بهترین میوه و سبزیجات برای درمان کبد چرب
کبد چرب به علت مصرف غذای چرب، اضافه وزن، ورزش نکردن و مصرف داروهایی مثل آسپرین به وجود می آید که با خوردن میوه و سبزیجات میتوان با آن مقابله کرد.
۸ راه برای داشتن قلب سالم
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟ بیماریهای قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است؛ اما راههای زیادی برای پیشگیری از بیماریهای قلبی و داشتن قلبی سالم وجود دارد؛ شامل فعالیتهای فیزیکی، ترک سیگار، رسیدن به وزن مناسب و کنترل فشار خون و میزان چربی، که کلیدهای اصلی داشتن قلب سالم و سلامت فیزیکی است. اما محققان همچنان به دنبال راههای بیشتر برای کاهش و جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی هستند؛ شامل این ۸ راه حل که برای داشتن قلب سالم به شما پیشنهاد میکنیم.
![[اینفوگرافیک] مردم کشورهای مختلف تخممرغ را چگونه سِرو میکنند؟](https://behdasht.news/images/news/76637/thumbs/thumb2_76637.jpg "[اینفوگرافیک] مردم کشورهای مختلف تخممرغ را چگونه سِرو میکنند؟")
[اینفوگرافیک] مردم کشورهای مختلف تخممرغ را چگونه سِرو میکنند؟
هیچ میدانستید به جز املت و نیمرو میتوان دهها غذا با تخم مرغ درست کرد؟ در اینفوگرافیک زیر میتوانید لیستی از این غذاهای خوشمزه که با تخممرغ درست میشوند را ببینید.
درمان درد معده با طب سنتی
غذا خوردن وقتی بهترین نعمت میشود که همه اعضای بدن خوب کار کنند و بعد از آن درد، تهوع و سوزش فرد را به مشکل نیندازند.
۵ توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
برای تقویت سیستم ایمنی بدن که اهمیت زیادی هم دارد بهتر است مواردی را رعایت کنیم.
درمان سریع درد و گرفتی شانه و پشت با چند حرکت ورزشی
اگر تمام وقت پشت کامپیوتر مشغول کار هستید، رانندگی می کنید، بچه بغل می کنید یا روی گوشی خم شده اید و اینستاگرامتان را چک میکنید حتما دردشانه و پشت، جمع شدن شانه ها به جلو و گرفتگی عضلات پشت را تجربه کرده اید
اینفوگرافیک| وضعیت اشتغال کشور در بهار ۹۷
میزان بیکاری در ایران طی بهار امسال ۱۲.۱ درصد بوده که در مقایسه با بهار سال ۱۳۹۶ نیم درصد کاهش داشته است.
شیوه درمانی جدید برای مقابله با بی خوابیهای مزمن
دستاورد جدید مخترعان به کمک افراد دچار بی خوابی مزمن میآید تا این مشکل در انسانها برطرف کند.
به این دلیل لوزه کودکتان را عمل نکنید
عمل جراحی لوزهها در دوران کودکی فرد را سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به عفونتهای تنفسی و سرماخوردگی در سنین بالاتر قرار میدهد.
آیا می دانستید این غذاها را اشتباه مصرف می کردید؟
از وعده های خود بیشتر بهره ببرید
قند چه کاری با مغز می کند؟
آیا کیکی که در آشپزخانه است اسمتان را صدا می زند؟ هر روز صبح شکر را در چای یا قهوه خود خالی می کنید؟ همیشه به دنبال دسر های شیرین هستید؟شما تنها نیستید. امروزه بیشتر مردم از هوس های قندی شدید رنج می برند، به شکلی که متوسط مصرف قند در طول روز 22 قاشق چای خوری شده است یعنی حدود سه برابر میزان توصیه شده است.
با این غذاهای پروتئینی بیشتر سیر بمانید
آیا در طول روز به اندازه کافی پروتئین دریافت می کنید؟ منابع دریافت پروتئین تان چه مواردی هستند؟ متخصصان بر این عقیده هستند که پروتئین دریافتی در طول روز نباید فقط از یک یا دو منبع باشد و باید با استفاده از غذاهای متنوع آن را تامین کرد. چه گیاه خوار باشید یا هر چیز دیگر می توانید از میان غذاهای متعددی پروتئین دریافت کنید تا به عضله سازی خود کمک کرده باشید.
خواص بی نظیر پسته از زیبایی تا درمان بیماری ها
پسته یکی از آجیل های خوشمزه و پر طرفداری بین مردم است که علاوه بر خواص بی نظیر آن بر پوست و زیبایی برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است.
چرا باید از مصرف آب معدنی یخ زده پرهیز کرد؟
: متخصص تغذیه گفت: بعضی از آبهای معدنی ممکن است دارای سدیم، نیترات و نیتریت بیش از حد مجاز باشند که لازم است برای انتخاب نوع آب معدنی عرضه شده، به لیست آنالیز مندرج در روی شیشه توجه کرد.
ارتباط بین ماشین شما با شخصیتتان
» تحقیقات دانشمندان نشان داده انتخاب ماشین شما نشان می دهد که چه شخصیتی دارید.