عوامل قابل اصلاحی که از یائسگی زودرس جلوگیری می کند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به تأثیر عوامل قابل اصلاح در بروز یائسگی زودرس گفت: اگرچه برخی عوامل مانند ژنتیک قابل تغییر نیست، اما اصلاح سبک زندگی شامل ترک سیگار، مدیریت استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم میتواند در پیشگیری یا بهتعویق انداختن بروز این عارضه نقش مؤثری داشته باشد.
راهکاری جدید برای بالا رفتن توان حرکتی و کیفیت زندگی سالمندان
بررسیهای جدید محققان نشان میدهند که تمرین در خانه و با ابزارهای ساده یا فناوری واقعیت مجازی میتواند به بهبود توان حرکتی سالمندان کمک کند و کیفیت زندگی آنها را بالا ببرد.
توئیت محسن رضایی بعد از پیام تهدیدآمیز ترامپ: «این بار فرق می کند!» + تصویر
محسن رضایی در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: هر اقدام خصمانهای، رژیم صهیونی، پایگاههای آمریکا و ثبات منطقه را ویران خواهد کرد. اینبار فرق میکند!»
پیری زودرس، میراث شوم فستفودها/ اینفوگرافیک
هر وعده فستفود، یک قدم به سمت پیری زودرس است! جایگزینهای سالم (غذای خانگی، سبزیجات، پروتئین کمچرب) نه تنها زمان کمی میگیرند، بلکه سرمایهگذاری روی سالهای سالمتر زندگی هستند.
میلاد با سعادت حضرت علی(ع)و روز پدر مبارک
در آسمان ایمان، ستارهای درخشان طلوع کرد؛ ستارهای که پرتو عدالتش تا قرنها مسیر انسان را روشن ساخته است. امروز، میلاد امیر مؤمنان، مظهر مردانگی و مروّت، حضرت علی (ع) است؛ روزی که نام پدر، رنگی از آسمان میگیرد.
۹ سبزی شگفتانگیز که به اندازه گوشت پروتئین دارند/ روش مصرف برای جذب پروتئین آنها
اگر فکر میکنید پروتئین فقط در گوشت، ماهی و تخممرغ پیدا میشود، وقتش رسیده تجدیدنظر کنید. بسیاری از سبزیجات و حبوبات، منابع عالی پروتئین گیاهی هستند و میتوانند رژیم غذایی شما را متنوعتر و سالمتر کنند.
تهرانیها ۵۰سال پیش روزانه چند میلیون لیتر بنزین مصرف میکردند؟+ تصویر
نیم قرن پیش ۸۲ جایگاه فروش بنزین در تهران ۵ میلیون لیتر بنزین مصرفی پایتخت را تامین میکردند.
حذف لبنیات به بهانه طبع سرد، علمی نیست
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردیزا بودن لبنیات» تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و میتواند سلامت عمومی را به خطر بیندازد.
هنگام به خواب رفتن حس میکنید درحال سقوط هستید؟ بخوانید
شاید تا به حال هنگام خواب، حس کردهاید بدنتان ناگهان تکان میخورد یا پرش میکند. این احساس بسیار رایج است و اگر همزمان با رویا رخ دهد، ممکن است حس کنید ناگهان حرکت کردهاید یا حتی سقوط کردهاید.
پیام تهدیدآمیز ترامپ درباره اعتراضات در ایران+ تصویر
رئیسجمهور آمریکا در پیامی تهدیدآمیز و مداخلهجویانه مدعی شد در صورت «برخورد خشونتآمیز» ایران با معترضان، ایالات متحده «آماده کمک» به آنها خواهد بود.
پژوهشگران کلید اثرگذاری ورزش را یافتند/ در آینده ای نزدیک اثر ورزش بدون ورزش کردن محقق می شود
پژوهشگران دریافتند که چگونه ورزش به قوی نگه داشتن استخوانها کمک میکند و همچنین چگونه میتوانیم تاثیر ورزش را در افرادی شبیهسازی کنیم که نمیتوانند حرکت یا ورزش کنند.
ماجرای سقوط مجسمه شهید ابراهیم رئیسی چه بود؟+ تصاویر
مجسمه شهید رئیسی که تنها دو روز از نصب آن در پل «رئیسی» اردبیل میگذشت، بر اثر وزش باد شدید سقوط کرد.
تصویری تلخ از رستورانی که پیتزا را به صورت اسلایسی می فروشد!
با افزایش چشمگیر قیمت پیتزا در ماههای اخیر، فروش آنلاین این غذا بهصورت اسلایسی به یک مدل رایج تبدیل شده است. بررسیها نشان میدهد گرانی مواد اولیه و افزایش هزینههای رستورانها باعث شده قیمت پیتزای کامل برای بسیاری از مردم از توان خرید خارج شود.
کدام غذاها پوست شما را پیر می کنند؟
یک متخصص تغذیه میگوید: چیزی که پوست را پیر میکند، پیگیری یک الگوی غذایی نادرست و طولانیمدت است.
ژستهای پزشکیان در حیاط دولت قبل از عزیمت به سفر استانی+ تصاویر
جلسه هیات دولت مثل هر چهارشنبه با حضور رئیس جمهور و هیات وزیران برگزار شد.