاقه چندانی ندارد. زنها سعی میکنند با ابراز احساسات و عشق بیشتر مردان را وادار به تغییر کنند. بعضی از خانمها فکر میکنند که تا به حال کسی مردشان را آنطور که آنها دوست دارند، واقعا دوست نداشته و اگر آنها ابراز احساسات و علاقه زیادی به همسرشان بکنند، آنها نیز از لحاظ عاطفی بازتر میشوند. البته بعضی اوقات این ابراز علاقه تاثیر کوچکی میگذارد و برخی از مردان کمی از لحاظ احساسی و عاطفی پذیراتر و بازتر میشوند، اما نه به اندازهای که برای موفقیت یک رابطه کافی باشد.
چگونه در نگاه او جذابتر باشم؟
چیزهای جدید در زندگی برای هر کسی جالب است، سعی کنید علائق او را بشناسید و با رعایت این ۵ راهکار، همواره در نگاه وی جذابتر ، جدید و دوستداشتنیتر باشید.
درمان سرطان کولون با این میوه
محققان به تازگی کشف کردهاند که ترکیب خاصی در انگور وجود دارد که میتواند برعلیه سلولهای بنیادی سرطان کولون اقدام کند و شانس ابتلا به این سرطان را کاهش دهد.
اثرات مخرب خشونت بر رشد و تکامل کودکان
یکی از مخربترین پیامدهای خشونت، اثرات منفی آن بر رشد و تکامل کودکان است. اختلال در یادگیری، بروز مشکلات احساسی واختلالات رفتاری و اجتماعی از بارزترین عوارض خشونت بر سلامت روان کودکان است.
چطور بدن خود را دوست داشته باشیم؟
سادهترین کاری که هر کسی میتواند انجام بدهد، این است که پذیرش بدنش را انتخاب کند. این کار تنها یک انتخاب است، نه چیزی بیشتر. بنابراین، ابتدا واقعیتهای بدن را بپذیرید و به خودتان تعهد بدهید که با مهربانی و صبر از خودتان مراقبت میکنید.
با ۱۲ محصول طبیعی برای جوانسازی پوست آشنا شوید
داشتن پوست هموار و شاداب بخشی از زیبایی به شمار می آید. همین امر نیز سبب می شود که بسیاری از افراد خصوصا خانم ها به دنبال برطرف کردن لک ها و چروک های صورت خود باشند. در گذشته نیز برخی از راهکارهای مراقبت های خانگی را برای تان برشمردیم و عادات موثری را به شما خاطر نشان کردیم که با پیگیری آنها خواهید توانست به وضعیت پوست تان بهبود بخشیده و رضایت بیشتری نیز از ظاهر خود داشته باشید.
با رعایت دو اصل ساده می توانید بدون رژیم و ورزش، وزن کم کنید
تقریبا همه مردم دنیا وقتی قصد دارند وزن کم کرده و به تناسب اندام برسند، یا رژیم می گیرند یا به سراغ وزش های سخت می روند. با اینکه این دو روش کاملا مناسب و نتیجه بخش به نظر می رسند، اما شرط کافی محسوب نمی شوند.
شخصیت شناسی: طعم بستنی دلخواهتان تعیین کننده شیوه رفتاری شما در زندگی است
شاید با خواندن تیتر تصور کنید که طعم بستنی به شخصیت افراد چه ربطی می تواند داشته باشد! اما جالب است بدانید به دنبال جدیدترین تحقیقات علمی صورت پذیرفته توسط دکتر آلن هیرش، بنیانگذار و کارشناس موسسه تحقیقاتی و درمانی بو و مزه، مشخص گشته که علاقه مندی اشخاص به طعم ویژه ای از بستنی، تعیین کننده فعالیت بخشی از مغز است که مسئول شیوه رفتاری انسان هاست.
با خانمی آشنا شوید که رشد بینی او از ۱۵ سالگی آغاز و هرگز متوقف نشد+عکس
دوران بلوغ یکی از بدترین دوره های زندگی هر فردی به شمار می رود. در این زمان، نه تنها طرز فکر و احساسات شما تحت تاثیر تغییرات هورمونی عوض می شود، بلکه شاهد تغییرات فیزیکی کاملا محسوسی هستید که در برخی موارد به هیچ عنوان خوشایند نیستند.
اگر این علائم را دارید دچار حمله خاموش قلبی شده اید
همه حملات قلبی موجب درد قفسه سینه و عرق ریزی زیاد نمیشوند: تحقیقی جدید از موسسه ملی سلامت میگوید، بعضی از حملات ممکن است “به آرامی” عمل کنند و علامتی نداشته باشند. محققان ۱۸۰۰ فرد ۴۵ سال و بالاتر را بهکار گرفتند که بیماری قلبی نداشتند و سپس ۱۰ سال بعد قلبهایشان را اسکن کردند. آنها دریافتند ۸ درصد از شرکتکنندگان نشانههایی از بافت زخمی در قلبشان دارند. اکثریت این افراد نسبت به این مورد اطلاعی نداشته و تقریبا نیمی از آنها مستعد حمله قلبی بودند. این یعنی ممکن است آنها حمله قلبی را تجربه کرده باشند اما حتی این موضوع را ندانند.
۱۰ تغییر در عادات روزمره برای جوان شدن
شما نمی توانید زمان را متوقف کنید، نمی توانید ساعت را عقب بکشید تا موهای بیشتر، دست ها، و پوست جوانتری داشته باشد. و نیازی نیست جراحی پلاستیک انجام دهید، درمان های گران قیمت استفاده کنید یا کابینتی پر از دارو و لوسیون ها و معجون داشته باشید. تنها کاری که باید انجام دهید تغییر عادات روزمره و استفاده از ترفندهای ضد پیری ساده است.
کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟
اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم، می تواند به صورت مستقیم روی سلامتمان تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده در سراسر جهان از هر 10 فرد بالغ، 8 نفر در صورت یک شب درست نخوابیدن ممکن است تاثیرات منفی آن را تجربه کنند و تنها از هر 10 فرد بالغ، یک نفر برای مشکلات خوابش به پزشک مراجعه می کند.
بهترین زمان نگهداری خوراکیها در یخچال و فریزر
این روزها یخچال و فریزر جزو وسایل پرمصرف و جداییناپذیر هر خانوادهای محسوب میشوند زیرا علاوه بر حفظ تازگی مواد غذایی، مانع از فاسد شدن آنها میشوند. هر نوع خوراکی مدت زمان نگهداری مخصوص به خود دارد و پس از آن ممکن است کیفیت مطلوبش را از دست بدهد و از ارزش غذاییاش کاسته شود.