با مصرف خودسرانه این مواد سیستم ایمنی بدنتان ضعیف میشود
عبداللهی گفت: مصرف خودسرانه مکملها سبب تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری کرونا می شود.
راهکاری آرامبخش برای کودکان در برابر اضطراب کرونا
عضو هیات علمی دانشگاه حکیم سبزواری گفت: در شرایط ماندن اجباری در خانه به خاطر جلوگیری از شیوع کرونا، پرداختن به شعر و ادبیات در محفل خانواده از سوی پدران و مادران به آرامش کودکان در فضای خانه کمک میکند.
روزهداری را در روزهای کرونایی با رعایت چند نکته آسان کنید
حکم روزه گرفتن، تغذیه مناسب آن و مواردی از این دست از موضوعاتی است که هر ساله در آستانه ماه مبارک رمضان مطرح میشود، اما ماه رمضان امسال با توجه به شیوع ویروس کرونا، با پرسشها و بایدها و نبایدهای جدید و بیشتری رو به رو است.
دهانی که نشانههای ایدز دارد
یکی از نشانه های بیماری ایدز زخم های دهان می باشند که به صورت تب خال ، آفت یا برفک در دهان و اطراف لب ها ایجاد می شوند.
غذاهایی که درخشش پوست شما را میگیرد
خوردن غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدانها، ویتامینهای C ، D ، E ، K و کمپلکس B و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، همه در تغییر پوست شما موثرند و باعث درخشش پوست شما میشوند.
در روزهای کرونایی خوردن این خوراکیها ممنوع
یک متخصص تغذیه گفت: میزان شوری موجود در چیپس و پفک، سلامتی افراد را در معرض خطر قرار میدهد.
درد سمت راست پایین شکم و احتمالات پیش رو
معمولا اولین چیزی که از درد سمت راست پایین شکم به ذهنمان خطور می کند، درد آپاندیس است. اما همیشه هم اینطور نیست و حتی گاهی درد ناشی از عوامل کم اهمیتی هستند که نیاز به درمان ندارند. در مقابل بعضی اوقات درد سمت راست پایین شکم ناشی از بروز مشکلاتی در اندام زنانه یا مردانه هستند که باید فورا تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرند.
چرا دائم احساس خستگی و بی حالی دارم؟
بیحالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط پزشکی در بروز این بیحالی دخیل هستند. در ادامه این مطلب به معرفی دلایل بیحالی و خستگی دائمی در بدن میپردازیم.
اگر شبها بیدار میمانید این نکات را رعایت کنید
تغییر شیفت کاری و بیدار ماندن های شبانه سبب بروز اختلالاتی در عملکردهای مختلف بدن می شود که به خصوص با تغییرات سیستم گوارش و اشتها همراه است و معمولا اضافه وزن را در پی دارد . از همین رو چند نکته برای بیدار ماندن در شب و پیشگیری از چاقی ، در مجله سلامتی راستینه ضروری خواهد بود .
چگونه تفاوت انواع سرفه را تشخیص دهیم؟
سرفهها انواع مختلفی دارد و هرکدام نشاندهندهی بیماری پنهان خاصی است. سرفه کووید ۱۹ خشک و مداوم و با تنگینفس همراه است.
قند و شیرینی که کلسترول خونتان را بالا می برند
هنگامی که به دکتر مراجعه می کنید و آزمایش کلسترول انجام می دهید، ممکن است به شما هشدار داده شود که از غذاهای پرچرب استفاده نکنید. اما مقدار بسیار کمی از چربی مواد غذایی به کلسترول در خون شما تبدیل می شود. آنچه کلسترول تولید می کند، مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها در هر دفعه است. کلسترول و تریگلیسیرید در جریان خون شما از مصرف چربی زیاد نیست بلکه بخاطر مصرف بیش از حد گلوکز است. ما در مورد گلوکز بیش از حد در طی یک هفته یا حتی یک روز صحبت نمی کنیم. بلکه منظور ما مصرف گلوکز بیش از حد در یک وعده است.
چه عللی در بدنتان میتواند باعث تعریق زیاد شود؟
هیپرهیدروز یا تعریق بیشازحد نوعی اختلال شایع است که باعث ایجاد ناراحتی زیادی میشود. حدود ۲ تا ۳ درصد افراد از تعریق بیشازحد در ناحیه زیر بغل (هیپرهیدروز زیر بغل) یا کف دست و کف پا (هیپرهیدروز پالموپلانتار) رنج میبرند. مسئله تعریق بیشازحد زیر بغل در اواخر دوره بلوغ شروع میشود، درحالیکه عرق کردن کف دست و کف پا اغلب زودتر شروع میشود که بهطور میانگین در حدود ۱۳ سالگی اتفاق میافتد. در صورتیکه اقدامات درمانی انجام نشود، این مشکلات ممکن است در تمام طول زندگی ادامه یابد.
چگونه شبها بهتر بخوابیم و به خواب کمتری نیاز داشته باشیم؟
در اینجا لازم می دانیم که اندکی در مورد تأثیرات مخرب بیخوابی بر روی بدن انسان که بر هیچ کس پوشیده نیست بگوییم، مثلاً بیخوابی بر روی حافظه، سیستم ایمنی بدن ، افزایش خطر ابتلا به دیابت ، و بروز افسردگی تأثیر دارد و در مواردی حتی از این قضیه به عنوان شکنجه نیز استفاده میشود! البته قابلذکر است که خواب بیش از حد نیز میتواند مانند بیخوابی مضر باشد و آسیبهایی به انسان وارد نماید.
جز مسواک نزدن چه عواملی سبب زردی دندانها میشود؟
تغییر رنگ دندان ها به دو عامل خارجی و داخلی بستگی دارد . عوامل خارجی که موجب زردی دندان می شوند ناشی از رسوب مواد شیمیایی روی سطح دندان است اما عوامل داخلی ، علل دیگری دارند . ممکن است فرد در دوران جنینی و کودکی با ماده ای به طور مستقیم یا غیر مستقیم تماس داشته باشد . مثلا مادر باردار داروی تتراسایکلین مصرف کرده باشد یا فرد به مدت طولانی آب حاوی فلوراید زیاد مصرف کرده باشد . بنابراین برای درمان تغییر رنگ دندان حتما باید علت آن پیدا شود . با مجله راستینه همراه شوید .
ویروس کرونا در گرما به پایداری میرسد؟
سید محمد علوی گفت :درمورد این ویروس انفجار اطلاعات وجود دارد که به دلیل ناشناخته های بسیار در حد فرضیه است.