در حالی که دمای هوا در سراسر دنیا افزایش چشمگیری داشته است و گرمای هوا در تابستان امسال به نوعی بی‌سابقه به نظر می‌رسد، بسیاری از افراد نگران ورزش کردن در این دمای بالا هستند.

افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می‌شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری از آسم مؤثر است.

اضطراب می تواند فعالیت سیستم عصبی خودمختار، به ویژه واکنش جنگ یا گریز، را افزایش دهد. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، جریان خون به سمت عضلات افزایش یافته و خون کمتری به اندام های تشکیل دهنده دستگاه گوارش ارسال می شود که می تواند موجب بروز حالت تهوع شود.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای ایرانی را در عضله سازی ورزشکاران، رویش مجدد مو‌ها و درمان کم خونی موثر دانست.

لوبیا انواع مختلفی دارد و شامل دانه‌هایی از خانواده باقلاییان است. لوبیا منبع سرشاری از پروتئین است، به‌همین جهت یکی از خوراکی‌های مورد علاقه ورزشکاران و گیاهخواران محسوب می‌شود. همچنین لوبیا دارای فیبر و ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان همچون ویتامین B، ویتامین C و ویتامین D است. لوبیا با داشتن آنتی‌اکسیدان بالا برای پیشگیری از سرطان نیز بسیار مناسب است. درادامه با خواص لوبیا بیشتر آشنا می‌شوید.

روزهای غم انگیز بعد از شکست عاطفی، برای عشاق دل شکسته همچون یک کابوس سپری می شود اما حقیقت آن است که حال بد روحی تنها پیامد شکست عاطفی نیست و بدن هم تحت فشار شدید ناشی از این تجربه، دستخوش تغییرات بسیار مهمی می شود. به همین دلیل است که در این شرایط تبدیل به انسان های ضعیف تر و شکننده تری می شویم. اما می خواهیم ببینیم بعد از تجربه ی شکست عاطفی دقیقا چه اتفاقی در بدن رخ می دهد.

احتمال ارتباط داشتن استفاده از پودر بچه با سرطان تخمدان در زنان، باعث شده است تا این قشر از جامع به فکر جانشینی برای پودر بچه باشند. در این مطلب شما را با جایگزین‌های طبیعی پودر بچه آشنا می‌کنیم.

همه‌ی ما کارهای روتین مراقبتی پوستمان را دوست داریم. در واقع به این کارها عادت کرده‌ایم، به همین دلیل ابزارها و کرم‌ها و مواد دیگری را در کابینت حمام نگه می‌داریم. زمان آن رسیده است که نگاهی دوباره به این کابینت بیندازیم.

جراح و دندانپزشک با اشاره به اینکه اگر فاصله دندان کشیدن تا زمان کاشت ایمپلنت بیش از یک سال باشد فرد اغلب دچار تحلیل استخوان می‌شود، گفت: این دسته از بیماران با ایمپلنت‌های پایه کوتاه می‌توانند دوباره صاحب دندان شوند.

ما از اهمیت مصرف سبزیجات برگدار سبز در رژیم غذایی خود آگاه هستیم. این محصولات سرشار از آهن، ویتامین A و بسیاری مواد مغذی دیگر هستند که با بیماری‌ها مبارزه می‌کنند.اما نکته دیگری درباره این سبزیجات برگدار، به‌ویژه آنهایی که سبز تیره هستند، وجود دارد که باید به آن توجه داشته باشیم و در دوران مدرسه با آن آشنا شده‌اید. فتوسنتز فرآیندی است که گیاهان برای جذب نور خورشید و تبدیل آن به غذا و انرژی مورد نیاز خود برای بقا انجام می‌دهند.رنگدانه‌ای که موجب سبزی گیاهان می‌شود در قلب فتوسنتز قرار دارد. این رنگدانه که به‌نام کلروفیل شناخته می‌شود فرآیندی شیمیایی را ممکن می‌سازد که گیاهان در آن نور خورشید را به گلوکز تبدیل می‌کنند.اما مشخص شده است که این رنگدانه مفید برای گیاهان می‌تواند از انسان نیز در برابر برخی بیماری‌ها محافظت کرده و همچنین به طور کلی سلامت ما را بهبود ببخشد.

گاهی وقت ها برای رسیدن به راز موفقیت یا به قول معروف «همان آدمی که می توانستیم بشویم ولی نشدیم»، نباید همه چیز را گردن روزگار بیندازیم و بگوییم مقصر زندگانی بود و من که تمام تلاشم را کردم. گاهی مواقع باید به این موضوع برسیم که برای رسیدن به بعضی چیزها نباید تلاش کنیم و در حقیقت بی خیال آن ها بشویم تا موفق شویم.

کارشناس ارشد مشاوره درباره علل ترس از الزدواج در جوانان و راهکارهای برون رفت از آن توضیحاتی داد.

واریس وریدی زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های فرد متورم و بزرگ شده و در برخی افراد ایجاد درد و ناراحتی می‌کند.

برخی نکات کاهش وزن مانند کنار گذاشتن قندها تا باقی عمر بسیار سخت هستند اما این نکته جدید که امروز به آن می پردازیم مسلما در دسته بندی آسان قرار می گیرد – هرچند ممکن است اوایل دیوانه شوید! به هر حال می خواهم از همین الان عذر خواهی کنم.

«یبوست» سرچشمه بسیاری از بیماری هاست؛ از جمله بواسیر، میگرن، بوی بد دهان، بیماری های کبدی، تجمع مواد اضافی در بدن، تهوع، سرگیجه، کج خلقی، یاس و ناامیدی، بدبینی، دعوای بی جهت، قضاوت ناحق، فراموشی، ترس، تشنج، رعشه، افسردگی، درد های گوناگون عصبی، ناراحتی های گوش و چشم و بینی، انواع بیماری های جلدی مثل اگزما و جوش های گوناگون بدن، اختلال در اعمال غدد درونی مثل تیرویید، تخمدان، غدد فوق کلیوی و ...