هر زائر یک نهال
مدیر کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان ایلام از اجرای طرح «هر زائر یک نهال » خبر داد و گفت: این طرح توسط یک نخبه ایلامی که طی نامه ای از طریق تشکل های زیست محیطی به تهران ابلاغ شده ، و قرار شده ابتدا این طرح در خروجی مرز مهران به سمت عراق اجرا شود
صبر را تمرین کنید
بهداشت نیوز: یکی از مولفههای اساسی بلوغ عاطفی در فرد وجود صبر است. بسیاری از افراد به دلیل نبود این خصیصه در بزرگسالی دچار لطمات متعددی میشوند. صبر خصیصه ای است که با آموزش و کسب تجربه حاصل میشود و بهترین زمان پرورش آن نیز، زمان کودکی هر فردی است. اگر میخواهید فرزندی صبور داشته باشید بهتر است از همین دوران کودکی دست به کار شوید و به او یاد بدهید که چگونه صبور باشد و آرامش درونی خود را حفظ کند.برای تربیت فرزند صبور، تدابیر کارساز زیر را عملی کنید:
اگر همیشه خسته اید این غذاها را نخورید!
مواد غذایی قندی از جمله آبنبات، کیکها و دیگر شیرینیجات، حاوی قند سفید هستند که قندی تصفیه شده و بدون فایده برای بدن محسوب میشود و هضم آنها انرژی بدن را به باد میدهد. بهتر است بهخصوص در زمان خستگی قند سفید را حذف کنید چون در ابتدا انرژی کاذبی داده و بلافاصله خستهتر میکند.
توصیه های مفید صبحانه ای
گروه تغذیه بهداشت نیوز: توصیه های مفید صبحانه ای
اگر همیشه سردتان است بخوانید
۹ علت که باعث میشود چهارستون بدنتان با یک باد بلرزد
خانم ها پولیپ رحم را بیشتر بشناسند
پولیپ به صورت رشد غیرطبیعی تودههای خوش خیم در جدار اعضای بدن تعریف میشود. مانند پولیپ روده، معده، بینی و پولیپ رحم. پولیپ، سرطان نیست ولی سرطان میتواند منشا آن باشد. منشا اولیه پولیپ غشای مخاطی است که با یک ساقه به بافت اصلی متصل است.
کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر میگذارد؛ اما اگر میخواهید مدت بیشتری دید چشمهایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، ۱۰ کار عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید. با دانستن نکاتی ساده میتوان از چشمها در برابر خطرات محافظت کرد.
دندان عقل را بی دلیل نکشید
دندان عقل به آخرین دندان در هر قوس فکی گفته می شود که بین سنین 18 تا 25 سالگی در دهان می روید. علت نامگذاری این دندان، به دلیل زمان رویش و همزمانی آن با بلوغ عقلی است. این دندان را دندانپزشکان، «آسیای سوم» نیز می نامند.