7 ترفند برای لاغر کردن بازوها در یک هفته
بازوها از جمله نقاطی از بدن هستند که لاغر کردن آنها بسیار سخت است.
برای سلامت دندان ها کره و سالامی بخورید
آیا استفاده از مسواک و نخ دندان برای حفظ سلامت و پاکیزگی دندان ها کفایت می کند؟ شما برای محافظت از این عضو با ارزش چه می کنید؟ فکر می کنید چه خوراکی هایی می توانند مانع از آسیب به دندان ها شوند؟
شیوهنامه بیمه درمان تکمیلی فرهنگیان ابلاغ شد
مدیرکل تعاون و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش از ابلاغ شیوهنامه بیمه درمان تکمیلی فرهنگیان در سال جاری به استانهای سراسر کشور خبرداد.
بهترین نحوه رفتار با کودکان «حرف نشنو»
یکی از اولین محدودیتهایی که والدین برای کودکان تعریف میکنند، با «نه» گفتن شکل میگیرد. اگر بدرفتاری یا رفتار خطرناک در کودک مشاهده کردید، بهتر است او را به تنها ماندن در اتاقش برای چند دقیقه وادار کنید.
راهکاری ساده برای رفع تیرگی زیر چشم
نوشیدن آب، باعث افزایش انعطافپذیری پوست میشود و علائم پیری پوست مانند چینوچروک یا خطوط مشهود روی پوست را کاهش میدهد.
۹ مشکلی که با نگه داشتن مدفوع اتفاق میافتد
اگر مدفوع را برای مدت زیادی نگه دارید، مدفوع به داخل روده بازمیگردد، دوباره جذب میشود و حالت سفتوسختی به خودش میگیرد. اگر این روند دوباره و دوباره تکرار شود، مدفوع هرچه بیشتر سفت میشود و حتی میتواند جان فرد مورد نظر را به خطر بیندازد.
آشنایی با سریعترین راههای مبارزه با تبخال
بالم لب روغنی و لیمویی که برای برطرفسازی ترکهای لب مناسب است، هم تبخال را تسکین میدهد و هم باعث بهبودی سریعتر آن میشود.
۷ دلیل سرطان ریه در افراد غیرسیگاری و راه های جلوگیری از ابتلا به آن
همانطور که همه می دانیم کشیدن سیگار اصلی ترین عامل ابتلا به سرطان ریه است اما سرطان ریه در افراد غیر سیگاری نیز رخ می دهد و دلایل مختلفی برای این موضوع وجود دارد. به عبارت دیگر تنها کسانی که سیگار می کشند در معرض ابتلای به سرطان ریه نیستند و حدود ۲۰ درصد از تومورهای سرطانی در ریه افراد غیرسیگاری شکل می گیرند. اما نوع این سرطان در دو گروه سیگاری ها و غیرسیگاری ها چنان متفاوت است که می تواند آن ها را بیماری هایی کاملاً متفاوت و مجزا دانست. در واقع بیمارانی که سیگاری نبوده و به سرطان ریه مبتلا شده اند معمولاً جوانتر از بیماران سرطانی با سابقه ی کشیدن سیگار هستند و البته احتمال این که این افراد زن باشند نیز بسیار بیشتر است.
با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند
حتما شنیده اید که می گویند برای اینکه بدن در وضعیت سلامت کامل قرار بگیرد، لازم است روزانه ۸ لیوان آب مصرف کنیم. حتی برخی کارشناسان بیش از این مقدار را توصیه می کنند. اما بدون شک نوشیدن این حجم از آب در همه روزهای هفته ممکن نیست و گاهی به دلایل گوناگون نمی توان به این هدف نائل شد.
علائم ابتلا به سرطان کلیه را بشناسید
یک متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی با اشاره به علائم ابتلا به سرطان کلیه گفت: افراد سیگاری دو برابر بیشتر از دیگران به سرطان کلیه مبتلا میشوند.
چرا از ترس استقبال میکنیم؟
با وجود اینکه دنیای این روزهای ما پر از خبرهای ترسناک است که به ما یادآوری میکنند، چه زندگی شکنندهای داریم، هنوز هم کسانی هستند که احساس میکنند باید به دنبال موضوعات ترسناکتر بروند تا جایی که حتی در معرض بیماریهای قلبی قرار گیرند. اما چرا برخی از ما انسانها از ترس و وحشت استقبال میکنیم؟
چگونه چربی اطراف صورت را بسوزانید؟
این یک واقعیت است: هیچ راهی برای آب کردن چربی موضعی وجود ندارد ( این یعنی نمی توان گفت فلان غذا را بخور تا فقط صورتت آب شود یا برعکس ) اما اگر این نکات مخصوص را در زندگی روزمره خود به کار بگیرید، می توانید بدن خود را در موقعیتی قرار دهید که به صورت کلی چربی آب کنید و این شامل صورت نیز می شود!
بهترین زمان ترک اعتیاد مادران باردار
جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی گفت: مصرف مواد مخدر و دخانیات اثرات قابل توجهی در عدم باروری زنان دارد.
کلماتی که خانمها هنگام دروغ گفتن از آن استفاده میکنند
همه ما در زندگی فرد دروغگویی را سراغ داریم. فردی که حتی اگر تلاش هم کند، باز هم نمیتواند از دروغ گفتن دست بردارد. او در مورد هر چیز و همه چیز دروغ میگوید.
میوه مفید برای افراد سیگاری
این میوه ارزشمند در درمان استرس و برای افراد سیگاری نیز بسیار مفید است.