تست روانشناسی اضطراب و راهکارهایی برای اضطراب
بسیاری از شما در دورههایی از زندگی، هنگام روبهرو شدن با مشکلات دچار دلشوره و اضطراب میشوید یا در مواجهه با موقعیتهای تهدیدآمیز یا تنشزا احساس دلشوره، اضطراب و تنش میکنید.اینگونه احساسات در برابر فشارهای روانی، طبیعی است اما گاهی این حالات به صورت غیرطبیعی بروز میکند که اصطلاحاً به آن «ناهنجاری» میگویند.
انسانهای موفق قبل از صبحانه چه میکنند؟
طبیعی است که بخشی از برنامه صبحگاهی افراد موفق، تابع سلیقه است. اما در اینجا تلاش کردهایم فصل مشترک این برنامهها را مرور کنیم...
آیا حرف زدن با خود، بیماری است ؟
این افراد را میتوان در همه کانون های اجتماعی با هر سن و سالی مشاهده کرد، آنان را می توانید در میان نزدیکان، خویشاوندان، همکاران و رهگذران در خیابان ببینید، زمانی که به آنان می نگرید، چنان در جدال با فرد خیالی خودشان می یابید که به هیچ وجه متوجه اطراف و حضور شما در کنارشان نمی شوند.
کودکان عاقل، جامعه غافل!
فردین علیخواه (جامعه شناس) در متنی تلگرامی نوشت: احتمالا در شبکه های اجتماعی کلیپ های کوتاهی را دیده اید که در آن کودکان با تشویق والدین شان مانند بزرگسالان حرف می زنند. در برخی از این کلیپ ها یکی از والدین به عمد سوالاتی را از فرزند خردسالش می پرسد تا او مهارتِ " مثه آدم بزرگا حرف زدن" را نشان دهد.
چالش یک هفته زندگی کم خرج
یک آدم رنگی هر روز برای بهتر شدن تلاش می کنه . هر روز برای رسیدن به هدف هایش برنامه ریزی داره . زندگی یعنی مجموعه ای از همین تلاش های کوچک روزانه در این بین عادت ها به کمک مان میان. اینکه یک فعالیت خوب رو به عادت تبدیل کنیم یعنی بدون اینکه نیاز باشه فکرمون درگیرش شود هر روز انجامش می دهیم و این باعث میشه تاثیر خوبش در زندگی مان دائمی شود .
شوهرم برای هر چیزی من را مقصر می داند
مشکل من این است که شوهرم خیلی جاها من را تحقیر می کند، با این که خیلی مودبانه با او حرف می زنم و خیلی به او احترام می گذارم، اما فکر می کنم که احساسم نسبت به اوایل کمتر شده است نه این که از او خوشم نیاید ما عاشق هم هستیم؛ اما نمی توانم بعضی از رفتارهایش را که باعث رنجش من می شود، تغییر بدهم. برای عروسی هم من گفتم برویم ماه عسل و به پدرش فشار نیاوریم، همیشه به من می گوید تو چرا از خانواده من چیزی نمی خواهی، مقصر تو هستی که خانواده ام کاری برای من نمی کنند. برای هر چیزی من را مقصر میداند.
حساسیت دارویی دختری را به زامبی تبدیل کرد/تصاویر+18
در این خبر تصاویر دردناکی از یک دختر جوان مشاهده می کنید که بر اثر حساسیت دارویی چهره اش به زامبی ها شباهت پیدا کرده است.
چطور درباره ناراحتیهای خود با همسرمان صحبت کنیم؟
حل تعارض از طریق گفتگو از مهارتهای مهم بین زوجین است که میتوان به شیوهای کاربردی، از آن برای حلوفصل اختلافات استفاده کرد.
ایران با کمک ۱۳ کشور، «گردشگری پزشکی» را سامان میدهد
طرح ساماندهی «گردشگری پزشکی» با مشارکت ۲۲ بیمارستان و بیش از ۲۰۰ پزشک با همکاری ۱۳ کشور از سوی هلدینگ گردشگری سازمان تامین اجتماعی اجرا میشود.
خدمات بیمه سلامت برای داروخانهها مطلوب نیست
رئیس انجمن داروسازان کشور گفت: تاخیر پرداخت مطالبات داروخانهها از سوی بیمه ها، داروسازان کشور را بی انگیزه میکند.
برای پاکسازی کبد آب آرتیشو بنوشید
به گفته پزشکان تغذیه در انگلیس آب آرتیشو به علت داشتن ترکیبات آنتیاکسیدانی نیرومندی که دارند پاککننده مناسب کبد است، متخصصان میگویند برای بهره بردن از فواید این سبزی کافی است آرتیشو را در آب بخیسانید.
ژاپنیها برای نجات از زلزله خانههای اسفنجی میسازند
در ژاپن خانههای جدید و غیرمعمولی برای نجات مردم از پیامدهای ناگوار زمین لرزه ساخته شده است.
4 راهکار کلیدی شناخت استعداد کودک
شناخت فعالیت هایی که کودک آنها را با علاقه انجام می دهد راه اصلی کشف استعداد کودک است.
تاثیر تمرینهای مقاومتی در کند شدن پیشرفت "ام اس"
نتایج یک تحقیق نشان میدهد تمرینهای مقاومتی میتواند به کند شدن پیشرفت بیماری ام اس میشود.
۴ گام برای رسیدن به قدرت درون
سعی کنید روی شکستها و نقطه ضعفهایتان تمرکز نکنید و همواره برای خود احترام و ارزش قائل شوید تا شخصیت قوی داشته باشید. از هر پند و اشتباهی درس بگیرید و سعی کنید آن را تکرار نکنید.